Orsakir ógleði og uppköst

Athugaðu ástæðurnar fyrir því að við týnum kökum okkar

Eins og vansæll og ógleði gerir þér kleift að kasta upp hefur hlutverk. Til að reikna út hvað veldur ógleði þínum, hjálpar það að skilja hvers vegna við þurfum alltaf að uppkola í fyrsta sæti.

Tilgangur Puke

Líkamar okkar hafa þróast til að vernda sig. Við eigum að halda lífi og gera hluti til að tryggja að það gerist á hverjum einasta degi. Eitt af því sem við höfum þróað er verndarbúnaður gegn eitruðum hlutum sem við gætum tekið, með viljandi eða óviljandi hætti.

Ef við borðum eitthvað sem er slæmt fyrir okkur, eru nokkrir kallar sem gefa okkur hvöt til að uppkola (ógleði). Smekk og lykt eru tveir af öflugustu. Ef það lyktar eða bragðast viðbjóðslegt, þá er það líklega ekki gott fyrir þig.

Ef þú tókst ekki eftir smekk eða lykt, þá þýðir það ekki að þú ert enn í skóginum. Ef einhver annar í nágrenni þinni byrjar að skola upp maga innihald, vilt líkaminn þinn ganga í skemmtunina. Hugmyndin er sú að ef allir í ættkvíslinni eða veiðimóttunum átu öll sömu hnetur og ber, þá ætti allt sem gerir félaga þinn að fara í hádegismat að gera það líka. Ef það er slæmt fyrir einhvern í ættkvíslinni, þá vilt líkaminn þinn það ekki heldur.

Þess vegna, þegar einhver í kringum okkur byrjar uppköst, gera markið og lyktin okkur okkur kleift að taka þátt. (Hvernig er þessi ógleði núna?)

Ó, en líkamar okkar eru ekki enn búnir. Hvað ef enginn annar er veikur eða ef þú ert einn? Þú gætir samt hafa borðað neitt slæmt fyrir þig.

Ef það veldur vandræðum í heilanum - sérstaklega sundl - þá mun þarmurinn ákveða að henda honum út. Við þurfum enga eitur í kerfinu okkar sem gæti valdið vandræðum fyrir noggin.

Vopnaðir með skilning á því hvers vegna við uppköstum getum við nú litið á algengustu orsakir ógleði og hvað getum við gert um það.

Þrátt fyrir að það séu nokkrir einstakar ástæður fyrir uppköstum, þá sjóða þau allt að þremur grundvallaratriðum:

1. Eitthvað pirrar heilann
2. Eitthvað ertir í meltingarvegi
3. Meðganga

Eins og þú gætir ímyndað þér, eru hlutir sem eru pirrandi í meltingarvegi algengari en hlutir sem eru pirrandi í heilanum, svo þú gætir verið að velta fyrir sér hvers vegna heilinn fær hámarks innheimtu. Jæja, það er heilinn. Ef þú hefur skyndilega ógleði eða skyndilega uppköst án þess að hafa áður fundið fyrir ógleði gæti það verið eitthvað sem gerist inni í melónu þínum, og það er ekki gott.

Orsakir ógleði tengd heilanum

Heilinn þinn vinnur á mjög þröngum sviðum hamingju. Ef það fær of mikið sykur virkar það ekki rétt. Ef það fær ekki nóg sykur virkar það ekki rétt. Það er of finicky að borða á fitu og það þarf ákveðinn magn af súrefni. Það getur ekki verið of heitt eða of kalt og það getur ekki verið undir of miklum þrýstingi eða of lítið. Í grundvallaratriðum eru heila mikið viðhald.

Þar sem það eru fullt af hlutum sem geta farið úrskeiðis með heilanum, er uppköst af heilanum leið oftar en það þarf að vera. Meiðsli í heilanum, sem veldur bólgu inni í hauskúpunni, vekur næstum alltaf uppköst, en það er líklega engin ástæða fyrir því að það myndi hjálpa heilanum á nokkurn hátt. Það er óviljandi niðurstaða líkamans að hugsa eitthvað vandamál með heilann verður að vera vegna þess að þú borðaðir eitthvað.

Hins vegar vita að truflun heilans mun líklega leiða til þess að kex-kastar minnir okkur á að íhuga vandamál með heilanum þegar ógleði kemur upp fyrir augljóslega engin ástæða. Það eru nokkur atriði sem hafa áhrif á heilann sem veldur ógleði oftar en aðrir:

• Hjartsláttartruflanir eða áverkar heilaskaða : Þetta er líklega versta tilfelli. Meiðsli í heilanum leiðir til þess að þrýstingur byggist upp eða bein skaða á heilavef .
• Svimi eða hreyfissjúkdómur: Sundl í tengslum við hreyfissjúkdóm eða svima sem tengist vandamálum í innra eyra sem finnst nákvæmlega eins og hreyfissjúkdómur eru helstu orsakir ógleði. Reyndar er þetta líklega mest ástæðan fyrir ógleði. Það er ástæða þess að ógleði og sjómanna hafi sama rót orð.

• Of mikið áfengi : Að verða of drukkinn veldur oft uppköstum. Það er hvernig þetta átti að virka. Þú tekur eitthvað eitrað í líkamann og heilinn verður fyrir áhrifum. Í upphafi hjartans hefur ekki hugann tilfinninguna, en þegar það verður of mikið eða þú byrjar að líða fyrir svima, segir heilinn að magan sé að kasta út leifunum.
• Kolmónoxíð eitrun : Oft munu fólk sem þjáist af kolmónoxíðs eitrun ekki einu sinni átta sig á því. Þeir verða veikir með höfuðverk og ógleði, líður mikið eins og þeir hafa sýkingu.
• Heitt veikindi og ofþornun : Eins og ég sagði áður, virðist heilinn ekki vera of heitur og þarf bara rétt magn af þrýstingi til að virka rétt. Þegar það gerist ekki, það kennir magann og tæmir allt innihald.

Stundum eru ógleði og uppköst af öðrum sökum löngu áður en þau hafa áhrif á heilann, sem er venjulega betra en að bíða eftir eitruðum efnum til að byrja að spila með noggininu þínu.

Orsakir ógleði sem tengjast meltingarvegi

Kerfið sem gerir meltingarvegi (meltingarvegi) vill uppkola er flókið ferli. Aðalatriðið er að það ætti að flýja í magann þegar hlutirnir eru ekki góðar fyrir þig. Bakteríur, vírusar og alls konar eiturefni geta valdið ógleði og uppköstum frá meltingarvegi.

Hér eru algengustu orsakir ógleði sem tengjast meltingarvegi:

• Matur eitrun : Ekki raunverulega "eitrun" yfirleitt, foodborne veikindi eru yfirleitt bakteríur eða önnur galla sem er að vaxa á fræga kjúklinga óvart Canterole frænku Jane. Það eru nokkrar algengar galla sem fá okkur - salmonella , listeria og E coli eru allir sökudólgur sem ég er viss um að þú hafir heyrt um - en þeir valda öllum tveimur almennum einkennum: uppköst og niðurgangur .
• Sýkingar: Auk smitsjúkdómar eru aðrar sýkingar, oft vírusar, sem beinast beint í meltingarvegi. Noróvirus er einn slíkur frægur galla. Oft mun fólk segja að þeir hafi "magaflensu" en það er ekki flensa yfirleitt.

Ábendingar til að bera kennsl á hvað veldur ógleði þínu

Að lokum er besta leiðin til að bera kennsl á orsök uppþemba magans að útiloka auðveldasta efni fyrst. Hefurðu drukkið? Áfengi er mikil orsök ógleði, þannig að jafnvel þótt þú heldur ekki að þú hafir timburmenn frá aðila í gærkvöldi geturðu samt fengið smábeiðni. Ertu ólétt? Besta leiðin til að athuga er með þungunarprófunarbúnað rétt fyrir hilluna. Ertu á bát? Ef ekki, þá leita að einhverjum einkennum:

• Höfuðverkur: vandamál með heilanum. Ef þú hefur nýlega smakkað á melónu er heimsókn til upplýsingatækninnar góð hugmynd. Ef annað fólk í húsinu er að upplifa sama vandamál, hugsaðu kolmónoxíð eitrun. Leyfðu húsinu og hringdu í 911. Slökkviliðið getur athugað um kolmónoxíð í húsinu þínu.
• Eymsli eða þungur bólga: íhugaðu eyrað. Innra eyrað er hvernig við höldum jafnvægi og upprétti. Stundum getur sýkingin dregið jafnvægi innra eyra út úr bylgjunni. Þetta gæti verið mál um svima .
• Eitthvað sem þú át: Meirihluti mengaðs matar sem við borðum verður bara melt niður eins og eðlilegt án vandræða. Einu sinni á meðan getur einhver slæmur pastrami kastað þig í lykkju. Matur eitrun er líklegri hjá fólki sem er mjög gamall, mjög ungur eða hefur veiklað ónæmiskerfi.

Stundum er ógleði merki um mjög hættulegt ástand og þarf að meta af lækni. Að öðru leyti er það bara verndandi eðlishvöt líkamans í vinnunni. Það eru nokkur atriði sem þú getur reynt að meðhöndla ógleði , en í mörgum tilfellum þarftu bara að bíða eftir því.

> Heimildir:

> Bændur, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Söngvari, GJ, Barker, GJ, Grest, MA, ... Aziz, Q. (2015). Ógleði sem veldur sjónskerðingu veldur einkennandi breytingum á heila-, sjálfs- og innkirtlaverkun hjá mönnum. Journal of Physiology , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240

> Norton DM, Brown LG, Frick R, Carpenter LR, Grænn AL, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. J Food Prot. 2015 Jan; 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.