Finndu út áður en þú ert í kreppu
Þegar þú ert greindur með sykursýki , það er mikið að læra. Til viðbótar við daglegt grunnatriði við stjórnun sykursýki og meðferðar, er það að læra að þekkja einkenni tveggja hugsanlegrar sykursýki sem tengjast: blóðsykurslækkun (lágur blóðsykur) og blóðsykurshækkun (há blóðsykur). Það er mikilvægt að skilja hvað getur valdið því að blóðsykurinn þinn sé of hátt eða sleppur of lágt og til að viðurkenna hvað líkaminn mun líða eins og ef, eða þegar þeir gera það.
Skilningur þessara þátta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir læknis neyðartilvik.
Orsakir blóðsykurshækkunar
Fólk með sykursýki ætti að miða að því að forðast háan blóðsykur, venjulega skilgreind sem meiri en eða jafn 180 mg / dl tveimur klukkustundum eftir máltíð og meira en 130 mg / dl eftir átta til tíu klukkustunda hraða. Ástæðan fyrir þessu er vegna þess að tímabundið hækkun blóðsykurs getur aukið hættuna á framtíðar sykursýki, svo sem augn-, hjarta-, nýrna- og taugasjúkdóma.
Og meðan þú gætir haft blóðsykur sem er á bilinu frá einum tíma til annars er mjög mikilvægt að geta viðurkennt hættulega háan blóðsykur (venjulega skilgreind sem 250 mg / dl í jafnvægi eða meira). Blóðsykrurnar þínar geta leitt til hættulegs stigs þegar þú hefur sleppt insúlíni eða ekki tekið nógu mikið insúlín (sérstaklega ef þú ert með sykursýki af tegund 1 ) eða þegar insúlínviðtökurnar virka ekki eins og þær ættu að vera (með tegund 2).
Ofmeta kolvetni og streitu getur einnig valdið blóðsykri.
Allar tegundir veikinda, hvort sem það er kalt, flensu eða eitthvað annað, setur streitu á líkamann, sem getur haft áhrif á blóðsykur. Þó að líkaminn reynir að berjast við veikindin, eru glúkósahækkandi hormón eins og glúkagon út.
Auk þess að hækka glúkósa trufla þessar hormón einnig blóðsykurslækkandi áhrif insúlíns og gera sykursýki betra að stjórna. Hvernig á að stjórna sykursýki þínu þegar þú ert veikur er mikilvægt vegna þess að afar hátt blóðsykur í veikindum getur valdið neyðartilvikum. Að búa til dagskrá með heilbrigðisstarfsmanni getur hjálpað þér að skipuleggja og undirbúa blóðsykursbundnar áskoranir á veikindum.
Einkenni sem þurfa að fylgjast með
Ef þú finnur ekki rétt og held að blóðsykurinn sé hækkun skaltu prófa að staðfesta það. Ef blóðsykurinn er hækkaður og þú ert meðvitaður um sökudólginn og það er einangrað atburður, getur þú sennilega lagað það á eigin spýtur í sumum ljósum æfingum, drekkið aukalega vatn og taktu lyfið eins og mælt er fyrir um. Ef blóðsykurinn er hins vegar mjög hár og þú hefur þessar einkenni skaltu hafa samband við lækninn þinn og / eða fara í neyðarherbergið:
- Aukin þorsti
- Aukin þvaglát
- Ógleði / uppköst
- Þyngdartap
- Djúpt og / eða hröð öndun
- Kviðverkir
- Ávaxtaríkt lyktarandann
- Meðvitundarleysi
Aðrar blóðsykurslækkanir
Hyperglycemic Hyperosmolor Nonketotic Syndrome
Hyperglycemic hyperosmolar nonketotic coma (HHNKC) er afar alvarleg fylgikvilli sem getur komið fyrir hjá fólki með sykursýki af tegund 1 eða tegund 2 en kemur oftast fram hjá þeim sem eru ekki insúlín háð (sykursýki af tegund 2).
Þetta er skilgreint sem hættulega há blóðsykur sem er> 600 mg / dl. Það er yfirleitt komið fyrir annaðhvort með sýkingu, svo sem lungnabólgu eða sýkingu í þvagfærasýkingum eða slæm stjórnun á blóðsykrinum. Ef það er ómeðhöndlað, getur það leitt til dánar og jafnvel dauða.
Einkenni eru:
- Extreme þorsti
- rugl
- hiti (yfirleitt yfir 101 gráður Fahrenheit)
- veikleiki eða lömun á annarri hlið líkamans
Besta leiðin til að koma í veg fyrir HHNKC er að taka lyfið eins og það er gefið og að hafa samband við heilbrigðisstarfsmanninn þegar blóðsykurinn er stöðugt> 300 mg / dL.
Sykursýkis ketónblóðsýring
Blóðsykurshækkun getur leitt til annars mjög hættulegt ástands, sem nefnist sykursýkis ketónblóðsýring (DKA), sem er algengasta hjá fólki með sykursýki af tegund 1 og er oft fyrsta einkenni sykursýki af tegund 1.
DKA er valdið þegar líkaminn hefur lítið eða ekkert insúlín til notkunar og þar af leiðandi koma blóðsykur til hættulegra stiga og blóðið verður súrt. Cell skemmdir geta komið fram og ef það heldur áfram að þróast getur það valdið dái eða dauða. DKA þarf strax læknisaðgerð.
Orsakir blóðsykurslækkunar
Blóðsykursfall kemur fram þegar blóðsykurinn lækkar of lágt (venjulega undir 70 mg / dl), þó að áfengi getur verið breytilegt frá einstaklingi til einstaklinga. Það getur gerst eftir að hafa drukkið áfengi, tekið of mikið lyf, ekki að borða nóg kolvetni, eða meðan á eða eftir æfingu. Blóðsykursfall má meðhöndla heima ef einkennin eru ekki enn alvarleg og blóðsykurinn hefur ekki lækkað of lágt.
Einkenni sem þurfa að fylgjast með
Ef þú byrjar að verða skjálfta, sviti, sundl eða ruglaðir, og þú hefur metan í boði skaltu prófa blóðsykur. Ef það er minna en 70 mg / dL meðhöndla það með skjótvirkum kolvetnum, svo sem 3-4 glúkósa töflum, fjórum aura af safa, sex aska af gosi. Endurprófa á 15 mínútum og endurtaka meðferðir ef blóðsykurinn hefur ekki farið upp. Ef þú ert ekki með mælinn þinn, en veit að blóðsykurinn þinn er lítill, meðhöndla það án tillits - þetta mun hjálpa þér að koma í veg fyrir neyðartilvik. Ef þú hefur fengið blóðsykur og það er ekki að fara upp, og þú ert áfram með einkenni skaltu hafa samband við heilbrigðisstarfsfólk eða fara í neyðarherbergið. Einkenni sem líta út fyrir eru meðal annars:
- Skjálfti eða máttleysi
- Skortur á samhæfingu
- Sljóleiki eða rugl
- Höfuðverkur
- Sundl
- Tvísýni
- Krampar eða meðvitundarleysi
Þegar það kemur að neyðartilvikum skaltu nota þessi einkenni sem leiðbeiningar, en einnig hlustaðu á eðlishvöt þín. Ef þú telur að eitthvað sé rangt, þá er það aldrei slæm hugmynd að hringja í heilbrigðisstarfsmann þinn eða fara í neyðarstofu.
Ef blóðsykurinn þinn hefur tilhneigingu til að falla mjög lág
Ef blóðsykurinn hefur tilhneigingu til að falla mjög lítið, mjög fljótt eða hefur náð stigi klínískt marktæks blóðsykurslækkunar, skilgreindur af bandarískum sykursýki, sem blóðsykur sem er minni en eða jafn 54 mg / dl (3,0 mmól / l) ávísa glúkagoni. Glukagon er hormón sem hjálpar lifrarlosun glúkósa til að hækka blóðsykursgildi. Það er afhent með vöðvaformi og hægt er að gefa það sjálfur. Það færir venjulega blóðsykurinn upp á viðunandi stig innan 15 mínútna.
Ef þú ert meðvitundarlaus og getur ekki gefið glucagon sjálfur, þá þarf einhver annar að gefa þér það, hvort sem það er neyðarstarfsmaður eða einhver á heimilinu. Ef þú býrð hjá öðrum, ættu þau að vita hvernig á að gefa glúkagon. Eða ef þú ert með sykursýki með sykursýki af tegund 1, ættir þú að fræðast kennarar um notkun glúkagóna. Í því tilviki ertu einn og er með einhvers konar auðkenningu sem gerir neyðarstarfsmönnum kunnugt um að þú sért með sykursýki, eins og ID armband eða nothæft tákn getur talað fyrir þig þegar þú ert ófær um að tala fyrir sjálfan þig.
Sýkingar geta einnig leitt til neyslu sykursýki
Fólk með sykursýki hefur tilhneigingu til að vera líklegri til sýkinga og ef það er ekki tekið á tafarlaust geta sýkingar leitt til alvarlegra fylgikvilla sykursýki. Sýkingar geta haft áhrif á hormónframleiðslu eða hvernig líkaminn bregst við sykursýkismeðferð. Þar af leiðandi rís blóðsykur og eykur hættuna á ketónblóðsýringu.
Hjá fólki með illa stjórnandi sykursýki, húðsýkingar eða fótskaða getur það leitt til sárs sem getur aukið hættuna á blóðþrýstingi.
Ef þú ert með einhverskonar sýkingu þá er mikilvægt að hringja í heilsugæsluliðið þitt strax þannig að þú getir meðhöndlað fljótt. Þú munt líka vilja vita hvernig á að stjórna sykursýki þínu meðan líkaminn er undir streitu. Þú gætir þurft að taka meira lyf á þessum tíma.
Hvernig getur þú áætlun um neyslu sykursýki?
Besta leiðin til að skipuleggja neyðartilvik er að hafa veikan dag / neyðaráætlun. Búðu til einn með læknishópnum þínum, geyma afrit á heimili þínu og flytðu afrit með þér þegar þú ferð út. Innan áætlunarinnar skaltu ganga úr skugga um að það inniheldur lista yfir öll lyf, læknar og tengiliðarnúmer þeirra. Þú ættir alltaf að vera í formi læknisfræðilegrar auðkenningar líka.
Að lokum, vertu viss um að bera skjótvirk kolvetni (glúkósa töflur, sælgæti safa), auka snakk (heilkorn kex, hnetur, lágþrýstingur ostur, snakk bar, ferskur ávöxtur) , blóðsykursmælirinn þinn og lyf við þig.
Hver er besta leiðin til að koma í veg fyrir neyðarástand?
Að æfa góða sykursýki sjálfsstjórnun er besta leiðin til að koma í veg fyrir að neyðartilvik komi fram. Þetta felur í sér: að borða heilbrigt, breytt kolvetnis mataræði, taka lyfið eins og mælt er fyrir um, prófa blóðsykur þinn reglulega, taka reglulega æfingu, halda reglulegum læknaráskriftum og forðast áhættusöm hegðun, svo sem mikla áfengisnotkun. Stundum getur þú þó gert allt rétt og ennþá finnur þú blóðsykur of hátt eða of lágt. Í þessu tilviki er besta leiðin til að koma í veg fyrir neyðartilvik að hafa samband við læknismeðferðina þína strax eða til að fara í neyðarherbergið. Það er alltaf betra að vera of varlega en að forðast eða vanrækslu óvenjuleg einkenni.
Orð frá
Þegar þú ert með sykursýki er mikilvægt að vita hvaða einkenni eru að gæta þess að koma í veg fyrir læknis neyðartilvik. Flestir af neyðartilvikum eru afleiðing af mjög háum eða mjög lágum blóðsykrum. Að koma í veg fyrir neyðartilvik með því að æfa góða sykursýki sjálfsstjórnun er afar mikilvægt, en stundum eru þessar tegundir af atburðum lausar. Þess vegna er áætlanagerð framundan og mennta sjálfan þig og fjölskyldumeðlimir þínir eru svo mikilvægir.
Heimildir:
> American Diabetes Association. Staðlar um læknishjálp í sykursýki - 2017. Sykursýki. 2017 Jan; 40 viðbót 1: S1-S132.
> American Diabetes Association. Blóðsykurshækkun (hár blóðsykur). http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hyperglycemia.html
> American Diabetes Association. Blóðsykurslækkun (lág blóðsykur). http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html