Skilgreining og meðferðarmöguleikar
Ímyndaðu þér að hafa "gúmmíband í kringum höfuðið" sársauka næstum á hverjum degi. Ekki aðeins er þetta höfuðverkur valdið langvarandi sársauka, en það hefur einnig neikvæð áhrif á lífsgæði þína. Við skulum endurskoða meira um hvað langvarandi spennuhöfuðverkur er og meðferðarmöguleikar fyrir það.
Kynning
Langvarandi spennuhöfuðverkur er aðal höfuðverkur - sem hefur áhrif á u.þ.b. 2% íbúanna.
Spennahöfuð er almennt nefnt "streituverkur" eða "höfuðverkur vöðvasamdráttar". Þeir einkennast af auknu tilfinningu sem á sér stað á báðum hliðum höfuðsins. Í langvarandi formi þessa röskunar getur höfuðverkur komið fram daglega - haft neikvæð áhrif á lífsgæði og daglega starfsemi.
Einkenni og greining
Langvarandi streituþrýstingur kemur fram á 15 eða fleiri dögum á mánuði að meðaltali í meira en 3 mánuði. Þeir fara yfirleitt klukkustundir eða eru samfelldar. Langvarandi streituverkir koma venjulega fram á báðum hliðum höfuðsins, skapa aukið tilfinningu og valda vægum til í meðallagi miklum verkjum.
Mikilvægt er að ekki rugla saman langvarandi höfuðverki með spennu með öðrum langvarandi daglegum höfuðverkum eins og:
Meðferð
Lyfjameðferð fyrir þjást af langvarandi spennuhöfuðverki felur venjulega í forvarnarlyf.
Amitriptýlín (Elavil) er eitt lyf sem hefur reynst gagnlegt í langvarandi spennuhöfuðverkjum.
Amitriptylín - þríhringlaga þunglyndislyf - er róandi lyf og er venjulega tekið við svefn.
Viðbótarmeðferð með fyrirbyggjandi lyfjum sem læknirinn kann að íhuga eru önnur þunglyndislyf eins og Remeron (Mirtazapin), eða lyf gegn krampa - eins og Neurontin (Gabapentin) eða Topamax (Topiramat).
Hegðunarmeðferðir eru stundum notaðar eitt sér eða í samsettri meðferð með lyfjum til að koma í veg fyrir langvarandi spennuhöfuð. Dæmi um hegðunaraðgerðir eru:
- Slökun
- Nálastungur
- Rafmagnsfræði (EMG) biofeedback
- Vitsmunaleg meðferð (CBT)
Í EMG biofeedback eru rafskautir settar á hársvörð, háls og efri hluta líkamans til að greina vöðvasamdrátt. Sjúklingurinn er síðan þjálfaður til að stjórna vöðvaspennu í von um að koma í veg fyrir höfuðverk. Vitsmunalegt-hegðunarmeðferð felur í sér að læra hvernig á að bera kennsl á höfuðverkur og takast á við þau á aðlögunarhæfni, minna streituvaldandi hátt. Í heildina eru gögnin um skilvirkni þessara meðferða ósamræmi. Enn munu sérfræðingar í höfuðverkum oft mæla með hegðunarmeðferð auk lyfja þegar þeir eru meðhöndlaðar meðferðaráætlun fyrir sjúklinga sína.
Taktu heima stig
- Langvinnur spennahöfuðverkur er sjaldgæft, svekkjandi mynd af spennahöfuðverki sem kemur fram í 15 eða fleiri daga á mánuði að meðaltali í meira en 3 mánuði.
- Meðferð við langvarandi spennuhöfuðverki felur oft í sér fyrirbyggjandi meðferð - eins og amitriptylín - til að draga úr fjölda höfuðverkja á mánuði.
- Ef þú þjáist af næstum daglegum spennuverkjum skaltu ekki reyna að vera svekktur. Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn svo að þú getir rannsakað rétt. Vertu virkur í höfuðverki þínu.
Heimildir
Gobel H et al. Langvinnur höfuðverkur á spennu: Amitriptylín dregur úr klínískum höfuðverkstíma og tilraunarnæmisviðkvæmni en breytir ekki lesendapróf í vöðvavöðva. Verkir. 1 994 nóv; 59 (2): 241-9.
Höfuðverkur Flokkun nefndar alþjóðlega höfuðverkur samfélagsins. "Alþjóðleg flokkun höfuðverkja: 3. útgáfa (beta útgáfa)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hirsch M & Birnbaum RJ. Tricyclic og tetracyclic lyf: Lyfjafræði, gjöf og aukaverkanir. Í: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Jackson JL o.fl. Þríhringlaga þunglyndislyf og höfuðverkur: kerfisbundin endurskoðun og meta-greining. BMJ, 2010 20 okt, 341: c5222.
Schwartz BS et al. Faraldsfræði spenna-gerð höfuðverkur. JAMA . 1998; 279: 381-3
Silver N. Höfuðverkur (langvarandi spennuþáttur). Er Fam læknir . 2007 júl 1; 76 (1): 114-6.
Taylor F. Spenna-gerð höfuðverkur hjá fullorðnum: Forvarnarmeðferð. Í: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, og Koes BW. Hegðunarmeðferðir við langvarandi spennuþrýsting hjá fullorðnum: eru þau gagnleg? CNS Neurosci Ther . 2009 Sumar; 15 (2): 183-205.
DISCLAIMER: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til fræðslu. Það ætti ekki að nota sem staðgengill persónulegrar umönnunar hjá leyfisveitandi lækni. Vinsamlegast hafðu samband við lækninn þinn til að greina og meðhöndla einkenni eða sjúkdóma .