Líkamleg og tilfinningaleg einkenni
Einkennin á blóðflagnafæð og langvarandi þreytuheilkenni (CFS eða ME / CFS ) eru yfir kortinu. Af hverju myndi eitt ástand valda sársauka, þreytu, binge eating, lágt sjálfstraust og kvið vandamál? Það er ruglingslegt og ruglingslegt, svo ekki sé minnst á það minna en gaman að lifa með!
En öll þessi tilviljanakennd einkenni geta bara haft eitthvað sameiginlegt - sönnunargögn benda til vandamála með því hvernig líkaminn stjórnar serótóníni .
Og þau eru ekki eina vandamálin sem tengjast óeðlilegum áhrifum í þessu efni, sem er bæði taugaboðefnið (í heilanum) og gerð hormóns (í líkamanum).
Serótónín er eftirlitsstofnanna af öllum gerðum ferla, svo það er ekki að undra að þegar það er ekki undir barmi, þá er ekkert reglulegt! Þess vegna finnst þér líkaminn þinn falla í sundur og einkenni þínar gera ekkert vit.
Tvöföld eðli serótóníns - taugaboðefni og hormón - þýðir að það er að finna allan líkama þinn. Í raun er meira serótónín í þörmum en í heilanum. Það getur útskýrt hvers vegna sjúkdómar eins og pirrandi þörmum (IBS) eru mjög algengar hjá FMS og ME / CFS: IBS felur einnig í sér lítið serótónín.
Með því að þekkja einkenni lítilla serótóníns gætirðu ekki aðeins skilið brjálaðar einkenni þínar, en þú getur í raun aukið líkurnar á rétta greiningu og meðferð.
Líkamleg serótónín-tengd einkenni
Læknar prófa þig ekki fyrir stigum taugaboðefnis.
Þess í stað treysta þeir á einkennum til að gera greiningu. Af þeim sökum er mikilvægt að þú vitir hvaða einkenni geta tengst serótóníni - annars getur þú valið aðeins einn eða tvo til að leggja áherslu á lækninn og það getur komið í veg fyrir að finna út hvað er að gerast.
Það sem við köllum "lítið" serótónín getur komið frá nokkrum mismunandi orsökum: annað hvort líkaminn þinn gerir ekki nóg, eða notar hann ekki á skilvirkan hátt.
Hins vegar er niðurstaðan sú sama.
Sumir af helstu líkamlegu einkennum lítilla serótóníns eru:
- Langvarandi þreyta þrátt fyrir fullnægjandi hvíld;
- Órótt svefn;
- Annaðhvort matarlyst eða carb þrá, hugsanlega vegna þess að tilraun líkamans er að gera meira serótónín;
- Hiti og breytingar á hitastigi sem tengjast ekki umhverfi þínu;
- Höfuðverkur
- Magaverkir.
Vissulega geta mörg þessara einkenna uppskeru í lífi einhvers frá einum tíma til annars. Lykillinn hér er að viðurkenna hvort þú hefur klasa af einkennum sem hafa tilhneigingu til að eiga sér stað saman. Sermisþéttni serótóníns getur sveiflast með tímanum, sem leiðir til einkenna bleyjur og fráköst (tímar þegar einkenni eru farin eða á lágu stigi.)
Emotional serotonin-tengd einkenni
Tilvist tilfinningalegra einkenna þýðir ekki að FMS eða ME / CFS séu sálfræðilegir sjúkdómar. Við vitum í raun að bæði þeirra eru fjölmargir lífeðlisfræðilegar frávik. FMS er almennt talið taugasjúkdóm og báðir þessir sjúkdómar eru stundum kallaðir taugasjúkdómar eða neuroendocrinimmune sjúkdómar.
Það er satt að serótónín (og margir aðrir taugaboðefnarar) taka einnig þátt í geðsjúkdómum, svo sem alvarlegri þunglyndisröskun. Jafnvel í þessum tilvikum eru þau lífeðlisleg vandamál.
Taugaboðefni eru einnig þátt í fjölmörgum sálfræðilegum aðstæðum, þ.mt Parkinsonsveiki.
Tilfinningaleg einkenni eru:
- Tap af áhuga á kyni,
- Félagsleg afturköllun,
- Sorg og tíð gráta galdra,
- Lágt sjálfsálit og sjálfstraust,
- Tap á persónuleika,
- Feeling tilfinningalega viðkvæm og að taka það persónulega,
- Erting.
Ef þjáning þín og önnur tilfinningaleg einkenni eru sérstaklega áberandi ættirðu að ræða við lækninn um þunglyndi. Það er algengt í FMS og ME / CFS, eins og það er í öllum langvarandi, veikjandi veikindum.
Aftur skaltu leita að klínískum einkennum sem gætu bent til lítið serótónín.
Ég held að serótónínið mitt sé lágt. Hvað nú?
Ef þú heldur að serótónín sé lágt skaltu ræða við lækninn. Þú gætir þurft að íhuga meðferðir sem auka líkur þínar á serótóníni.
Sennilega er algengasta meðferðin lyf: þunglyndislyf eins og sértæk serótónín endurupptökuhemlar (SSRI), serótónín noradrenalín endurupptökuhemlar (SNRI) eða þríhringlaga lyf. Sum fæðubótarefni og mataræði geta einnig haft áhrif á serótónín.
Nánari upplýsingar um meðferðarmöguleika er að finna í: