Comfort stilling getur dregið úr leka leka og auðvelda svefnleysi
Ef þú notar samfellda eða bilevel jákvæða loftþrýsting (PAP) til að meðhöndla hindrandi svefnhimnuna þína, gætir þú furða: Hvað þýðir skyndihjálpin á CPAP eða BiPAP vél? Lærðu hvernig þessi eiginleiki getur dregið úr upphafsþrýstingi þínu til að bæta hæfni þína til að sofna og hvers vegna það getur dregið úr meðferðinni þinni ef það er notað of mikið. Íhugaðu ástæður fyrir því að rampurinn gæti verið ofnotaður, svo sem sem getur komið fram við grímuleka eða svefnleysi.
Uppgötvaðu hvernig þú setur upp rampinn þinn og hvað á að gera ef þú finnur að þú þarft það of mikið.
Hvað er hörmung á CPAP?
Flestir nútíma CPAP eða bilevel vélar eru með þægindi sem kallast skábraut. Eins og orðið gefur til kynna leyfir það vélinni að byrja við lægri þrýsting og síðan smám saman að hækka þrýstinginn yfir ákveðinn tíma. Upphaf skábrautarinnar, með lægri þrýstingi, getur auðveldað að sofna. Þegar þú hefur sofnað, getur þrýstingurinn aukist í það bil sem þarf til að halda efri öndunarvegi frá falli í svefn.
Hvernig er óreiða sett á CPAP?
Það eru margar PAP vél módel í boði frá mismunandi framleiðendum og ýmsum endurtekningum á undanförnum áratugum. Ekki eru allir með skábrautareiginleika, og hæfni til að fá aðgang að henni breytilegt eftir líkaninu. Það getur verið auðveldast að fara yfir handbók tækisins eða tala við varanlega lækningatækjafyrirtækið eða svefnfræðinginn til að fá aðgang að stillingunni.
Almennt er hægt að hefja rampinn þegar kveikt er á vélinni og hægt er að hefja hana með endurstilla hnapp á ytri yfirborði (oft með þríhyrningi á henni). Stillingar þess geta einnig verið eiginleiki sem er aðgangur í gegnum notendavalmynd á skjá skjásins. Upphafsþrýstingur og lengd skipsins kann að vera fyrirfram ákveðinn af þjónustuveitunni eða aðgengilegur fyrir þig.
Það eru tveir breytur sem þarf að íhuga í pallinum. Í fyrsta lagi skal byrjunarþrýstingur vera þægilegt. Það er yfirleitt lægra en þrýstingur sem kann að vera nauðsynlegt seinna til að styðja andann þegar þú hefur sofnað. Lægsti mögulegur pallurstilling er 4 sentímetrar vatnsþrýstingur (CWP). Ef það er of lágt geturðu átt erfitt með að fá nóg loft og getur krafist þess að það sé snúið upp.
Í öðru lagi er lengd þessarar byrjunarþrýstings breytileg eftir 5 mínútna fresti frá núlli (ef slökkt er) í 45 mínútur. Þessi lengd ætti að vera örlítið lengri en að meðaltali þann tíma sem það tekur þig að sofna. Ef þú telur að þrýstingurinn verður sterkari þá er skriðdreppan þín líklega of stutt. Þar að auki geta nýrri tæki haft sjálfvirka rennibrautareiginleika sem skynjar breytingar á reglulegri öndun við byrjun svefns sem vísbending um að þrýstingurinn geti snúist upp.
Hvernig á að nota CPAP Ramp og vandamál þegar það er ofnotkað
Það er ráðlagt að nota skábrautina til að auðvelda þér að sofa í þig án þess að þurfa að stunda óþægilegt þrýsting. Þegar skipan lýkur mun tækið hækka í lægsta lækningatruflun (sem getur verið annaðhvort fast eða frekar leiðrétt á nóttunni eftir þörfum með AutoCPAP eða Autobilevel vél).
Ef þú vaknar í nótt og þrýstingurinn hefur orðið óþægilega hár, er hægt að endurstilla pallinum og láta þrýstinginn lækka aftur. Þetta gæti verið æskilegt ef þú hefur vaknað af einhverri ástæðu, þ.mt að þvagast. Það getur einnig verið gagnlegt ef grímurinn hefur byrjað að leka of mikið og hefur orðið truflandi vegna hávaða eða óþæginda í loftflæði. Þetta mun leyfa þér tíma til að falla aftur sofandi á lægri, öruggari þrýstingi.
Það er hægt að nota of mikið af pallinum og þetta getur valdið sumum vandamálum. Þegar þú skoðar notkunarupplýsingar þínar getur svefnfræðingurinn minnt á endurteknar endurskoðunarmöguleika um nóttina.
Þetta gæti bent til þess að óhófleg grímulækningur sé til staðar, þrýstingsgildi sem eru of há eða samhliða svefnleysi . Endurtekin endurstilla skipsins getur dregið úr skilvirkni meðferðarinnar. Ef þú þarft þrýsting sem er 10 CWP til að styðja við öndun þína og þú endurstillir stöðugt upp á 4 CWP í 45 mínútna millibili í gegnum nóttina, þá muntu lengja lengja þegar svefnhimnu er ekki nægilega meðhöndlað.
Fyrir þá sem þurfa að endurtaka endurtekið endurtekið, hugsa um undirliggjandi orsök. Ef þú ert að vakna til að þvagast, eða vegna grímulækninga, takið við þessum undirliggjandi vandamálum. Þú gætir haft hag af grímubúnaði til að kanna nýja möguleika. Í sumum tilfellum getur verið nauðsynlegt að skipta yfir í bilevel meðferð , þar sem þessi meðferð getur auðveldað anda bæði inn og út.
Talaðu við þjónustuveituna þína eða svefnsérfræðing ef þú þarft frekari aðstoð við að fínstilla stillingarnar á pallinum á PAP vélinni þinni.