Hvernig á að deila College Dorm baðherbergi

Að deila baðherbergi með herbergisfélaga Þegar þú ert með IBD getur verið áskorun

Því miður, flestir okkar hafa ekki möguleika á að hafa eigin baðherbergi okkar, sérstaklega þegar við erum ung og fara í skólann. Það þýðir að við verðum að deila! Að deila baðherbergi með öðru fólki þegar þú ert með bólgusjúkdóm (IBD) getur verið streituvaldandi, pirrandi og kvíðakvilli.

Ungt fólk, sérstaklega í háskóla, þarf oft að deila baðherbergi með þremur eða fleiri öðru fólki, stundum á sama tíma. Þeir gætu verið vinir, eða þeir gætu verið ókunnugir (og dómnefnd er út sem hver er verri). Það síðasta sem maður með IBD þarfnast er meiri streitu, svo það er best að komast yfir óþægindi í upphafi og gera ástandið skilið.

Hér eru nokkrar leiðir sem þú getur hjálpað þér og baðherbergin þín eru samkvæmari.

1 -

Segðu herbergisfélögum þínum, þú hefur IBD

Þú verður að útskýra að þú verður að nota aðstöðu oft - og stundum að flýta sér. Þeir gætu þurft að flýja baðherberginu í tilefni, í smástund. Ef þú lætur þá vita að það er bara hluti af ástandi þínu og ekki mjög mikið, þá ætti það ekki að vera stór hindrun.

2 -

Segðu herbergisfélaga þína þegar þú ert að flakka

Ef þú heldur að þú sért að fara að eyða næturnum á gólfinu við hliðina á salerni vegna þess að IBD þín er flaring, þá skaltu láta alla í húsinu vita. Flestir heilbrigðu fullorðnir þurfa jafnvel að gera þetta stundum vegna magaflensu eða matarskemmda. Með tímanum getur þú verið sá sem hjálpar þeim þegar þeir eru veikir.

3 -

Hengdu ógegnsæ sturtahlíf

Ef herbergisfélagar þínir hafa það sama, geturðu komið inn og notað salernið ef þau eru í sturtu. Hengja sturta fortjald sem þú getur ekki séð í gegnum bætir lag af friðhelgi aftur í ástandið. Þetta virkar vel, jafnvel þótt þú deilir bara baðherbergi með mikilvægum öðrum þínum.

4 -

Haltu herberginu hreinu

Ef þú ert með sprengifim niðurgangur getur þú gert óreiðu. Hreinsun getur verið erfitt fyrir þig að gera þegar þú ert veikur, en reyndu hvenær sem er. Jafnvel þótt það sé bara loforð fyrir herbergisfélaga þína að þú munt þrífa baðherbergið þegar þér líður betur (kannski næsta dag), vertu viss um að halda áfram að vera á þessu.

5 -

Haltu bragðinni ferskum ferskum

Kerti, sprays, sjálfvirkir loftfréttir eða gelar - taktu úr því. En notaðu einhvers konar loftfréttir ef þú þarfnast hennar og haltu því aðgengileg á baðherbergi á öllum tímum.

6 -

Haltu baðherberginu vel með pappír

Ef þú ert með IBD, ætlar þú að nota meira salernispappír en annað fólk. Haltu fersku rúlla nærri búðinni ávallt og haltu skápnum með uppáhalds vörumerkinu þínu. Wet þurrka mun ekki meiða, heldur!

7 -

Setjið baðherbergi aðdáandi

Í tilfellum tímabundins húsnæðis, svo sem dorms, er þetta ekki hægt. Hins vegar getur þetta verið valkostur í íbúðum, íbúðum eða húsum (jafnvel leiga). Það þýðir í raun að færa út lykt og gríma hávaða. (Ó, og það er gott að sprengja út raka eftir sturtu líka.) Talaðu við leigusala þinn eða eiganda hússins og komdu að því hvort þú getir gert þessa litla bata.

8 -

Vertu í huga

Þú þarft að hafa í huga herbergisfélaga þína hvenær sem þú getur og gefa þeim tíma og næði á baðherberginu líka. Auðvitað ættir þú að búast við sömu umfjöllun frá þeim. Ef hlutirnir eru ekki að fara vel, þá þarftu að halda stuttan fund til að fá nein vandamál út úr.