Uppköst er hræðilegt. Það er ekki að neita því. Það eru ekki margir sjúkdómar sem gera þig að verra en þegar þú ert með einhvers konar magavírus; þú vilt bara vita hvernig á að gera það að hætta.
Áður en þú byrjar að meðhöndla uppköst skaltu ganga úr skugga um að þú veist hvað veldur því. Hvernig á að meðhöndla uppköst mjög veltur á orsökinni .
Áður en þú byrjar að meðhöndla uppköst skaltu ganga úr skugga um að þú veist hvað veldur því. Hvernig á að meðhöndla uppköst mjög veltur á orsökinni.
Ef einkennin eru af völdum einfalt magaveiru og þú ert að leita leiða til að ná því í skefjum hefur þú komið á réttum stað. Við munum taka þig í gegnum hvert skref þannig að þú getir fundið út hvernig á að stjórna uppköstum og fá að líða betur fljótt.
1 -
Láttu magann hvílaÞegar þú ert að meðhöndla uppköst vegna magabólgu eða magabólgu , er fyrsta skrefið að láta maga hvíldina.
Eftir að þú hættir uppköst skaltu ekki reyna að borða eða drekka neitt í 15 til 20 mínútur svo þú getir leyft magann að batna. Að gefa vöðvunum í maga tíma til að hvíla eftir uppköst dregur úr líkum á að þú munir uppköst þegar þú byrjar að borða og drekka aftur.
2 -
Drekka vökva til að koma í veg fyrir ofþornunEftir að þú hefur látið maga hvíla í 15 til 20 mínútur, ef þú hefur ekki uppköst aftur, getur þú tekið lítið sopa af vökva á fimm til 10 mínútna fresti.
Besta vökva til að reyna eru:
- Vatn
- Íþróttir drykkir (eins og Gatorade)
- Barnalyfjafræðingur (td Pedialyte) fyrir börn
Forðast skal drykki eins og gos og mjólk þar til þú getur þolað eðlilegt mataræði.
Ef þú ert að meðhöndla uppköst í smábarn skaltu gæta þess að láta hann eða drekka hana mikið af vökva í einu. Það getur verið auðveldara að stjórna magni með því að gefa skeiðvökva af vökva eða nota sprautu frekar en bolla eða flösku.
Ef uppköst hefjast aftur eftir að vökvi hefur verið settur inn, farðu aftur í skref 1. Ef þú (eða barnið þitt) getur þolað lítið sopa af vökva getur þú hægt að auka magnið sem þú drekkur með hverju sopa.
3 -
Framfarir til BRAT matarinsEf þú eða barnið þitt getur þolað tær vökva án frekari uppköst, gætirðu verið tilbúin að byrja að borða. Þetta ætti ekki að vera of fljótt, þó. Vertu viss um að þú getir haldið vökva niður í átta til 12 klukkustundir áður en þú reynir að borða neitt.
Ef eftir átta til 12 klukkustundir hefur þú ekki uppköst og fundið fyrir að þú getur borðað eitthvað, byrjaðu á blíður, sterkjuðu matvælum.
BRAT mataræði
BRAT mataræði er leiðarvísir til að hjálpa þér að reikna út bestu matvæli til að borða þegar þú hefur uppköst. BRAT stendur fyrir Bananar, Rice, Appelsauce og Toast. Þetta eru öll blíður matvæli sem auðvelt er að melta þegar þú ert með magaþotu. Þetta er ekki eina matvæli sem þú getur borðað, en gefur gott dæmi svo þú munt vita hvar á að byrja.
Forðast skal matvæli sem eru ríkir og þungar eða súrir þangað til þú ert alveg batnaðir.
Ef þú byrjar uppköst aftur þegar þú byrjar mataræði BRAT, farðu aftur í skref 1.
4 -
Framfarir til venjulegs mataræðiEf þú varst uppköst en hefur getað haldið bæði tærum vökva og blönduðum matvælum (BRAT mataræði) niður getur verið að þú getir haldið áfram að eðlilegt mataræði. En það mun líklegast vera dagur eða tveir eftir að þú hættir uppköstum áður en þú ert tilbúinn til að halda áfram að borða venjulegt mataræði.
Þegar þú hefur ákveðið að þola eðlilega mataræði þitt aftur skaltu taka það rólega, jafnvel þótt þér líði betur. Ef þú finnur fyrir ógleði eftir að borða en ekki uppköst aftur skaltu fara aftur í BRAT mataræði.
Ef þú kemur aftur í venjulegt mataræði og byrjar uppköst aftur, farðu aftur í skref 1 og hringdu í heilbrigðisstarfsmann þinn.
5 -
Að meðhöndla uppköst með lyfjumStundum, jafnvel þegar þú fylgir öllum viðeigandi skrefum til að hjálpa uppköstum þínum, mun það bara ekki hætta. Þegar þetta gerist gætir þú þurft lyf til að stjórna því.
Það eru lyfseðilsskyld lyf til að hjálpa að stjórna uppköstum. Það fer eftir ástandi þínu og getur læknirinn ákveðið að einn þeirra muni hjálpa þér að líða betur. Þau má nota til að koma í veg fyrir ofþornun eða hjálpa þér að fá rehydrated ef ofþornun hefur þegar átt sér stað.
Phenergan (prometazin)
Phenergan er lyfseðils andhistamín sem einnig er hægt að nota til að stjórna ógleði og uppköstum. Það er ekki notað oft hjá börnum vegna þess að eitt af aukaverkunum er mjög sljóleiki.
Zofran
Zofran var þróað til að meðhöndla alvarlega ógleði og uppköst eftir krabbameinslyfjameðferð. Það hefur færri aukaverkanir en Phenergan og er nú oft notað til að meðhöndla uppköst frá veikindum eins og heilbrigður.
OTC Meds
Það eru einnig yfir borðið lyf sem eru markaðssett til að meðhöndla "uppnámi maga" eins og Peptó-Bismol og Kaopectate. Þessi lyf belgjast í maganum en það er ólíklegt að hætta uppköstum ef þú ert með magaveiru. Þeir ættu aldrei að gefa börnum yngri en 12 ára eða einhverjum yngri en 18 ára, sem nýlega hefur fengið inflúensu eða kjúklinga vegna líkurnar á því að þróa Reye's heilkenni .
Ef þú getur ekki stjórnað uppköstum þínum með fyrstu fjórum skrefin sem lýst er í þessari handbók, hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann til að ákvarða bestu meðferðarlotu fyrir þig. Þú munt líklega þurfa að sjást þannig að hægt sé að athuga með ofþornun og ákvarða það sem veldur ómeðhöndlaðri uppköstum. Ef heilbrigðisstarfsmaður þinn ákveður að þú þurfir lyf, mun hann eða hún geta sagt þér hver er bestur fyrir ástandið.
> Heimildir:
> American Academy of Family Læknar. Ónæmislyf: OTC Léttir fyrir ógleði og uppköst.
> US National Library of Medicine. Ógleði og uppköst. 2006.