Fáðu ráð til að hjálpa læknum þínum að greina og meðhöndla tegund 2 sykursýki
Sykursýki er sjúkdómur sem hefur áhrif á um það bil 347 milljónir manna um allan heim. Bandaríska sykursýkissambandið skýrir frá því að 29,1 milljónir manna í Bandaríkjunum (9,3%) eru með sykursýki (flestir eru tegund 2), 86 milljónir hafa sykursýki og áætlað er að 8,1 milljón manns séu ómögulegar. Í viðleitni til að greina og meðhöndla sykursýki af tegund 2 á áhrifaríkan hátt er mikilvægt að skilja áhættuna þína og vera fyrirbyggjandi.
Ef þú ert einhver sem er þegar að takast á við sykursýki á dag, er það mjög mikilvægt að þú skiljir hvernig á að stjórna því vegna þess að þú ert mikilvægasti þátttakandi heilsugæsluhópsins. Markmiðið er að gefa lækninum eins mikið lýsandi upplýsingar og hægt er, og ekki vera feiminn um að spyrja spurninga heldur. Í staðreynd er að spyrja spurninga sem oft leiða læknar til greiningu og aðstoða þá við að búa til einstaklingsbundna meðferðaráætlun. Of oft er sykursýki af tegund 2 skilið eftir ómeðhöndluðum eða er stjórnað illa án þess að þú vitir það. Að vera kunnugur sjúklingur getur verið auðvelt ef þú veist hvað þú ert að leita að.
Vita tölurnar þínar
Ef læknirinn segir: "Þú átt sykur, en ekki hafa áhyggjur," setjið ekki fyrir það svar. Biddu þá að útfæra. Hægt er að koma í veg fyrir sykursýki ef það er snemma. Ef þú ert með fjölskyldusögu um sykursýki af tegund 2, eru yfir 40 ára, eru feitir eða hafa aðra heilsuaðstæður, svo sem hjartasjúkdóma, mun læknirinn líklega keyra próf sem heitir blóðrauði A1 C.
Þetta er blóðpróf sem notað er til að túlka hvernig líkaminn notar sykur. Niðurstöðurnar geta verið notaðar til að mæla sykursýki og greina sykursýki.
Á þremur mánuðum nær sykur eða glúkósa sig við rauð blóðkorn og síðan deyja þau. A1C sýnir okkur þriggja mánaða meðaltal af sykri þínum.
Ef A1C þinn endurspeglar sykursýki (5,7-6,4%) geturðu komið í veg fyrir eða lengi sykursýki með mataræði, hreyfingu og þyngdartapi.
Þetta getur verið mikilvægt fyrir þig að vita. Ef þú ert einhver með sykursýki, vilt þú líka að vita A1C þinn vegna þess að það mun sýna þér að meðaltali, þar sem sykurnar þínar eru 24 klukkustundir á dag í nokkra mánuði.
Rannsóknir hafa sýnt að sjúklingar með sykursýki eru líklegri til að fá örvandi fylgikvilla í augum og nýrum ef þeir halda áfram að stjórna blóðsykursgildi þeirra. Bandaríski sykursýkisfélagið mælir með því að þú stefnir að því að ná A1C minna en 7%, en bandarískum samtökum klínískum endocrinologists benda til 6,5% eða lægra.
Láttu læknana vita
Ég sé það aftur og aftur - sjúklingar hafa lista yfir lyf og eru ekki viss um hvað þeir gera og hvernig þau virka. Þetta getur verið erfitt vegna þess að ef lyf eru ekki tekin á réttan hátt, þá eru þau minna áhrifarík. Ef þú tekur lyf, biðja um að vera menntaður. Þú vilt vita hvaða lyf þú tekur, hvernig þú átt að taka þau og hvað þeir gera.
Til dæmis, ef þú notar lyf eins og súlfónýlúrealyf (flokki sykursýkismeðferða sem segir að brisbólur geti myndað insúlín) og tekið það án matar, slepptu eða seinkaðu máltíð, blóðsykurinn getur lækkað eða verið lágur.
Það getur tekið nokkurn tíma að reikna út hvað besta læknismeðferðin er fyrir þig, en það er allt í lagi. Ekki hika við að spyrja lækninn eða vottaðan sykursýki kennara að útskýra lyfið fyrir þig.
Vita netið þitt af sérfræðingum
Stjórnun stefnumótanna getur verið yfirþyrmandi en ef þú ert með sykursýki, þá eru ákveðnar tegundir lækna sem eru mikilvægir í netkerfinu. Til dæmis, allir sjúklingar með sykursýki yfir aldrinum þrjátíu ættu að hafa þynnt augnapróf af augnlækni einu sinni á ári. A skráð dietitian, RD, getur hjálpað þér að búa til mataráætlun sem virkar fyrir þörfum þínum.
Aðrir sérfræðingar sem þú gætir þurft að sjá eru skurðlæknir, hjartalæknir, innkirtlafræðingur eða æðalæknir. Láttu lækninn vita ef þú hefur einhverjar spurningar eða þörf á að finna sérfræðing.
Vita líkama þinn
Ef þú finnur fyrir óþægindum eða sársauka skaltu ekki reyna að losna við einkenni. Það er mikilvægt að hlusta á líkama þinn svo að þú getir tekið nauðsynlegar ráðstafanir til að koma í veg fyrir helstu vandamál. Sykursýki er viðráðanleg sjúkdómur, en ef þú vanrækir einkenni of lengi getur fylgikvilla komið fram. Takið eftir skurði sem er ekki heilun, ert með verk í fótleggjum eða vaknar um miðjan nótt til að þvagast, metið af lækni.
Heimildir
Bandaríska sykursýkiin. Tölfræði um sykursýki. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/
Bandaríska sykursýkiin. A1C próf. Fáanlegt á: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.
Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. American Association of Clinical Endocrinologists læknis viðmiðunarreglur fyrir klíníska starfshætti til að greina og meðhöndla acromegaly-2011 uppfærslu. Innkirtla æfa . 2011; 17 (4). Fáanlegt á: https://www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.
National Sykursýki Upplýsingar Clearinghouse. DCCT og EDIC: Rannsókn á sykursýki og fylgikvilli og eftirfylgni. Fáanlegt á: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.