Merki og einkenni sykursýki af tegund 2
Þótt 21 milljónir manna hafi verið greindir með sykursýki, eru um 8,1 milljónir manna sem ganga um sjúkdóminn og vita það ekki (27,8 prósent af sykursýki eru ómögulegar). Einkenni sykursýki eru mismunandi frá einstaklingi til einstaklinga. En því fyrr sem þú grípur þá, því betra er það fyrir heilsuna þína og sykursýki.
Það er þess virði að kynnast sykursýki, einkum ef eitthvað af neðangreindum gildandi gildir þegar um þig.
- Þú ert yfir 45 ára aldri
- Þú hefur verið greind með sykursýki
- Þú ert of þung og / eða óvirkt
- Þú ert African American, Alaska innfæddur, American Indian, Asian American, Rómönsku / Latino, eða Pacific Islander American og er að upplifa óeðlileg einkenni
Algeng einkenni sykursýki
Ef þú ert að upplifa eitthvað af eftirfarandi, ættir þú að sjá aðalstarfsmann þinn eins fljótt og auðið er.
Þvaglát (of mikið þvaglát)
Pólýúria er skilgreind sem aukning á tíðni þvagláta. Þegar þú ert með óeðlilega mikið magn af sykri í blóði þínu, draga nýrunin úr vatni úr vefjum þínum til að þynna súrið þannig að líkaminn geti losnað við það í þvagi. Frumurnar eru líka að dæla vatni í blóðrásina til að hjálpa til við að skola út sykur og nýru geta ekki endurupptöku þessa vökva meðan á síun stendur, sem leiðir til umfram þvaglát.
Til að mæta klínískum skilgreiningu á þvagræsilyfjum, þarf að framleiða þvag fyrir fullorðna meira en 2,5 lítrar á dag (venjuleg þvag framleiðsla er 1,5 lítrar á dag).
Eins og það er svolítið erfitt fyrir þig að mæla þetta sjálfur, athugaðu einfaldlega hvort þú heimsækir restroom oft oftar en venjulega og / ef þú ert þar lengur þegar þú gerir það.
Polydipsia (óþarfa þorsti)
Of mikil þorsti fer yfirleitt í hönd með aukinni þvaglát. Þar sem líkaminn dregur úr vatni úr vefjum til að þynna blóðið og losa líkama þinn af sykri í þvagi eykst hvötin til að drekka. Margir lýsa þessum þorsta sem óþrjótandi. Til að vera hituð drekkur þú of mikið af vökva. Og ef þessi vökva innihalda einföld sykur (gos, sætt ísaður, sítrónu eða safa, til dæmis) munu sykurnar þínar hraða enn hærra.
Extreme þreyta
Líkaminn þinn er eins og bíll-það þarf eldsneyti til að virka. Helsta uppspretta þess eldsneytis er glúkósa (sykur), sem er fengin úr matvælum sem innihalda kolvetni sem brotna niður. Insúlín, hormón sem myndast af brisi, tekur sykur úr blóðinu í frumurnar til að nota til orku. Hins vegar, þegar þú ert með sykursýki, hefur brjóstin þín ekki nóg af insúlíni eða insúlínið sem líkaminn er að gera er ekki notaður eins og það ætti að vera, venjulega vegna þess að frumurnar verða ónæmir fyrir því.
Þetta veldur því að frumurnar þínar verða sviptir sykri eða eldsneyti. Niðurstaðan: Þreyta og mikilli þreyta. Þetta er oft misskilið sem hungur og fólk borðar meira.
Fjölfasa (of mikill hungur)
Óþarfa hungur fer í hönd með þreytu og frumuvanda. Vegna þess að frumurnar eru ónæmir fyrir insúlíni líkamans, er glúkósa í blóðinu. Frumurnar geta þá ekki fengið aðgang að glúkósa, sem getur kallað fram hungurhormónur sem segja heilanum að þú ert svangur. Óhófleg borða getur flækt meira með því að valda blóðsykri.
Taugakvilli
Numbness, náladofi, eða "pinna og nálar" í útlimum er nefnt neuropathy. Taugakvilli er yfirleitt einkenni sem koma fram smám saman með tímanum þar sem umfram sykur skemmir taugarnar. Að halda blóðsykri innan eðlilegra marka getur hjálpað til við að koma í veg fyrir frekari skaða og draga úr einkennum. Fólk með alvarleg einkenni getur fengið lyf.
Skurður og marblettir sem eru hægar til að lækna
Þegar blóðið er þykkt með sykri getur það haft áhrif á taugarnar og blóðrásina.
Nægileg dreifing er nauðsynleg til að lækna. Lélegt blóðrás getur valdið því að blóðið nái til viðkomandi svæði og hægir á heilunarferlinu. Ef þú tekur eftir því að þú hafir haft skera eða marbletti sem er mjög hægur að fara í burtu, gæti þetta verið merki um háan blóðsykur.
Óskýr sjón
Þokusýn getur stafað af hækkaðri blóðsykri. Á sama hátt er einnig hægt að draga úr vökva sem er dregið úr frumunum í blóðrásina til að þynna sykurinn úr augnlinsum. Þegar augnlinsan verður þurr, er ekki hægt að einblína á augað, sem leiðir til þokusýn. Mikilvægt er að allir sjúklingar með sykursýki af tegund 2 fái útvíkkað augnapróf skömmu eftir greiningu . Skemmdir á auga geta jafnvel komið fram áður en greining á sykursýki er fyrir hendi.
Minni algeng einkenni sykursýki
Þessi einkenni eru ekki upplifað af öllum með sykursýki, en þeir geta sagt til um sjúkdóminn og eru þess virði að vera meðvitaðir um:
- Þyngdartap (venjulega í tengslum við sykursýki af tegund 1, en það getur komið fram við sykursýki af tegund 2)
- Ristruflanir (eftir margra ára sykur)
-
Hvaða hlutverki gegna mótefni í sykursýki?
-
Hvers vegna er það sérstaklega mikilvægt að floss þegar þú ert með sykursýki
- Þurrt kláði
- Tíð sýkingar, svo sem ger sýkingar hjá konum
- Acanthosis nigricans: A dökk, "velvety" plástur á húð getur komið fram í handarkrika, lykkja og hálsbrjóta og yfir liðum fingra og tærna. Það er vísbending um mikið insúlín og sést algengari í Afríku Bandaríkjamönnum.
- Erting
- Munnþurrkur (merki um ofþornun sem getur stafað af aukinni þvaglát)
Hvernig er sykursýki greindur?
Sama próf sem notuð eru til að skera og greina sykursýki eru notuð til að greina einstaklinga með sykursýki. Það eru nokkrar leiðir til að fá greiningu. Læknirinn þinn getur valið að gera fjölbreytt blóðpróf , allt eftir því hvort þú ert með einkenni eða ekki. Hvort sem þú ert með litla eða mikla hættu á sykursýki, mun læknirinn nota þessar sömu prófanir:
- Random glúkósa próf (ef þú ert með einkenni)
- Fasta glúkósa próf (próf gert þegar þú hefur ekki borðað í að minnsta kosti átta klukkustundir)
- Tveggja klukkustunda glúkósaþolprófun
- Blóðrauði a1c próf (þriggja mánaða meðaltal blóðsykurs)
Stundum upplifa fólk ekki einkenni sykursýki og greiningin er gerð, ekki vegna þess að læknir endilega grunar um sjúkdóminn, heldur sem afleiðing af reglulegu eftirliti.
Fyrir einhvern sem ekki hefur nein einkenni að teljast eiga sykursýki af tegund 2 verður hann eða hún:
- Hafa fast blóðsykur (engin mat borðað í átta klukkustundir) hærri en eða jafngildi 126 mg / dl
- Hafa blóðsykur 200 mg / dl eftir tvær klukkustundir á meðan á glúkósaþolprófun stendur, með því að nota 75 g af glúkósalausn
- Hafa blóðrauða A1c 6,5 prósent eða hærra
Fyrir einhvern sem hefur einkenni sykursýki af tegund 2, getur hann eða hún haft eitthvað af ofangreindum niðurstöðum úr prófunum eða handahófi blóðsykurs sem er 200 mg / dl eða hærra.
Samkvæmt klínískum leiðbeiningum Bandarískra sykursýki 2016, skal endurtekna prófanir með nýr blóðsýni til að staðfesta greiningu nema sjúklingurinn sé með einkenni.
Ef þú hefur nýlega verið greindur með sykursýki
Ef þú hefur bara verið greindur með sykursýki, er það eðlilegt að verða hræddur, ruglaður og óvart. Það eru svo margir goðsögn þarna úti um sykursýki, sem vissulega getur gert erfitt með að takast á við. Reyndu ekki að hlusta á það sem annað fólk þarf að segja, svo sem að þú getur aldrei borðað kolvetni aftur. Þess í stað fáðu menntun.
Talaðu við lækninn þinn um tengingu við löggiltan sykursýki kennara og fáðu sjálfstætt starfandi sykursýki í sykursýki . Að læra um hvað á að borða, hvað lyfin gera og hvernig á að prófa blóðsykurinn þínar eru bara nokkrar af þeim hlutum sem þessi úrræði geta hjálpað til við. Kennarar geta einnig dreift goðsagnir, búið til máltíðaráætlanir, samræmt öðrum læknaráskriftum fyrir þig og hlustað á þarfir þínar. Þeir eru þjálfaðir til að kenna að nota sjúklinga-miðju nálgun. Þeir eru talsmenn þína sem sérhæfa sig í sykursýki. Spyrðu lækninn þinn í dag eða farðu á heimasíðu Bandaríkjanna um sykursýki kennara til að finna einhvern nálægt þér. Vertu viss um að hringja í vátryggingafélagið þitt til að sjá hvort þjónustan sé þakin líka.
Ef þú hefur verið að lifa með sykursýki um stund
Við gefum þér sérstaka kudos til að stjórna ástandi þínu, því það er ekki alltaf auðvelt. Ef þú hefur haft sykursýki í langan tíma, er það eðlilegt að brenna út stundum. Þú gætir þurft þreytt á daglegum verkefnum, svo sem að telja kolvetni eða mæla blóðsykurinn. Leið á ástvin eða vin til stuðnings, eða íhugaðu að tala við einhvern annan sem hefur sykursýki sem getur veitt, jafnvel meira skilningartæki eða hugmyndir sem geta hjálpað þér.
Ef þú kemst að því að þú ert svolítið ryðgaður og gæti notað hressandi námskeið í næringu eða eitthvað annað sem tengist sykursýki skaltu íhuga að skrá þig fyrir sykursýki spjaldskrá . Þessar flokka eru góð leið til að læra lykilþætti sykursýki í hópstillingum. Ef þú hefur fullnægjandi þekkingu og ert í stað að leita að leiðum til að gera líf þitt auðveldara skaltu kíkja á forrit , næringarauðlindir eða líkamsræktarspor sem geta hjálpað þér að halda áfram og elda heilbrigt máltíðir. Það er þess virði að halda uppi góðu starfi, því það getur komið í veg fyrir fylgikvilla.
Ef hins vegar er að byrja að þróa fylgikvilla eða lyfjameðferð hefur breyst vegna þess að blóðsykurinn þinn er að verða hærri, mundu að sykursýki er framsækið sjúkdómur - og stundum gerist þetta bara án þess að hafa áhrif á eigin aðgerðir. Eins og þú aldur, verða beta frumur í brisi þreytt og hætta að vinna. Ef þú hefur fengið sykursýki í 20 ár og þarf nú að byrja að nota insúlín þýðir það ekki að þú hafir mistekist. Það þýðir bara að líkaminn þarf aðstoð. Gakktu úr skugga um að þú heldur áfram að fá menntun og að þú sért áfram að hafa einhvern til að halla á þegar þú þarfnast hennar og halda samskiptaleiðunum opnum með lækninum. Það getur sannarlega skipt máli.
Orð frá
Að fá greiningu á sykursýki getur verið átakanlegt en fagnaðarerindið er þó að það sé sjúkdómur sem þú verður að takast á við daglega, það er viðráðanlegt. Ef þú finnur fyrir einhverju ofangreindra einkenna, sérstaklega ef þú ert einhver sem er í mikilli áhættu, ættir þú að hitta aðallækni þinn til að fá prófun. Því fyrr sem greining er gerð, því líklegra er að þú getir fengið sykursýki þitt undir stjórn og komið í veg fyrir fylgikvilla.
Og mundu ekki láta aðra hræða þig í að hugsa versta . Að fá menntun mun hjálpa þér að skilja að sjúkdómsgreining á sykursýki, meðan alvarleg er, er ekki endir heimsins. Fyrir sumt fólk getur lífsstílbreytingar eins og þyngdartap, heilbrigt að borða og æfa í raun fengið blóðsykur undir sykursýkisþröskuldinum. Þú getur stjórnað sykursýki þínu og ekki látið það stjórna þér.
> Heimildir:
> American Diabetes Association. Sykursýki einkenni. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Tímarit um klínísk og notkun rannsókna og menntunar - Sykursýki. Staðlar um læknishjálp í sykursýki, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Centers for Disease Control and Prevention. National Diabetes Statistics Report, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Þjóðaratkvæðagreiðsluupplýsingar. Er ég í hættu á sykursýki af tegund 2? http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> US Library of Medicine. Heilbrigðisstofnun. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm