The Somogyi áhrif eru ein tegund af háum blóðsykri í morgun ( blóðsykurshækkun ) af völdum mjög lágan blóðsykurs (blóðsykursfall) á nóttunni. Það er einnig kallað rebound áhrif eða rebound hyperglycemia. Það er mjög sjaldgæft fyrirbæri og kemur oftast fram hjá fólki með sykursýki af tegund 1.
Hvernig virkar sumaráhrifin
Líkaminn reynir að halda blóðsykursgildum þínum stöðugum.
Þegar blóðsykursgildi lækkar í svefni, losar líkaminn þinn hormón sem kalla á lifur til að losna við glúkósa. Þessi innstreymi glúkósa í blóðrásina getur síðan hækkað blóðsykursgildin út fyrir það sem er eðlilegt til að fasta glúkósaþéttni, sem leiðir til mikils blóðsykursprófunar næsta morgun.
Ástæður
The Somogyi áhrifin stafar af því að hafa aukið insúlín líkamann fyrir svefn. Insúlín er hormón sem myndast af beta frumum í brisi sem leyfir glúkósa að komast inn í frumur og hjálpar líkamanum að nota glúkósa fyrir orku. Insúlín stýrir magn glúkósa í blóði.
Það eru nokkrar leiðir sem þú gætir haft of mikið insúlín við svefn:
- Ekki hafa snakk í svefnmat (sem myndi gefa insúlíninu einhverja glúkósa til að vinna)
- Að taka langverkandi insúlín. Vegna þess að það er oft áhrif langverkandi insúlína, kemur Somogyi áhrifin aðallega fram hjá fólki með sykursýki af tegund 1.
Hvernig skiptir máli sumaráhrif frá dögunartegundinni
The Somogyi áhrifin er svipuð dögun fyrirbæri í því að bæði geta valdið háan blóðsykursmælingu á morgnana vegna hormóns sem veldur lifur til að losa glúkósa í blóðið.
Ólíkt Somogyi áhrifin eru hins vegar ekki fyrirsjáanlegt af völdum blóðsykurslækkunar, heldur af handahófi losun útstilla hormónanna.
Eina leiðin til að vita hvort þú ert að upplifa dögunina eða Somogyi-áhrif er að prófa blóðsykurinn þinn um miðjan nóttina.
Vakna einhvern tíma á milli klukkan 2 og 3 í nokkrar nætur í röð og athugaðu blóðsykurinn þinn.
Ef þú ert lágt þá gæti það verið Somogyi áhrif. Ef þú ert eðlileg eða há, þá getur dögunin verið sökudólgur.
Hvernig á að vinna gegn því
Til að koma í veg fyrir háan blóðsykur í morgun eru tveir helstu skref sem þú getur tekið:
- Gakktu úr skugga um að þú hafir snarl fyrir rúm sem samanstendur af meiri próteinum en kolvetnum. Til dæmis gætir þú fengið nokkrar hnetur eða ostur.
- Láttu lækninn vita hvað er að gerast. Hann eða hún getur breytt lyfjum eða insúlínskömmtum , eða breytt tímasetningu þegar þú átt að fá insúlín.
Saga
The Somogyi áhrif er nefndur Michael Somogyi, Ph.D., ungverskur lífefnafræðingur á 1930 sem er lögð áhersla á að uppgötva keðju atburða sem leiðir til endurkomu morguns blóðsykurshækkunar.