1. Nákvæmlega hvaða PCOS er
PCOS stendur fyrir fjölhringa eggjastokkum heilkenni , algengt ástand hjá konum á barneignaraldri. Konur sem þjást af PCOS upplifa ójafnvægi kynhormóna, þar á meðal hærri stig testósteróns.
Algengar einkenni PCOS eru unglingabólur, hárlos eða þynning, umfram líkams hárvöxtur, óregluleg eða fjarverandi tíðablæðingar, ófrjósemi, ásamt þyngdaraukningu.
2. Af hverju hefur þú fengið fæðingarstjórn í mörg ár
Það er ekki vegna þess að þú varst kynferðislega virk á aldrinum 11. Fæðingarstjórnun lyfja eða getnaðarvarnarlyf til inntöku er almennt ávísað konum og jafnvel ungum stúlkum með PCOS til að stjórna tíðablæðingum.
3. Það er ekki bara slæmt tímabil
Sumar konur með PCOS geta verið mjög þungir og sársaukafullir og stundum í sumum tilvikum í margar vikur í einu. Tímabil þeirra eru langt frá venjulegum.
4. Afhverju getur þú átt í vandræðum með að verða þunguð
PCOS er ein algengasta orsök ófrjósemis ófrjósemi . Jafnvel þótt kona með PCOS taki þátt í henni, þýðir það ekki endilega að hún sé egglos. Þar að auki geta konur með PCOS, vegna hormónajafnvægis, fundið fyrir fleiri miscarriages en þeim sem eru án sjúkdómsins.
5. Að þú hefur ekki sykursýki
Metformín er algengt sykursýki lyf sem er oft ávísað konum með PCOS til að draga úr insúlíni. Ef metformín eða önnur insúlínlækkandi lyf eru notuð, þýðir það ekki að þú sért með sykursýki af tegund 2.
6. Af hverju getur þú ekki bara missað þyngd
Þyngdartap er miklu auðveldara sagt en gert ef þú ert með PCOS.
Yfir helmingur allra kvenna með PCOS eru of þung, hafa fengið smám saman eða jafnvel hraða þyngdaraukningu . Ástæðan? Insúlín, hormón sem stuðlar að þyngdaraukningu, er hærra hjá konum með PCOS. Hærri insúlínþéttni gerir einnig erfiðara að missa þyngd.
Auglýsing mataræði áætlanir eru sjaldan áhrifarík fyrir þyngdartap í PCOS. Konur með PCOS þurfa næringarráðgjöf sem sérstaklega fjallar um einstaka þarfir þeirra. Vinna með skráðan mataræði sem sérhæfir sig í PCOS er mjög mælt með.
7. Hvers vegna ertu svo harður
Umm, takk fyrir að mér líði eins og dýr á skjánum í dýragarðinum.
Hár testósterón getur valdið of mikilli hárvöxt hjá konum. Konur með PCOS geta upplifað hár yfir vörum sínum, á höku þeirra og hliðarbrúnum, auk fleiri háls á líkamanum. Konur með þetta óæskileg einkenni PCOS eyða miklum tíma og peningum til að ekki birtast "loðinn".
8. Hvenær ert þú vegna?
Svo margir konur með PCOS óska þess að þessi yfirlýsing væri sannur. Konur með PCOS hafa tilhneigingu til að bera umfram þyngd í kringum miðhluta þeirra, sem gerir þau líta ólétt þegar þau eru ekki. Þessi umframþyngd er afleiðing þess að auka insúlín er geymt sem fita.
9. Bara klæðast púði.
Hárlos er kannski einn af þeim hrikalegustu þætti PCOS. Mjög mikið af testósteróni hjá konum getur valdið hárlosi. Með tímanum geta konur með PCOS upplifað þynningarhár eða jafnvel karlkyns mynstursköllun. Þetta getur haft skaðleg áhrif á sjálfsálit og sjálfstraust sem kona. Konur með PCOS vilja ekki vera með púði.
Þeir vilja bara hárið aftur.
10. Slakaðu á, það mun verða betra.
Því miður fær PCOS ekki betra og getur versnað með aldri ef ekki tekst. Langvarandi fylgikvillar PCOS geta falið í sér þróun sykursýki af tegund 2, hjartasjúkdómum og efnaskiptaheilkenni. Besta meðferðaraðferðirnar fyrir PCOS fela í sér mataræði og lífsstílbreytingar.