Veldu gleypni sem þarf til að skipta um tampóninn á fjórum til átta klukkustundum
Lyfjaprófanir frá Tampon hafa verið þróaðar af FDA til að bregðast við sönnunargögnum sem tengdu mikla gleypaþéttleiki til eitraðs lost heilkenni (TSS). Vegna þess að það eru svo margar tegundir tampons að velja úr, skipaði FDA frásogshraða til að hjálpa þér að velja öruggustu tamponstærðina sem þarf til að stjórna tíðablæðingum þínum.
Standard tómarúm Absorbency Ratings
Öll tampónframleiðendur þurfa að mæla gleypni tampons þeirra með því að nota Syngyna prófið sem ákvarðar magn vökva sem mælt er í grömmum sem tampóninn getur tekið á sig.
Hér er það sem þeir meina:
- Ljósabrúsaþotur : Þessar tampónar gleypa 6 grömm af tíðablóði eða minna. Ljósabrúsalampar eru góðar fyrir síðustu daga tímabilsins þegar blóðflæði er léttast.
- Regluleg tómarúm: Tampónarnir halda frá 6 til 9 grömm af tíðablóði. Margir konur komast að því að regluleg tómarúm fyrir gleypni eru góð fyrir flest tímabil þeirra tíma.
- Super absorbency tampons: Þessir tampons halda frá 9 til 12 grömm af tíðablóði. Super absorbency tampons veita auka frásog sem sumir konur þurfa fyrsta dag eða tvo tíðir þegar flæði þeirra er þung.
- Super plús absorption tampons: Þessar tampons geta tekið á milli 12 til 15 grömm af tíðahringi. Sumir konur sem upplifa aukna þungar blæðingar í upphafi tímabils þeirra gætu þurft að nota frábær viðbótarabsorbentampa.
- Ultra absorption tampons: Þessi tampons gleypa úr 15 til 18 grömm af tíðablóði. Flestir konur munu aldrei þurfa að nota öfgafullar frásogspappír.
Þrátt fyrir að tampons sem gleypa meira en 18 grömm af tíðum eru til staðar, þá er engin frásogsvottorð fyrir þessar tampons. Ef þú þarft að nota þessa tegund af tampon, ættirðu að ræða við lækninn um það magn blóðflæðis sem þú finnur fyrir meðan þú ert tíðir.
Veldu réttan frásog til að breyta tómarúminu þínu á fjórum til átta klukkustundum
Mikilvægt er að nota tampon með lægsta gleypni mögulega á tímabilinu.
Til að draga úr hættu á eiturverkunum á lostum, viltu breyta tamponnum þínum að minnsta kosti á fjórum til átta klukkustundum. Þó að það kann að virðast óþægilegt að breyta tamponnum þínum á skóladag eða vinnuskilyrði, mun það draga úr hættu á þessum banvænu ástandi. Ef þú sefur lengur en átta klukkustundir er skynsamlegt að nota ekki tampóni yfir nótt.
Þú gætir þurft að stilla stærð tampons þíns eftir tíðablæðingum þínum. Þegar þú færð að vita hversu mikið flæði þitt er í upphafi, miðjum og lok tímabilsins geturðu haft rétt úrval af vörum fyrir hendi. En ef þú notar eitt sem er meira gleypið en þarf, verður þú samt að breyta því á fjórum til átta klukkustundum.
Með því að nota tampon með rétta gleypni fyrir rúmmál flæðisins og breyta því eins oft og mælt er með, getur þú hjálpað til við að draga úr hættu á að fá eitrað lostheilkenni.
> Heimildir:
> Merking fyrir tíðablöðrur. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Tíðir og tíðahringurinn. Skrifstofa heilbrigðis kvenna. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.