Notar, Hagur, Ábendingar og fleira
Kraftaávöxtur ( Synsepalum dulcificum ) er tegund af ávöxtum sem eiga sér stað í Vestur-Afríku. Borða kraftaverk ávöxtur er þekktur fyrir að breyta bragði af tilteknum matvælum, til dæmis, að tyggja berin áður en þú borðar sítrónu getur valdið því að seinni bragðið er sætt frekar en súrt.
Hvernig virkar kraftaverk ávextir?
Rannsóknir benda til þess að bragðbreytingaráhrif kraftaverksins séu vegna miraculin, prótein sem finnast í berjum.
Miraculin virðist breyta lögun próteina á tungunni sem ber ábyrgð á því að skynja sætar bragði. Þess vegna bregst þessi prótein (þekkt sem "sæt viðtaka") við súr eða bitur matvæli á þann hátt sem skapar tilfinningu fyrir sætleika.
Notar fyrir kraftavöxt
Þó að kraftaverk ávaxta sé oft notað til að gera tilraunir með bragðbreytingum, þá er einnig mikilvægt að hafa í huga möguleika heilsu búsins. Til dæmis, sumir læknar eru að kanna getu kraftaverk ávöxtum til að auka matarlyst hjá ákveðnum sjúklingahópum (eins og þeim sem eru í krabbameinslyfjameðferð).
Mjög fáanlegt í töfluformi er kraftaverk ávöxtur stundum prýtt sem þyngdartap.
Heilsa Hagur af Miracle Fruit
Þó að nokkrar rannsóknir hafi reynt áhrif á heilsu krabbameins ávaxta, þá eru nokkur merki um að berið geti boðið ákveðnum ávinningi. Hér er fjallað um nokkrar niðurstöður úr tiltækum rannsóknum:
1) Sykursýki
Forkeppni rannsóknir benda til þess að kraftaverk á krabbameini gæti verið gagnlegt við meðferð sykursýki .
Í rannsókn sem var gefin út í rannsóknum á plöntuheilbrigði árið 2006, fengu vísindamenn kraftaverk á hóp rottum sem settar voru á mataræði sem er mikið í frúktósa (sykursýki sem vitað er að auka blóðsykur). Niðurstöður sýndu að kraftaverk ávöxtur hjálpaði að verja gegn insúlínviðnámi, heilsufarsvandamál sem tengist þróun sykursýki.
2) lyfjameðferð
Í rannsóknarrannsókn sem birt var í klínískum tímaritinu um krabbameinslyfjasótt árið 2012, komu fram að rannsóknir á krabbameinsávöxtum gætu haft einhver áhrif gagnvart sjúklingum sem fá krabbameinslyfjameðferð. Rannsóknin fól í sér átta sjúklingar með krabbamein, sem allir höfðu fengið krabbameinslyfjameðferð. Algeng aukaverkun krabbameinslyfjameðferðar, neikvæð bragðbreyting getur valdið lélegri næringu og minni lífsgæðum.
Til rannsóknarinnar voru helmingur sjúklinganna gefinn tveggja vikna skammt af kraftavexti en á hinn helmingurinn var gefinn tveggja vikna skammtur af lyfleysu. Eftir tvær vikur voru meðferð og lyfleysuhópar skipt. Þegar litið er á dagbækur dagblaðanna og bragðbreytingar sem lögð var fram af hverjum sjúklingi ákváðum höfundar rannsóknarinnar að kraftaverk ávöxtunar hafi jákvæð áhrif á bragðbreytingar.
Sjá: Náttúrulegar úrræði fyrir aukaverkanir á krabbameinslyfjameðferð
3) Þyngdartap
Kraftaávöxtur getur gagnast fólki sem er að reyna að draga úr kaloríaupptöku þeirra, samkvæmt smári rannsókn sem birt var í tímaritinu Appetite árið 2011. Í tilraun með 13 einstaklingum veittu vísindamenn hverja þátttakanda sítrónusafa sem byggðist á lítilli safa sykur eða sætt með súkrósa (einnig þekktur sem "sykursykur").
Sumir rannsóknaraðilanna fengu einnig kraftaverk ávaxta áður en þau voru að borða pottinn. Allir poppar voru neyttir eftir að einstaklingar höfðu borðað venjulegt morgunverð og hádegismat.
Greining á mataræði þátttakenda í eftirstandandi daginn kom fram að rannsóknarmennirnir fengu bæði kraftaverk ávexti og lágmarkssykurspróteinin sem notuð voru færri kaloríur (samanborið við þá sem átu annaðhvort súkrósa-sættar popparæktina eða lágmarkssykurinn án krafta ávaxta). Í ljósi þessa uppgötvunar komu höfundar rannsóknarinnar að þeirri niðurstöðu að kraftaverk ávaxta geti aukið sætisætið með eftirsóttum sykri og takmarkað kaloríainntöku.
Meira: Þyngdartap
Öryggi
Þrátt fyrir að kraftaverk ávaxta sé almennt talið öruggt þegar það er notað sem stundum sem mat, er öryggi langtíma notkun krabbameins ávaxtaauðlinda óþekkt.
Mikilvægt er að hafa í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð vegna öryggis og fæðubótarefna eru að mestu óreglulegar. Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt. Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma. Einnig hefur ekki verið sýnt fram á öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf. Þú getur fengið frekari ráð um að nota viðbót hér .
Hvar á að finna Miracle Fruit
Kraftaverk ávextir ber og fræ eru víða í boði til kaupa á netinu. Að auki selja nokkrar leikskóla kraftaverk fræ. Þú getur líka keypt kraftaverk ávaxta töflur í mörgum náttúrulegum matvöruverslunum og verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
Notkun Miracle Fruit fyrir heilsu
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla kraftaverk ávaxta sem meðferð við hvaða ástandi sem er. Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að notkun kraftavaxta við meðferð á langvarandi ástandi (td sykursýki) og forðast hefðbundna umönnun getur verið skaðlegt heilsu þinni. Ef þú ert að íhuga að nota það í hvaða heilsu tilgangi, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrst.
> Heimildir:
> Chen CC, Liu IM, Cheng JT. "Auka insúlínþol gegn kraftavöxtum (Synsepalum Dulcificum) í frúktósa-Rich Chow-Fed rottum." Phytother Res. 2006 nóv, 20 (11): 987-92.
> Koizumi A, Tsuchiya A, Nakajima K, Ito K, Terada T, Shimizu-Ibuka A, Briand L, Asakura T, Misaka T, Abe K. "Mannleg sælgæti viðtaka miðlar sýruhjúpað sætleik Miraculin." Proc Natl Acad Sci US A. 2011 4 okt; 108 (40): 16819-24.
> Theerasilp S, Kurihara Y. "Heill hreinsun og eiginleikar smekkbreytandi próteinsins, Miraculin, frá kraftaverkfrumum." J Biol Chem. 1988 15 ágúst, 263 (23): 11536-9.
> Wilken MK, Satiroff BA. "Pilot Study of 'Miracle Fruit' til að bæta matvænleika fyrir sjúklinga sem fá krabbameinslyfjameðferð." Clin J Oncol Nurs. 2012 okt; 16 (5): E173-7.
> Wong JM, Kern M. "Kraftaverk ávöxtur bætir sætleiki eftirlætis með lágum kaloríum án þess að stuðla að síðari orkuuppbótum." Matarlyst. 2011 Feb; 56 (1): 163-6.
> Yamamoto C, Nagai H, Takahashi K, Nakagawa S, Yamaguchi M, Tonoike M, Yamamoto T. "Cortical Representation of Taste-Modifying Action Miracle Fruit in Humans." Neuroimage. 2006 desember; 33 (4): 1145-51.