Wild salat er náttúrulegt lækning frá Lactuca virosa planta. Útdrættir safa, fræja og laufs plöntunnar eru venjulega notaðar í villtum salatvörum. Vísað til náttúrulegrar meðferðar fyrir fjölbreytt heilsufarsvandamál, er villusalat sagt að lækka streitu og létta sársauka .
Kostir
Vissar efnasambönd sem finnast í villtum salati virðist hafa verkjastillandi og róandi áhrif, samkvæmt forkeppni rannsóknum á dýrum.
Til dæmis kom í rannsókn sem birt var í Journal of Ethnopharmacology árið 2006 að laktúcín og mjólkursykrín (efni sem eru náttúrulega til staðar í villtum salati) minnkaði sársauka og stuðla að róandi áhrifum þegar þær voru gefin til músa.
Það er nú skortur á rannsóknum sem prófa villta salat fyrir áhrif þess á heilbrigði manna. Enn fremur er dýrarannsóknir á villtum salati einnig mjög takmörkuð.
Notar
Þegar það er notað í öðru lyfi, er sagt að villt salat sé náttúrulyf fyrir eftirfarandi heilsu:
Wild salat er einnig notað til að örva blóðrásina. Og þegar það er beitt beint á húðina er talið að olía, sem er dregin úr fræjum villtra salati, býður upp á hollustuhætti.
Að auki neyta sumir einstaklinga villtra salat afþreyingarlega vegna hugsanlegra breytinga á hugum sínum. Að sögn svipað í aðgerð við ópíum (og notað sem ópíumval af læknum á 19. öld) er sagt að villt salat sé með róandi og svefnlyf.
Forsendur
Vegna þess að villt salat og heilsuáhrif þess hafa verið prófuð í mjög fáum vísindalegu rannsóknum er öryggi ónæmis fyrir langvarandi eða reglulega notkun villtra salatafurða (svo sem fæðubótarefna) óþekkt.
Hins vegar er einhver áhyggjuefni að villt salat getur kallað fram nokkrar aukaverkanir, þ.mt hraða hjartsláttartíðni, öndunarerfiðleikar, svimi og miklar syfja.
Og í sumum tilfellum getur það leitt til ertingu í húð hjá villtum salati í húðina.
Að auki ætti fólk með góðkynja blöðruhálskirtli eða þrönghornsgláku að forðast notkun villtra salat. Talið er að notkun villtra salat getur aukið þessar aðstæður.
Vegna þess að villt salat getur breytt hlutverki miðtaugakerfisins, ætti það einnig að forðast í að minnsta kosti tvær vikur fyrir aðgerðina. Þar að auki ætti ekki að nota villta salat í samsettri meðferð með lyfjum sem hafa áhrif á miðtaugakerfið (svo sem róandi lyf eins og klónazepam og lorazepam).
Mikilvægt er að hafa í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð vegna öryggis og fæðubótarefna eru að mestu óreglulegar. Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt. Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma. Einnig hefur ekki verið sýnt fram á öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf.
Valkostir
Mörg náttúruleg úrræði geta hjálpað til við að draga úr sársauka og aðstoð við stjórnun langvarandi verkjalyfja. Til dæmis hafa nokkrar jurtir reynst að draga úr bólgu og hjálpa síðan að draga úr sársauka.
Þessar kryddjurtir eru hvítar víðir gelta (sýnt að draga úr liðverkjum í tengslum við slitgigt , sem og tamur bakverkur ) og klóðir djöfulsins (fannst að draga úr sársauka vegna iktsýki ).
Ef þú ert að leita að náttúrulegri meðferð sem getur hjálpað til við að létta álagi, geta ýmsar hugsunaraðgerðir (eins og hugleiðsla , jóga og framsækin vöðvaslökun) verið gagnleg. Auk þess sýna ákveðnar jurtir (þ.mt rhodiola, ashwaghanda og Panax ginseng ) loforð um að verja líkamann gegn neikvæðum áhrifum streitu.
Hvar á að finna það
Fæðubótarefni sem innihalda villulaus salat eru seld í mörgum náttúrulegum matvörum og verslunum sem sérhæfa sig í náttúrulegum vörum.
Þú getur líka keypt villta salatvörur á netinu.
Orð frá
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla villta salat fyrir hvaða ástand sem er. Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar. Ef þú ert að íhuga að nota villta salat skaltu gæta þess að hafa samráð við lækni þinn fyrst.
Heimildir
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Villusalat (Lactuca virosa) eiturhrif." BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Salat, laktuca sp., Sem lyfjaplanta í pólsku útgáfum 19. aldarinnar." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Verkjalyf og róandi starfsemi laktúcíns og sumar laktúcín-líkindar guaianólíð í músum." J Ethnopharmacol. 2006 19 Sep, 107 (2): 254-8.