Jólakveppi olíunnar er dregin úr fræjum kviðarhols ( Oenothera biennis ), planta innfæddur til Norður-Ameríku. Það fær nafn sitt frá blómunum, sem blómstra að kvöldi. Olían inniheldur gamma-línólensýru (GLA) , ómega-6 fitusýra sem krafist er af líkamanum fyrir húð og hárvöxt, heilastarfsemi og æxlun og bein heilsu.
Notar
Jafnvel prikolía er venjulega notuð til eftirfarandi áhyggjuefna heilsu:
- Unglingabólur
- Exem
- Liðagigt
- Premenstrual heilkenni (PMS)
- Psoriasis
- Tíðahvörf einkenni
- Sykursýki
Kostir
Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr tiltækum rannsóknum á kvöldmagni:
1) liðagigt
Rannsóknir benda til þess að gamma-línólensýra (GLA) sem finnast í kviðarolíu, borage fræ olíu, eða fræolía með sólberandi olíu getur bætt sársauka og virkni hjá sjúklingum með iktsýki. Í skýrslu sem birt var í Cochrane gagnagrunninum um kerfisbundnar uppskriftir árið 2011 skoðuð notkun fæðubótarefna fyrir iktsýki. Samkvæmt greiningunni á áður birtum rannsóknum bendir sönnunargögn úr sjö rannsóknum að gamma-línólensýra getur dregið úr verkjastillingu og bætt fötlun hjá fólki með iktsýki.
2) Tíðahvörfartengd einkenni
Eitt af algengustu viðbótunum hjá konum sem fara í gegnum tíðahvörf, er sagt frá kviðarholsolíu til að létta einkennum eins og heitum blikkum.
Fyrirliggjandi gögn innihalda eina rannsókn sem birt var í Archives of Gynecology and Obstetrics sem kom í ljós að sex vikur af kviðarholsprósólolíu minnkaði alvarleika heitu blikkna samanborið við lyfleysu.
3) exem
Jafnvel prikolía getur ekki hjálpað til við að létta einkenni exem , samkvæmt skýrslu sem birt var í Cochrane gagnagrunninum um kerfisbundna umfjöllun árið 2013.
Í skýrslunni voru vísindamenn greindar áður birtar rannsóknir á notkun kviðarolíu og borage olíu til ofsemis. Greining á niðurstöðum sjö rannsókna sýndu að kvöldi primroseolía bati ekki marktækt einkenni samanborið við lyfleysu.
4) PMS og tíðablæðingar
Kvöldblöðruolía er stundum notuð til að draga úr tíðablæðingum og taka til forvarnarheilkenni (PMS), en það er engin sannanir fyrir því að það geti hjálpað.
Hugsanlegar aukaverkanir
Eins og flest fæðubótarefni, eru ekki miklar vísbendingar um öryggi langtímar eða háskammta notkun kviðarolíu. Viðbótin getur valdið aukaverkunum eins og meltingartruflanir, höfuðverkur og ógleði.
Fólk með flogakvilla og þá sem taka lyf fyrir geðklofa eiga að forðast kvöldkornasól, þar sem það getur aukið hættu á flogum.
Inntaka olíudreyrasolíu getur aukið hættu á blæðingu hjá sjúklingum með blæðingarraskanir eða þeim sem taka blóðþynningarlyf eða blóðflagnafæð. Það ætti ekki að taka ef þú ert með komandi aðgerð vegna hættu á blæðingu.
Þungaðar konur ættu ekki að taka kviðarolíu í kvöld þar sem það getur aukið hættuna á fylgikvillum eins og fósturláti og völdum vinnuafls.
Konur sem eru með barn á brjósti eiga einnig að forðast það.
Það er einhver áhyggjuefni að notkun primrose olíu í langan tíma getur aukið hættuna á bólgu, ónæmisbælingu og blóðtappa.
Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að mestu óregluleg má innihald sumra vara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum.
Notkun kvölds Primrose Oil
Í boði í mörgum verslunum heilsufarms og í apótekum sem bjóða upp á náttúrulyf, er kvöldmagni olíu yfirleitt seld í formi hylkis.
Kjarni málsins
Ef þú ert að íhuga að nota kvöldmjólkurolíu fyrir heilsufarsvandamál, vertu viss um að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þína fyrst til að vega kosti og galla og ræða hvort það sé viðeigandi fyrir þig.
Heimildir:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Munnkornolía og borageolía til exem. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apríl 30; (4): CD004416.
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Herbal meðferð til meðferðar við iktsýki. Cochrane Database Syst Rev. 2011 Feb 16; (2): CD002948.
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Áhrif olíumósaprósól til inntöku á bláæðasýni í tíðahvörf: slembiraðað klínísk rannsókn. Arch Gynecol Obstet. 2013 nóvember; 288 (5): 1075-9.
> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. Hvað er nýtt í ofnæmishjúpi? Greining á kerfisbundnum dóma sem birt var árið 2012 og 2013. Hluti 2. Meðferð og forvarnir. Clin Exp Dermatol. 2015 Júní; 40 (4): 349-54; quiz 354-5.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.