Liðagigt hefur áhrif á starfsemi daglegs lífs

Samkvæmt Centers for Disease Control og Forvarnir, liðagigt og önnur gigtarástand eru viðurkennd sem leiðandi orsök fötlunar í Bandaríkjunum. Af fullorðnum með greindagigt liðagigt, 17 milljónir eða 38 prósent, tilkynna um virkni takmörkunar sem stafar af liðagigt.

Sex milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum tilkynna að þau hafi umtalsverðar takmarkanir þegar þeir ganga fjórðungsmylki. Fólk sem lifir með liðverkjum , bólgu og skemmdum á þyngdarafli (þ.e. mjaðmir, kné, ökklar, fætur) sem orsakast af liðagigt hefur hreyfanleika sem hafa áhrif á getu þeirra til að vinna og framkvæma sameiginlegar daglegar verkefni.

1 -

Starfsemi daglegs lífs: gangandi

Liðagigt lyf og önnur liðagigt meðferðir geta dregið úr einkennum sem trufla hreyfanleika. Sameiginleg skiptaaðgerð er valkostur fyrir marga með alvarlega liðagigt sem ekki hefur verið nægilega hjálpað með fleiri íhaldssömum meðferðarúrræðum. Fólk sem hefur skerta hreyfigetu getur einnig fundið aðlögunarbúnað gagnlegur.

• Canes
• Göngugrindur og Rolling Walkers
• Hjólastólar
• Hreyfill Hlaupahjól
• Bílastæði fyrir fatlaða

2 -

Klifra stigann

Klifra stigann er eðlileg virkni sem oft er tekið sem sjálfsögðum hlut. Stiga getur verið erfitt fyrir fólk með liðagigt sem hefur líkamlega takmarkanir af völdum mjöðm, hné, ökkla, fóta eða jafnvel bakverkjum. Skipta þyngd frá einum fæti til annars til þess að stýra skrefum er að minnsta kosti krefjandi og stundum ómögulegt. Ef þú ert með fótfestu, ökkla stuðning , hné stuðning eða bak stuðning getur bætt stöðugleika og gera það öruggari fyrir suma fólk þegar klifra stigann.

Samkvæmt Centers for Disease Control and Prevention, meðal fullorðinna í Bandaríkjunum með greindagigt liðagigt, hefur 4,8 milljónir skýrsla átt erfitt með að klifra stigann. Vegna mikils fjölda fólks sem hefur áhrif á, er aðgengi að byggingum mikilvægt mál fyrir fólk sem býr við liðagigt og aðra líkamlega fötlun. Það getur orðið mál á eigin heimili ef þeir hafa stig sem verður erfitt að sigla. Stiga er einnig erfið fyrir fólk sem notar göngugrind og hjólastól.

• Stiga-klifra hjólastól
• Stiga lyftur

3 -

Kneeling

Margir algengar daglegar athafnir þurfa einhvers konar krjúpa, beygja eða boga. Verkur og stífni í mjöðm, hné, ökkli og baki getur haft mikil áhrif á getu einstaklingsins til að fara í lægri stöðu. Samkvæmt Centers for Disease Control og Forvarnir hafa 7,8 milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum með greindagigt liðagigt haft verulegar takmarkanir þegar þeir eru að knýja, beygja eða boga.

Aðstoðartæki sem eru sérstaklega hönnuð með lengri handföngum geta hjálpað til við að bæta við takmarkaðri hreyfingu . Vistvæn handföng eru að verða nokkuð algeng á heimilistækjum, garðáhöldum og eldhúsbúnaði.

• Liðagigt-Friendly Garden Tools
• Liðagigt-Friendly Eldhús Græja / Verkfæri

4 -

Góður hestasveinn

Allir hafa gaman af að líta sitt besta. Karlar sem eru hreinn-shaven eða sem hafa snyrtilegur snyrt skegg eða yfirvaraskegg og konur með fullkomna hairdos og smíða sóttu gera að líta vel út virðist áreynslulaust. Fyrir fólk með liðagigt getur einfaldur hlutur eins og að bursta hárið valdið miklum sársauka og öðrum verkefnum sem gera það að verkum að handvirkni geti verið áskorun. Úlnlið, hné, olnbogi, öxl og verkur í hálsi eða stífleiki geta takmarkað hreyfingu sem þarf til góðs hestasveisla.

Klæðnaður getur einnig verið erfitt fyrir fólk með líkamlega takmarkanir. Fólk með liðagigt þvingist til að aðlagast og aðlagast. Minni tími á hestasveinnum og einfaldari leiðir til að klæða sig (td Velcro og teygjanlegt er auðveldara en skófatnaður og hnappar) verða nauðsynlegar.

5 -

Hreinlæti

Það er spurningalisti um heilsufarsskoðun sem sumar gigtarfræðingar nota til að kanna framfarir hæfileika sjúklings til að sinna verkefnum eða starfi í daglegu starfi. Spurningalistinn spyr hvort þú getir þvegið og þurrkað líkamann, tekið baðkari og farðu af og slökkt á salerni með vellíðan. Spurningalistinn spyr einnig hvort þú notar hjálpartæki til að hjálpa þér að ná fram hollustuhætti.

Mörg hjálpartæki eru fáanlegar, þar með talin handföng, viðbótar setustig eða grípa til stöðugleika.

• Fót Spa / böð

6 -

Gripping af fingrum

Hugsaðu um hvert venjulegt verkefni sem krefst þess að einstaklingur flytur hendur sínar og gripir hlutir. Á meðan á dag stendur þarftu að taka upp marga hluti til að nota þau. Þú tekur upp bolla, glös, pennar, plötur, silfurfatnaður og lykla til að nefna nokkrar. Þú greiðir einnig hurðarhnappar, hurðir með hurð, blöndunartæki. Það eru mýgrútur dæmi en liðið er að fólk með liðagigt getur átt í vandræðum með gripandi hluti.

Innbyggður handföng, sérhannað hlutir sem bæta við skiptimynt og handfangi eru handahófskenndar dæmi um aðlögun sem bætir umhverfi fyrir fólk með liðagigt.

• Door Knop Grippers
• Vistvænar pennar, blýantar og merkimiðar
• Jar Openers

7 -

Hæfni til að ná

Heilbrigðismat Spurningalistinn var þróaður árið 1978 af James Fries og samstarfsfólki við Stanford University. Tvö mikilvægar spurningar sem spurt er í spurningalistanum: Getur þú náð og lækkað 5 punkta hlut frá ofan höfuðið? Ertu fær um að beygja niður að taka upp föt frá gólfinu?

• Reacher Aids

8 -

Þrif og heimilisvinna

Rétt eins og allir hugsa um útliti sínu lítur fólk vel á lífskjör þeirra. Þrifhús og önnur heimilisvinna er stór áskorun fyrir fólk sem býr við liðagigt. Hreyfingar sem nauðsynlegar eru til að sópa, mopping, tómarúm og önnur hreinsunarverkefni geta versnað liðverkir og þroti. Mikill gremja getur stafað af því að vilja vinna það sem þarf að gera, en átta sig á að þú getur ekki gert það sjálfur. Sumir aðlögunarbúnaður gerir það svolítið auðveldara.

• Liðagigt-Friendly Heimilis Cleaning Products

9 -

Borða

Taka upp gaffli eða skeið og lyfta mat í munninn eða taka upp hníf til að skera kjötið þitt og nota gaffalinn til að lyfta kjötinu í munninn. Það er bara eðlilegt fyrir heilbrigt fólk að borða og ekki hugsa um allar nauðsynlegar hreyfingar.

Spurningalistinn um heilsufarsskoðun biður um þrjár spurningar um að borða: Getur þú skorið kjötið þitt? Geturðu lyft bolla eða gler í munninn? Ertu fær um að opna nýtt mjólkurkartu? Viðbótarbúnaður sem bætir einkenni sem tengjast fingrum þínum, úlnliðnum eða olnboga getur hjálpað.

• Wrist styður
• Paraffín vaxbaði
• Finger Splints

10 -

Trúarbrögð og félagsleg starfsemi

Sársauki og óþægindi í tengslum við liðagigt geta verið yfirþyrmandi og sumt fólk bregst við með því að útiloka valfrjálsar aðgerðir, svo sem að fara í kirkju eða félagsskap. Einu sinni útrýmt, einangrun fyllir ógildið og þunglyndi fylgir fljótlega.

Samkvæmt miðstöðvar um sjúkdómsstjórn og forvarnir tilkynna 2,1 milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum með greiningu á liðum með lækni umtalsverða takmörkun á hæfni þeirra til að sækja kirkju, fjölskyldusamkomur og félagsskap.

• Hjálp ég get ekki komið upp
• Önnur hjálpartæki

> Heimildir:

> Liðagigt. Gögn og tölfræði. CDC. 25. janúar 2016.

> Spurningalisti um heilsufar . James Fries. Brown University.