Að draga úr skelfilegum aukaverkun geislameðferðar
Munnþurrkur ( ristruflanir ) er algeng aukaverkun geislameðferðar fyrir fólk sem er í meðferð við krabbameini í höfuð og hálsi. Það stafar af skemmdum á munnvatnskirtlum þegar þau verða fyrir beinum áhrifum geislunar.
Þegar maður hefur meðferðartengda munnþurrkur getur borða verið raunveruleg áskorun. Með litlum eða engum munnvatni til að brjóta niður matinn er oft erfitt að tyggja eða kyngja.
Munnsár og sýkingar geta oft þróast, en jafnvel að tala getur endað í baráttu fyrir suma.
Vitandi hvaða matvæli til að forðast geti hjálpað þér að lágmarka þessi einkenni meðan þú heldur góða daglegu næringu og inntöku.
Hér eru efstu sjö matvæli til að forðast ef þú ert með meðhöndlunartengda munnþurrkur:
1. Crusty Brauð
Crusty brauð getur verið mjög erfitt að tyggja og kyngja, jafnvel þegar það er notað fyrir samlokur. Það er best að fara fram hjá handverksmiðjum súrdeigum og crunchy banquettes fyrir mýkri afbrigði eins og hamborgara rúllur og hefðbundin sneið brauð. Þú getur líka reynt að dýfa brauð í sósur eða þyngdarafl til að auðvelda það að borða.
2. Sýr matvæli
Matur með súr innihaldsefni eins og sítrónu og edik getur pirrað innan í munninn, sérstaklega ef þú ert með sár. Forðastu salatdrætti með háum edikinnihaldi. Veldu staðinn í lágum sýru ávöxtum og safi eins og eplasafa eða bananum. Léttfita sýrður rjómi með kryddi getur þjónað sem bragðgóður valkostur við edikablanda.
3. Salty Foods
Eins og súr matvæli geta saltar matar ertir munninn. Notkun natríumsalt og matar með natríum með minna natríum er fullkomin leið til að létta ekki aðeins sársauka en draga úr natríuminntöku. Ef þú ert í vafa skaltu bera saman matmerki til að sjá hver vara hefur minna salt.
4. Spicy Foods
Án munnvatns til að vernda fóður munnsins, getur sterkan matvæli verið ótrúlega pirrandi.
Ef þú krefst þess að láta þig í sér sérstakt Mexican eða Thai máltíð, reyndu að velja mildari salsas og skipta um jalapeños með hluti eins og sætu brennt papriku.
5. Sykur matar og drykkir
Ein af þeim tilgangi að munnvatn þjónar er að brjóta niður sykur í mat. Fólk sem þjáist af munnþurrku er í aukinni hættu á að fá tannskemmdir og aðrar sýkingar í munni vegna lægri munnvatnsframleiðslu. Alltaf að benda á að forðast matvæli og drykki sem eru annaðhvort háir í sykri eða bætt við sykri. Í staðinn velja vatn, bragðbætt vatn, sykurlaus drykki og sykurlaus eftirrétt.
6. Dry Snack Foods
Dry snarl matvæli eins og kex og flís getur verið mjög erfitt að kyngja ef þú ert með munnþurrkur. Sharp brúnir á kex og tortilla flís geta oft gert það verra með því að klippa viðkvæma vefinn af innri kinninni þinni. Þú getur leyst þetta, að minnsta kosti að hluta, með því að dýfa kex og flís í dips og sósum. Ef það virkar ekki, getur þú mýkað saltin með því að dýfa þeim í mjólk eða, betra enn, að skipta yfir í minna crunchy matvæli.
7. Erfitt sneið af kjöti
Kjöt geta verið sérstaklega krefjandi fyrir munnþurrkur, sérstaklega ef þú ert bragð og kartöflur eins konar manneskja. Besta þumalputtareglan er að kaupa mýkri, minna heitt kjöt eins og nautakjöt eða svínakjöt.
The hægur stewing af kjöti eins og stuttum rifum, shank eða potta steiktu getur einnig gefið þér rauð kjöt festa þú þarft á meðan leyfa auðveldara að tyggja og kyngja, sérstaklega þegar það er sósur eða sósu.
Orð frá
Langvarandi munnþurrkur getur verið pirrandi fyrir fólk sem fer í geislameðferð og beygir það sem ætti að vera daglegt ánægja í áframhaldandi baráttu.
En það er mikilvægt að muna að það sé ástand sem hægt er að stjórna. Auk þess að breyta matarvenjum eru ýmsar lyfjameðferðir og aðgerðir gegn bótum tiltækar til að hjálpa, þ.mt munnvatnsstöðvum og munnvatnsstoð.
Sumir sjúklingar finna viðbótarþyngd með því að propped höfuðið hærra meðan þeir sofna eða læra að anda í gegnum nefið í staðinn fyrir munni þeirra.
Talaðu við lækninn um hvað er rétt fyrir þig. Að lokum snýst það ekki bara um að halda gleði á að borða; Það snýst um að viðhalda næringu sem þú þarft til að styðja við bata þinn frá krabbameini.