Hvernig á að meðhöndla unglingabólur þegar þú ert með þurr húð
Flest okkar tengja unglingabólur með feita húð, svo það getur komið þér á óvart þegar þurr húð byrjar að brjótast út. En unglingabólur í þurrum húðgerðum er ekki eins sjaldgæft og þú gætir hugsað. Þótt það geti gerst á öllum aldri, er unglingabólur og þurr húð venjulega að finna hjá fullorðnum unglingabólur .
Meðhöndlun unglingabólur í þurru húð getur verið krefjandi. Margir af húðvörn unglingabólgu sem þú finnur fyrir borðið eru venjulega gerðar fyrir feita húðflöt og geta verið of þurrkandi fyrir þurra húðgerðir (þó að nú eru fleiri húðvörur sérstaklega til að meðhöndla unglingabólur í þurru húð.) Unglingabólur meðhöndlaðir sjálfir eru þurrkar, svo jafnvel þótt húðin þín sé ekki yfirleitt þurr, getur það orðið svo þegar þú byrjar að nota unglingabólur reglulega.
Hvort húðin þín er náttúrulega á þurru hliðinni eða þetta er ný þróun þökk sé unglingabólur meðhöndlun þín, munu eftirfarandi skref hjálpa þér að stjórna þurrum húð á meðan þú færð brot í skefjum.
Veldu réttar vörur
Það er engin leið í kringum það: Unglingabólur meðhöndla valdið þurrki. En ákveðin form getur verið meiri þurrkun en aðrir.
Lyf sem koma í pads eða pledgets (hugsa Stridex pads), tónn-eins og lausnir og vatn sem byggir á gels getur verið of þurrkandi fyrir húðgerðina þína. Þess í stað muntu líklega frekar líða fyrir húðkrem, krem eða smyrsl. Þetta eru meira mýkjandi og minna þurrka.
Gefðu húðinni tíma til að stilla
Þurrkur, flögnun og erting eru yfirleitt versta á fyrstu vikum eftir að meðferð með unglingabólur hefur verið hafin. Til að berjast gegn þessu skaltu reyna að nota meðferðirnar þínar annan hvern dag eða á þriggja daga fresti og safnaðu hægt að því að nota þau á hverjum degi eins og húðin aðlagast.
Ef staðbundin unglingabólur eru með fjölda á húðinni, getur húðsjúkdómurinn mælt með því að láta þá í aðeins 20 eða 30 mínútur og þvo þær síðan.
Þetta mun leyfa húðinni að laga sig án þess að verða of pirraður. Þú getur látið meðferðina stilla lengur og lengur í nokkrar vikur þar til þú getur skilið þau allan daginn (eða nóttin) án vandamála.
Fyrir alvarlega þurr, ertandi húð, gætirðu viljað hætta að nota unglingabólur meðferðir í nokkra daga.
Gefðu húðinni öndun. Þegar húðin líður betur, geturðu byrjað að nota meðferðina þína aftur. Þú ættir að láta húðsjúkdómafræðing vita hvort þú ert að gera þetta, þó að fá ráð þeirra.
Sama hvaða meðferðir þú ert að nota, OTC vörur eða lyfseðilsskyld lyf fyrir aknefni , vertu viss um að þú hafir notað þau rétt. Ekki slather á meira, eða nota þau oftar en beint. Þetta mun setja húðina á fljótlegan hátt til að þorna, flækja og flaga.
Notaðu góða rakakrem
Regluleg notkun rakakrems er ein besta leiðin til að berjast gegn þurru. Moisturizers hjálpa innsigla í raka og starfa sem lokar hindrun til að vernda húðina. Snúðu eins oft og þörf er á til að halda þurru húðinni í skefjum, en að minnsta kosti tvisvar á dag.
Með því að velja rakakrem vandlega þarftu ekki að hafa áhyggjur af rakakremum sem brjóta þig út. Leitaðu að olíufrjálsu , ómeðhöndluðu eða ótengdum vörumerkinu (það segir svo rétt á merkimiðanum.) Þótt það kann að virðast óeðlilegt , ekki valið unglingabólur með rakakrem. Þau innihalda lyf sem geta þurrkað húðina frekar. Þess í stað skaltu velja mjög mýkjandi vörumerki sem þér finnst raka húðina vel.
Þú getur sótt rakakrem fyrst og síðan sótt um unglingabólur rétt ofan.
Sum húðsjúkdómafræðingar telja að layering á þennan hátt getur hjálpað til við að draga úr þurrki og ertingu sem orsakast af unglingabólum.
Takast á við líkama unglingabólur líka? Gakktu úr skugga um að líkamsmjólkurinn þinn sé olíufrjálst líka. Þú gætir líka viljað stýra tærum húðkremum ef þau virðast ertgja húðina.
Notið hreinsiefni með krem eða húðkrem
Þú vilt ekki sterka, hreinsandi hreinsiefni. Það mun ekki hjálpa að hreinsa unglingabólur hraðar en mun þorna húðina út í að drífa.
Í staðinn, fara í hreint en ekki-of þurrt tilfinning. Non-freyðiefni hreinsiefni, einnig kallaðir kremhreinsiefni eða kremhreinsiefni, eru yfirleitt minni þurrkun en skemandi valkostir. Gætið eftir því hvernig húðin líður.
Super þétt, þurr eða kláði húð eftir að hreinsa er góð hugmynd að það sé ekki rétt vara fyrir þig.
Aftur, ef þú ert nú þegar að nota staðbundinn unglingabólur, ekki nota hreinsiefni fyrir unglingabólur, jafnvel OTC einn. Veldu hreinsiefni sem er ekki lyfjameðferð (nema læknirinn þinn segir þér að öðru leyti, að sjálfsögðu.) Ef þú ert að nota staðbundin meðferð við líkamsbólum, gætirðu viljað stýra hreinni meðferð með líkamshita.
Þvoðu andlit þitt ekki meira en tvisvar á dag
Ekki þvo húðina, eða þú gætir verið að fjarlægja lítið magn af olíu sem þú þarft að vernda húðina gegn þurru. Í flestum tilfellum mun hreinsun tvisvar á dag gera það . Og ef þú ert ekki að fá svitamynd eða óhrein, þá geturðu fengið með nætursviti aðeins.
Andlitsvatn og sápu er valfrjálst fyrir auka þurr húð. Jafnvel blíður hreinsiefni geta brennt, stungið og pirrað þegar hausað húð. Notkun látlauss vatns er fullkomlega ásættanlegt og æskilegt í þessu tilfelli. Ef þú þarft að fjarlægja smyrsl reyndu olíufræðilegan, ilmlausan smásala, eða jafnvel látlaus steinefni eða kókosolía.
Vertu mildur meðan þú hreinsar húðina ; engin sterk skýring! Ef þú verður að losna við flakiness skaltu prófa léttar buffing með mjúkum klút.
Verndaðu húðina þína úr þætti
Notaðu húfu, trefil eða eitthvað svipað og að vernda húðina frá þætti. Kalt, þurrt loft og blæsandi vindur getur skorið þurr húð þína þegar.
Og held ekki að ef veðrið er sanngjarnt og bölt þá ertu í skýjunum. Sólin er ekki að gera húðina þína til góðs heldur. Sunscreen er nauðsyn fyrir alla. Rétt eins og með rakakremið þitt skaltu velja sólarvörn sem er ómeðhöndlað eða ekki bólgueyðandi. Náttúrulegar sólarvörn sem innihalda títantvíoxíð og / eða sinkoxíð hafa tilhneigingu til að vera miltari þegar þurr og ertandi húð er þegar.
Orð frá
Með vandlega vali á húðvörum og meðferðarlyfjum getur þú stjórnað unglingabólur og þurrum húð, allt á sama tíma. Bara nokkrar einfaldar breytingar á húðarferlinu getur verið allt sem þú þarft til að gera húðina tilfinning betra.
En ef þú ert í vandræðum með að fá unglingabólur undir stjórn, eða ef þurr húð þín virðist alvarleg skaltu ekki hika við að hringja í lækninn. Hann getur hjálpað þér við að velja OTC unglingabólur, ávísaðu lyfseðilsskyld lyf ef þörf krefur, stinga upp á húðvörur og hjálpa þér að þróa húðvörur sem eru réttar fyrir húðgerðina þína.
> Heimildir:
> Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Rannsókn á verkun hreinsiefni fyrir unglingabólur." Journal of Dermatological Treatment . 2010 maí; 21 (3): 201-5.
> Bandaríkin. NIAMS. "Spurningar og svör um unglingabólur." Bethesda, MD: Heilbrigðisstofnanir, 2006.