Ristill er veirusýking sem stafar af varicella-zoster veirunni, sama veiran sem veldur stökkbreytingum. Eftir að þú hefur fengið chickenpox verður veiran sofandi í taugavefnum þínum, en það er hægt að endurvirkja árum síðar sem ristill. Það er algengara hjá fullorðnum á aldrinum 60 til 80 ára og þeirra sem eru veikari ónæmiskerfi.
Náttúrulegar úrræði
Þó að náttúruleg úrræði séu kynnt fyrir ristill, er mikilvægt að þú hafir samband við lækni eins fljótt og auðið er ef þú heldur að þú sért ristill, til að stytta sýkingu og draga úr hættu á fylgikvillum.
Þetta er sérstaklega mikilvægt ef útbrotin birtast nálægt augnlokinu, sem getur valdið tímabundinni eða varanlegu sjónskerðingu.
Þrátt fyrir að engin náttúruleg úrræði hafi reynst árangursrík fyrir ristill, þá eru sumar sem eru að rannsaka eða hafa verið notuð hefðbundin.
1) Próteytandi ensím
Próteytandi ensím eru ensím sem eru framleidd náttúrulega með brisi til að hjálpa meltingu próteina sem við borðum.
Þau eru einnig að finna í ákveðnum matvælum, svo sem papaya og ananas. Viðbætur úr papaya (kallað papain ), ananas (kölluð brómelain ) og frá brisi úr dýrum er að finna á netinu, í matvörubúðum og í sumum matvöruverslunum og lyfjabúðum. Þau eru oft markaðssett sem viðbót við meltingarvegi ensím .
Í þýsku rannsókninni tóku 96 manns með ristill í próteinþurrkuðum ensímum í 14 daga og annar 96 manns með ristill tóku acyclovir, venjulegt veirueyðandi lyf. Báðir hópar upplifðu svipaða verkjastillingu og húðbati, að undanskildum húðroði, sem sýndi meiri bata við meðferð með acycloviri.
Hópurinn sem tóku prótein-ensím hafði verulega færri aukaverkanir.
Aukaverkanir próteinbráðra ensíma geta falið í sér meltingartruflanir og ofnæmisviðbrögð. Fólk með ofnæmi fyrir ananas eða papaya skal forðast fæðubótarefni af þessum ávöxtum.
Próteytandi ensím, einkum brómelain og papain, eiga ekki að taka með warfaríni (Coumadin), aspiríni eða öðrum "blóðþynningar" lyfjum þar sem það getur aukið áhrif lyfsins.
Pankreatín próteinþynnandi ensímið getur truflað frásog vítamínfúratsins.
2) Tai Chi
Það eru forkeppni sannanir sem benda til þess að tai chi geti bætt ónæmiskerfi og heilsu hjá eldri fullorðnum sem eru í hættu á ristill.
Í einum rannsókn tóku 36 karlar og konur, 60 ára og eldri, 15 vikna áætlun um Tai Chi Chih (þrjár 45 mínútna námskeið í viku) eða biðlista. Eftir 15 vikur var aukning á ónæmiskerfi og heilsufarstarfsemi hjá börnum sem tóku Tai Chi Chih. Tai Chi Chih er bara eitt form kínverskrar bardagalistarinnar.
Meira um Tai Chi fyrir heilsu.
3) Capsaicin Cream
Þó að þú hafir ekki heyrt um capsaicin (áberandi hettu-SAY-synd) áður, ef þú hefur einhvern tíma borðað chili pipar og fannst munnurinn brenna, veistu nákvæmlega hvað capsaicin gerir. Capsaicin er virkt innihaldsefni í chili papriku og er stundum notað við postherpetic taugaveiklun.
Í einni rannsókn notuðu fólk annaðhvort capsaicin krem eða lyfleysu rjóma. Eftir sex vikur höfðu tæplega 80 prósent af fólki sem notaði capsaicinskremið marktækt meiri sársauka en hjá þeim sem notuðu lyfleysu rjómið.
Þegar það er borið á húðina hefur verið sýnt fram á að capsaicin depletar efni P - taugafræðilega sem sendir sársauka - veldur verkjastillandi áhrifum.
Capsaicin krem er einnig kallað capsicum krem. Það er fáanlegt í lyfjabúðum, heilsufæðustöðum og á netinu. Dæmigerður skammtur er 0,025% capsaicin krem sem er beitt 2-4 sinnum á dag. Algengasta aukaverkunin er stingandi eða brennandi tilfinning á svæðinu. Ávinningur getur tekið nokkrar vikur til að þróa.
Ef hægt er skaltu vera með einnota hanskana (fáanleg hjá lyfjabúðum) áður en kremið er borið á. Verið varkár ekki til að snerta augnlok eða svæði með brotinn eða viðkvæm húð. Túpur eða krukkur af capsaicin krem kostar yfirleitt á milli $ 8 og $ 25.
Til að læra meira um Capsaicin rjóma skaltu lesa Capsaicin Cream: Það sem þú þarft að vita .
Einkenni
- Verkir, náladofi, brennandi, kláði eða dofi í ákveðnu svæði líkamans
- Rauður útbrot með vökvaþynnum þynnupakkningum sem byrja innan viku eftir sársauka. Útbrotin koma venjulega fram á annarri hliðinni á brjósti þínu. Það getur einnig komið fram á annarri hliðinni á andliti eða hálsi.
- Hiti
- Kuldahrollur
- Höfuðverkur
Eftir að þynnurnar eru þurrkaðir, venjulega á 1-2 vikum, geta sársauki haldið áfram. Stundum getur ristill leitt til ástands sem kallast postherpetic taugaverkur, þar sem skarpur, stingandi sársauki eru frá mánuði til árs eftir að útbrotið hefur horfið.
Viðbótarupplýsingar
- Hættulegt svæði skal alltaf haldið hreinu
- Að beita blautum, köldum þjöppum getur dregið úr sársauka
- Vertu viss um að fá nóg af hvíld
Notkun náttúrulegra úrræða
Vegna skorts á stuðningsrannsóknum er það of fljótt að mæla með náttúrulegum úrræðum við meðferð ristill. Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að mestu óregluleg má innihald sumra vara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum. Hafðu einnig í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest. Þú getur fengið ráð um notkun fæðubótarefna hér , en ef þú ert að íhuga notkun annarra lyfja skaltu tala fyrst við aðalaðila þinn. Sjálfsmeðferð við ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
> Heimildir:
> Bernstein JE, Korman NJ, Bickers DR, Dahl MV, Millikan LE. Topical Capsaicin Meðferð við langvinnri taugaveiklun. J er Acad Dermatol. 2 Pt 1 (1989): 265-270.
> Billigmann P. [Ensímameðferð-valkostur í > meðferð > af herpes zoster. Stýrð rannsókn á 192 sjúklingum] Fortschr Med. 113,4 (1995): 43-48.
> Davies SJ, Harding LM, Baranowski AP. Nýleg meðferð við eftirfæddu taugaveiklun með því að nota Peppermint Oil. Klínísk einkenni. 18,3 (2002): 200-202.
> Greenway FL, Frome BM, Engels TM 3, McLellan A. Tímabundin léttir á eftirfæddu taugakerfisverkjum með staðbundnum Geranium olíu. Er J Med. 115,7 (2003): 586-587.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Áhrif hegðunaraðgerðar, Tai Chi Chih, um Varicella-Zoster veirufræðilegan friðhelgi og heilsu sem starfa hjá öldruðum fullorðnum. Psychosom Med. 65,5 (2003): 824-830.
> Volmink J, Lancaster T, Grey S, Silagy C. Meðferðir við postherpetic taugaveiklun - A kerfisbundin endurskoðun Randomized Controlled Trials. Fam Pract. 13,1 (1996): 84-91.