Tap á vöðvamassa og styrk er kallað atróphy. Á sumum vegum er galli á móti því að byggja upp vöðva. Góð næring ásamt líkamsþjálfun getur staðið í vöðvum, þannig að þau vaxi, magn upp og verða sterkari. Hins vegar getur gáttatruflanir stafað af veikleika og líkamlega óvirkni vöðva.
Orsakir vöðvasprengja
Það eru nokkrir orsakir vöðvasprengingar.
- Ónæring : Alvarlegt vannæring og skortur á næringarefnum og próteinum getur stuðlað að vöðvabrotum vegna þess að næringarefni og prótein eru nauðsynleg til eðlilegrar vöðvaþróunar og virkni. Þessi skortur á fullnægjandi næringu getur komið fram vegna alvarlegra veikinda og getur einnig tengst sterkum lyfjum, svo sem sumum krabbameinslyfjum.
- Taugasjúkdómur: Ef þú ert með taugasjúkdóma, svo sem taugakvilli , heilablóðfalli, heilablóðfall eða mænu, getur þú haft vöðvaslappleika í andliti, handleggjum eða fótleggjum. Þegar þú notar ekki vöðvana getur skortur á örvun og hreyfingu valdið því að þau verða þynnri. Þessi þynning getur einnig valdið því að vöðvar þínir missi styrk yfir það sem orsakast af taugakerfisvandanum.
- Langvarandi sjúkdómur / sjúkrahús : Ef þú hefur verið veikur vegna langvarandi sýkingar, krabbameins eða veikinda sem krefjast lengri dvalar á gjörgæsludeildinni getur minnkað hreyfanleiki og skortur á næringu stuðlað að vöðvabrotum.
- Kyngingarvandamál : kyngingarörðugleikar og þreyta hamla að borða. Jafnvel með bestu tilraunum til að veita næringu á spítalanum, hafa þeir sem eiga erfitt með að kyngja tilhneigingu til að léttast.
Koma í veg fyrir galla
Ef þú eða ástvinur þinn hefur taugasjúkdóma sem veldur líkamlegum veikleika, þá eru leiðir til að koma í veg fyrir galla áður en það gerist.
- Vertu virkur : Flestir sem eru að batna af alvarlegum sýkingum, krabbameini eða heilablóðfalli, eru ekki áhugasamir um að verða líkamlega virkir. Á sama hátt, ef þú ert með langvarandi taugasjúkdóma eins og MS eða Parkinsonsveiki, getur þú ekki verið í skapi til að vera virk. Hins vegar er þessi skortur á líkamlegri virkni vitað að stuðla að rýrnun og versna heildar líkamlega getu þína.
- Sjúkraþjálfun : Að taka þátt í líkamlegri meðferð og endurhæfingu þegar þú ert með taugasjúkdóma er sérstaklega mikilvægt. Sjúkraþjálfun tryggir að þú tekur þátt í áætlunum og vel skipulögðum aðgerðum til að hjálpa þér að endurheimta og endurheimta styrk.
- Passive movemen t: Ein leiðin til að fá líkamlega virkni byrjaði áður en þú ert tilbúinn að taka virkan þátt í meðferðinni felur í sér aðgerðalaus hreyfingu. Með þessari aðferð mun læknirinn færa örmum og fótum varlega. Þetta er oft gert á sjúkrahúsi eða á aðstöðu fyrir slátrunarlifendur sem ekki geta byrjað að flytja á eigin spýtur .
- Næring: Hægt er að halda áfram að nýta næringu og líkamlega virkni til að koma í veg fyrir gáttatöku og leyfa vöðvum að halda áfram að stærð og lögun.
Til viðbótar við að koma í veg fyrir galla getur þessi starfsemi hjálpað þér á nokkra aðra vegu.
Þeir hjálpa til við að koma í veg fyrir svefnleysi sem stafar af langvarandi þrýstingi á einum hluta líkamans. Þeir geta dregið úr líkum á að fá blóðtappa sem geta þróast í handleggjum eða fótum vegna skorts á hreyfingu (þó að aðgerðalaus hreyfing hafi verið nokkuð umdeild sem aðferð til að koma í veg fyrir blóðtappa.) Og þeir geta minnkað sumar taugaskemmda og vöðva stífleiki sem venjulega kemur fram eftir langvarandi óvirkni.
Afturköllun
Muscle atrophy er ástand sem hægt er að snúa við. Atrophy er líkamlegt ferli sem á sér stað smám saman. Endurbygging vöðva, sem er að snúa við rýrnun, tekur tíma líka.
Aðferðir sem eru árangursríkustu til að koma í veg fyrir segulómun eru þau sömu og þau sem notuð eru til að koma í veg fyrir að sjúklingar fái virkan, líkamlega meðferð, aðgerðalausar hreyfingar og viðhalda fullnægjandi næringu.
Orð frá
Margir sem búa við taugasjúkdóma verða þunglyndir þegar þeir fylgjast með eigin mjókum líkum sem virðast vera veikir og vanstarfaðir. Fjölskyldur verða oft mjög áhyggjufullir um útlínur vöðva ástvinans. En það er mikilvægt að hafa í huga að galla er hægt að snúa við.
Það getur verið erfitt að vera áhugasamir þegar kemur að því að koma í veg fyrir eða snúa við vöðvaáfalli. Mjög eða í meðallagi starfsemi, eins og að ganga nokkrum skrefum með aðstoð eða jafnvel baða, kann að virðast vera þreytandi í fyrstu. Þegar þér líður tilbúinn til að verða virkur aftur, getur vöðvamáttur rýrnun ásamt veikleika frá veikindum þínum verið krefjandi hindrun. Reasonable væntingar og smám saman að bæta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir vanlíðan.
Endurhæfing er mikilvægur þáttur í bata, og þú ættir að vera viss um að nýta þér þær fjármuni sem eru til staðar.
> Heimildir
> A lengdarlínurannsókn á flóknum hreyfingum í meðferðarlotu. 1: Heteróbreytingar þrátt fyrir samfelldar umbætur í klínískum matsum, Hesam-Shariati N, Trinh T, Thompson-Butel AG, Shiner CT, McNulty PA, Front Neurol. 2017 28. júlí; 8: 340. doi: 10.3389 / fneur.2017.00340. eCollection 2017.