Ef þú hefur heyrt hugtakið pakkningartímar til dæmis til að ákvarða hvort þú uppfyllir skilyrði fyrir lungnakrabbameinsskoðun (sjá hér að neðan), gætir þú furða nákvæmlega hvað þetta þýðir. Lítum á skilgreininguna, og afhverju er þetta orð svo mikilvægt.
Skilgreining
Hugtakið "pakkaár" er mælikvarði á hversu mikið einhver hefur reykt. Þar sem lungnakrabbamein er í beinu samhengi við fjölda sígarettur sem reykt er, getur verið að með því að nota pökkunarár geta læknar bent á hvaða fólk hefur mestan hættu á að fá lungnakrabbamein .
Það er þó ekki aðeins lungnakrabbamein og fjöldi pakkninga ára sem maður hefur reykt er gagnlegt við mat á hættu á hjartasjúkdómum, öðrum lungnasjúkdómum og áhættu sem tengist öðrum sjúkdómum og krabbameini sem orsakast af reykingum.
Eitt pakkningartímabil af reykingum myndi þýða að einhver hefði reykt einn pakka af sígarettum (20 sígarettum) daglega í eitt ár.
Með því að nota pökkunarár hjálpar læknar ekki aðeins að reikna út líklega hættu á lungnakrabbameini en hætta á mörgum öðrum sjúkdómum sem tengjast reykingum. Fjöldi pakkningaárs er einnig mjög gagnlegt sem hlutfallslegt mælikvarði á fjölda sígaretturs sem reykt er þegar litið er til rannsókna á reykingum og sjúkdómum.
Fjöldi pakkningaárs sem reykt er og hættu á sjúkdómum getur haft einhverjar takmarkanir. Til dæmis bendir sumar rannsóknir á að konur séu næmari fyrir krabbameinsvaldandi lyfjum í sígarettum vegna þess að konur virðast þróa lungnakrabbamein eftir færri pakkningartíma reykinga en karla.
Reikna pökkunarár
Við skulum skoða nokkur dæmi svo að þú getir reiknað út fjölda pakkningaáranna sem þú reyktir.
Ef N stendur fyrir fjölda pakka af sígarettum sem reykt eru daglega, og T stendur fyrir fjölda ára reykingar, þá er PY jafnt við pakkningarnar sem reykt er. Jöfnin lítur svona út:
N x T = PY
Nú skulum við gera nokkrar útreikningar:
Jill reykti 1 pakka af sígarettum daglega í 20 ár. Hún hefur 20 pakkaár að reykja. Fjölga N (1 pakka) sinnum 20 (ár reykt) jafngildir 20 pakkningartímum.
Frank reykti 2 pakka af sígarettum daglega í 30 ár. Margfalda N (2 pakkar) eftir N (30 ára,) Frank hefur 60 ára reykingarferil
Eleanor reykti 10 sígarettur (1/2 pakkning) á dag í 30 ár. Margföldun N (0,5 pakkningar á dag) með T (30 ára,) Eleanor hefur 15 pakkaárs reykingarstarf.
Lungnakrabbamein Áhætta
Almennt, því fleiri pakkningartímar sem þú hefur reykt, því meiri líkur á að fá krabbamein. Þegar fjöldi pakkningaárs er sett á línurit er næstum línulegt samband milli pakkningaárs og krabbameins. Fjöldi pakkningaárs segir meira um áhættuna en lengd tímans sem þú reyktir.
Það er sagt að sambandið milli pakkningaárs við reykingar og lungnakrabbamein er tölfræðilegt og einstaklingar þurfa ekki alltaf að fylgja reglunum. " Lungnakrabbamein á sér stað hjá reykingamönnum og reyndar er lungnakrabbamein hjá reykingamönnum 7 ára leiðandi orsök krabbameinsdauða í Bandaríkjunum. Á hinn bóginn, flestir vita af einhverjum sem var ævilangt reykur og fékk aldrei lungnakrabbamein
Pakkningarár, fyrrverandi reykingamenn og áhætta á lungnakrabbameini
Notkun útreikninga á pakkningum er mikilvægt fyrir þá sem einu sinni reyktu en hafa nú hætt. Ólíkt hjartasjúkdómum heldur hætta á lungnakrabbameini í langan tíma eftir að maður hættir að reykja og skilar aldrei aftur í eðlilegt horf.
Þeir sem reykja halda áfram að vera í hættu á lungnakrabbameini jafnvel áratugum eftir að hafa hætt. Með öðrum orðum, ef þú ert með 40 ára sögu um reykingar, en hættir fyrir 12 árum, ertu enn í hættu. Þú gætir verið gjaldgeng fyrir skimun á lungnakrabbameini og ætti að ganga úr skugga um að þú sért meðvitaðir um fyrstu einkenni lungnakrabbameins .
Þessi viðvarandi hætta er auðveldara að skilja ef þú lítur á fjölda fólks sem greindir eru í dag sem reykir nú.
Næstum 80 prósent þeirra sem nýlega eru greindir eru ekki reyklausir, sem þýðir að þeir reyktu aldrei, eða að þeir hætta í fortíðinni. Þar sem aðeins um 10 til 20 prósent af krabbameini í lungum koma fram hjá fólki sem aldrei reykt, eru flestir sjúklingar sem greinast með lungnakrabbamein í dag fyrrverandi reykingamenn.
Að hætta að reykja dregur úr hættu á lungnakrabbameini, en áhættan lækkar mikið hægar en minnkun hjartasjúkdóms.
Hjartasjúkdómur
Fjöldi pakkningaárs sem einhver hefur reykt fylgir ekki aðeins lungnakrabbameini heldur einnig hjartasjúkdómum. Í raun er hjartasjúkdómur reiknaður fyrir stórt hlutfall af dauðsföllum hjá fólki sem reykir, og annars vegar reykur er líklegri til að leiða til hjartasjúkdóma en lungnakrabbamein.
Aðrar sjúkdómar
Ef þú reyktir í fortíðinni gætir þú haft áhuga á að læra um mörg krabbamein sem tengjast reykingum og öðrum sjúkdómum sem tengjast reykingum .
Lungnakrabbamein
Nýlega hafa læknar rannsakað fjölda pakkninga ára að reykja til að ákvarða hver ætti að vera sýndur fyrir lungnakrabbamein . Rannsóknir benda til þess að fólk sem hefur 30 ára pakkningatímabil um reykingar, er á aldrinum 55 til 80 ára og heldur áfram að reykja eða hætta á undanförnum 15 árum, eru frambjóðendur til rannsókna á lungnakrabbameini í lungum. Rannsóknir sem nota þessar viðmiðanir hafa leitt í ljós að dánartíðni frá lungnakrabbameini gæti minnkað um 20 prósent fólks sem uppfyllir þessar viðmiðanir gangast undir skimun.
Sjúkdómsreikningur
Formúlur eru nú fáanlegar þar sem pakkningartímar eru notaðir til að meta hættuna á að þróa sjúkdóma eins og lungnakrabbamein og langvinna lungnateppu. Á íbúafjölda geta þessi reiknivélar gefið okkur góðar upplýsingar um áhættu, en það eru nokkrir takmörkanir þegar litið er á gildi einstakra einstaklinga. Það eru margir áhættuþættir fyrir lungnakrabbamein) eða gegn lungnakrabbameini) sem ekki er talið í þessum útreikningum og hætta á einstaklingi getur verið miklu meiri eða mun minni en áætlað væri að nota þessa mælingu einn.
Takmarkanir
Þó að fjöldi pakkninga ára sem maður hefur reykt er gagnlegt tól til að ákvarða áhættu, þá er það ekki óþolandi. Það er einhver deilur um að lengd reykinga gæti verið mikilvægur þáttur í huga, sérstaklega við ákvörðun á áhættu á lungnakrabbameini. Aldur reykingar getur einnig gegnt mikilvægu hlutverki, til dæmis tveir einstaklingar með sömu reiknaðan áhættu á grundvelli pakkningaárs, sá sem byrjaði að reykja á fyrri aldri getur verið í meiri hættu.
Orð frá
Þar sem þú ert að leita að skilgreiningunni á pakkningartímum getur verið að þú hefur áhyggjur af reykingarferlinum (eða fjölskyldu eða vini). Við erum hér til að láta þig vita að jafnvel þótt þú reyktir í fortíðinni eru enn hlutir þú getur gert til að bæta vellíðan þína. Ef þú reyktir í fortíðinni skaltu ganga úr skugga um að fara yfir skilyrði fyrir lungnakrabbameinsskoðun. Ef þú reykir, þá er það aldrei of seint að hætta. Og það eru alltaf hlutir sem þú getur gert til að draga úr hættu á lungnakrabbameini. Fyrir hugmyndir um að draga úr áhættu þinni, geturðu borðað næringarfæði sem getur dregið úr hættu á lungnakrabbameini byggð á traustum vísindarannsóknum.
> Heimildir:
> Blackmon, S. og S. Feinglass. The United States Preventive Services Task Force ráðleggingar um lungnakrabbamein skimun. Skurðlækningar 2015. 25 (2): 199-203.
> Fucito, L., Czabafy, S., Hendricks, P. et al. Pörun á reykingarstöðvum með lungnakrabbameinsskoðun: Klínískar leiðbeiningar frá Samtökum um meðferð tóbaksnotkunar og afleiðingar og samfélagsins til rannsókna á nikótíni og tóbaki. Krabbamein . 2016. 122 (8): 1150-9.
> Guaraldi, G. et al. Lunga- og hjartasjúkdómar eru betri spáð af pökkum en með því að reykja eða hætta á að hætta að reykja hjá HIV sjúklingum. PLOS One . 2015. 10 (12): e0143700.
> Peto, J. Til að meta áhrif reykinga á pakkningartímabil: misskilningi 4. British Journal of Cancer . 2012. 107 (3): 406-407.