Prófið sem spáir raunverulegum aldri þínum
The RealAge prófið er umfangsmesta langlífi reiknivélina sem ég hef rekist á. Spurningarnar grafa djúpt inn í heilsu og læknisfræðilega sögu, sem aftur gefur nákvæmari niðurstöður. Alhliða lífsstílstilmælin sem fylgja með í niðurstöðunum eru óviðjafnanlegar og gætu raunverulega haft áhrif á raunverulegan aldur þinn.
Um RealAge langlífi reiknivélina
Lýsing
- 20 mínútna langlífi reiknivél til að ákvarða líffræðilega aldur þinn eða "RealAge"
- Veitir hagnýt og gagnlegt tillögur og upplýsingar
- Próf krefst netfangs
Kostir
- Flóknasta prófið í boði
- Spyr ítarlegar spurningar um heilsufar og skilyrði
- Veitir góða endurgjöf og úrræði
Gallar
- Krefst tölvupósts til skráningar
- Langur prófunartími
RealAge Review
RealAge er próf sem spáir því bara: alvöru aldur þinn. Það er talið langlífi reiknivél, en það er ekki í raun áætlað lífslíkur þínar. Frekar, raunverulegur aldur þinn virkar sem meira af spá um lífslíkur þínar . RealAge er hluti af Sharecare, heilsugæslustöðvum á netinu og er einnig tengt heilbrigðisfræðingur og sjónvarpsþáttur Dr. Mehmet Oz.
Til þess að geta tekið prófið þarftu að búa til RealAge reikning og sláðu inn netfangið þitt. Ef þú vilt verða hluti af Sharecare samfélaginu, sem er sannarlega frábær úrræði fyrir þá sem eru að leita að því að bæta lífsstíl hans, þá er þetta ekki vandamál, en ef pósthólfið þitt getur ekki höndlað annað óæskilegt tölvupóst, þá er það eins einfalt og unsubscribing.
Prófið er skipt í fjóra hluta: heilsu, tilfinningar, mataræði og hæfni. Það tekur um 20 mínútur að klára, sem er lengri en aðrar langlífi reiknivélar sem ég hef notað, svo vertu viss um að þú leyfir þér tíma til að einbeita þér að spurningunum. Sumir eru flóknar. Þú þarft ekki að vita hvert smáatriði um heilsufarsögu þína til þess að geta prófað þetta, en að vita nokkur atriði hjálpar þér að fá nákvæmari niðurstöður: kólesterólið þitt, blóðþrýstingur og vítamín sem þú tekur, þ.mt skammtar, til nefndu nokkrar.
Eftir að próf hefur verið lokið birtast RealAge niðurstöðurnar á næstu síðu. Prófessor okkar sem reyndi RealAge var gefinn 11,7 ár yngri en lífaldur þeirra. Niðurstöðurnar innihalda einnig lista yfir persónulegar tillögur fyrir hverja fjóra hluta prófunarinnar. Þessar ábendingar um heilsu, tilfinningar, mataræði og hæfni eru ætlað að bæta lífsstíl þinn.
Þessar ráðleggingar innihalda allt frá því að horfa á blóðþrýstinginn þinn, til að auka félagslega hringinn þinn, að borða meiri ávexti og grænmeti, til að gera meira sveigjanleika æfingar. Ekki aðeins gefa þessar ráðleggingar út hvað þú þarft að gera; Þeir útskýra einnig af hverju þú þarft að gera þær. Þau innihalda einnig tengla á hjálpsamur auðlindir sem hjálpa þér að gera breytingarnar, svo sem fljótlegar æfingar og hágæða máltíðir til að byrja daginn.
Í heildina er RealAge frábær próf ef þú tekur tíma þinn og hefur upplýsingar til að ná sem bestum árangri. Eftir 20 mínútur, það er svolítið lengi, en niðurstöðurnar eru vel þess virði að taka tíma og taka alhliða, persónulegar tillögur í huga gæti raunverulega skipt máli í lífsstíl þínum.
Taktu RealAge prófið núna