Hversu ljós til í meðallagi að drekka má njóta góðs af heila þínum
Áfengis drykkir eru oft sögð í læknisfræðilegum fréttum, bæði fyrir ávinning sinn og fyrir þann skaða sem áfengis misnotkun og fíkn veldur. Svo, hvað segja þessi skýrslur um hugann þinn á áfengi? Hefur áfengi áhrif á heilann? Hefur það áhrif á hættu á að fá Alzheimerssjúkdóm?
Í orði: já. En hvernig?
Er áfengi gott eða slæmt fyrir heilann þinn?
Svarið fer eftir nokkrum þáttum, en tveir af þeim sem rannsakað eru eru meðal annars magn af neyslu áfengis og hvort einhver sé APOE e4 flytjandi.
Magn áfengis
Of mikið magn af áfengi
Margar rannsóknir og athuganir hafa sýnt að fólk sem drekkur mikið magn af áfengi er í aukinni hættu á að fá vitglöp . Áfengissjúkdómur í heila getur verið um 10% allra vitglöpum.
Hugsanlegar prófanir á heila háum áfengisdrykkjumenn sýna framkallaða hröðun (heilaskertun) , tap á hvítum málum, minnkað taugafrumum og öðrum breytingum sem líkjast heila fólks með Alzheimerssjúkdóma .
Vitsmunalegt skerðing meðal of mikið áfengisdrykkja er meðal annars:
- Wernicke-Korsakoff heilkenni
- Vitglöp
- Mjög vitræn lækkun
- Starfshæfiseinkunn
- Episodic Memory Decline
- Skert sjónskerðing
Samkvæmt rannsóknum sem gerðar voru á áhættuþáttum fyrir unga vitglöpum, er eiturverkun áfengis sem seint unglingur einn af hæstu spámenn karla sem vilja fá nýjan vitglöp .
Ljós til miðlungs magns áfengis
Miðlungs áfengisneysla er flokkuð sem að drekka einn áfengis drykk á dag fyrir konur og tveir á dag fyrir karla . Létt drekka lýsir þeim sem drekka minna en í meðallagi drykkjarvörur en meira en þeir sem algerlega standa ekki við áfengi.
Í rannsókn sem tók við yfir 3000 fullorðnum yfir 75 ára aldur, var létt til í meðallagi drekka tengd 42% lægri hættu á Alzheimer-sjúkdómnum og 29% lægri hætta á öllum tegundum vitglöpa.
Ein rannsókn leiddi í ljós að meðal kvenna sem voru yfir 90 ára aldri var samdráttur í áfengisneyslu tengd aukinni þróun vægrar vitrænnar skerðingar og vitglöp.
Í annarri rannsókn var fjallað um hvernig áfengisneysla hafði áhrif á fólk með greiningu á vægum vitsmunum . (MCI stundum, en ekki alltaf, framfarir í vitglöp.) Rannsóknin sýndi að létt til í meðallagi áfengisneysla tengdist minni líkum á vægri vitsmunalegri skerðingu sem kom fram í full vitglöp. Þátttakendur sem aldrei drukku áfengi höfðu meiri möguleika á að fá vitglöp en þeir sem voru léttir til í meðallagi drykkir, en þungur drykkjarvörur voru líklegastir til að framkalla vitglöp.
APOE-4 flytjenda
Athyglisvert var að vísindamenn í einum rannsókn bentu á þátttakendur sem voru APOE-4 flytjendur og þeir sem ekki höfðu þetta gen. (APOE-4 er gen sem tengist aukinni hættu á Alzheimerssjúkdómum.) Rannsóknarþátttakendur sem voru léttar til í meðallagi áfengisdrykkjar og sem höfðu fengið APOE-4 genið voru í aukinni hættu á vitsmunalegum hnignun og minni tapi meðan ljós til að meðhöndlaðir drykkjarfólk, sem ekki bera APOE-4 genið, sýndu betri lærahæfni og minni.
Er tegund áfengis?
Það fer eftir því sem þú spyrð. Rannsóknir hafa komið til mismunandi ályktana um þessa spurningu. Margar rannsóknir hafa vitnað í víni og hafa sérstaklega verndandi áhrif á minni fólks og vitsmunalegum hæfni. Aðrar rannsóknir hafa þó komist að þeirri niðurstöðu að vín, bjór og áfengi hafi öll svipuð áhrif á skilning.
Sumir menn ættu ekki að drekka áfengi
Það eru sumir sem ættu ekki að drekka áfengi. Þessi hópur inniheldur en takmarkast ekki við alkóhólista, fólk sem hefur Wernicke-Korakoff heilkenni, þeir sem taka ákveðnar lyf sem geta haft neikvæð áhrif á áfengi, fólk með ákveðna sjúkdóma eins og lifrarsjúkdóm og brisbólgu, þeir sem eru undir lögaldri að drekka , konur sem eru (eða eru að reyna að verða) þungaðar og þeir sem eru í ökutæki eða framkvæma aðrar flóknar verkefni.
Aðrar rannsóknir hafa sýnt að áfengisneysla hefur aðra heilsuáhættu; Þannig skal ræða við lækninn um ákvörðun þína að drekka áfengi.
Orð frá
Fyrir marga, rannsóknir benda til þess að létt til í meðallagi drekka áfengi virðist hafa verndandi ávinning á vitglöpum vegna vitglöp. Hins vegar er mikilvægt að muna að áfengisnotkun getur leitt til ósjálfstæði og misnotkunar svo að varúð berist.
Heimildir:
Aldur og öldrun. 2011 Júlí; 40 (4): 456-63. Núverandi áfengisneysla og tengsl þess við vitglöpum: Niðurstöður úr 3 ára eftirfylgni hjá grunnskólum á aldrinum 75 ára og eldri. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Áfengi og áfengi. 2014 Jan-Feb; 49 (1): 17-22. Sambandið milli áfengisneyslu og seint líf áfengisneyslu, APOE e4 og lækkun á námi og minni hjá eldri fullorðnum. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
The American Journal of geðsjúkdómafræði. 2014 Apríl 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Áfengisneysla og vitsmunalegt skerðing hjá eldri konum. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Rannsóknarsamvinnustofnun heilabilunarinnar. Brain Matters þín. Áfengi-sönnun. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol
JAMA innri læknisfræði. 2013 23. september, 173 (17): 1612-8. Áhættuþættir í lok unglingsárs vegna ósjálfráða vitglöp hjá karlmönnum: landsvísu hópskönnun. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Geðlækningar og klínísk taugafræði. 2009 febrúar; 63 (1): 43-9. Áfengisneysla og umskipti við væga vitræna skerðingu á vitglöpum. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211