Þriðja hönd reykur er hugtak sem hefur verið mynið til að skilgreina ennþá aðra hugsanlega hættu á reykingum. Auk áhættu sem tengist reykingum (skilgreind sem fyrstu hendi reyk) og hætturnar við secondhand reyk , getur það sýnt fram á ósýnilega áhyggjur af þriðja hendi reyk. Hvað er þessi nýja áhyggjuefni?
Þriðja hönd reyk er hugtak sem notað er til að lýsa agnum og lofttegundum sem eftir eru eftir að sígarettan er slökkt.
Þessar agnir liggja og eru á nánast hvaða yfirborði sem er á svæði þar sem einhver hefur reykt - á fötum, í hárinu, á húsgögnum og á gólfi.
Hvers vegna er það hættulegt
Það kann að virðast augljóst að efni sem eftir er eftir að sígarettu er sett út gæti verið hættulegt. Eftir allt saman er listi yfir aukefni í sígarettum hreinskilnislega ógnvekjandi fyrir einhvern með bakgrunn í efnafræði. En það er meira en eitt kerfi þar sem þriðja hönd veldur vandamálum.
Fyrsta leiðin er auðveldast að skilja. Efni sem eftir eru eftir að hafa reykt land á hvaða yfirborði á svæði þar sem reykingar hafa átt sér stað. Rannsóknir hafa fundið að efni í þriðja hendi reyk, 11 eru krabbameinsvaldandi efni (efni sem geta valdið krabbameini). Nokkrar af efnunum sem hafa fundist á yfirborðinu eftir að hafa verið að reykja eru nikótín, sýaníð, geislavirkt pólóna-210, blý, arsen, fjölhringa arómatísk kolvetni og bútan.
Önnur leið sem eiturefni geta haft áhyggjur af þriðja hendi reyk, er í gegnum ferli sem kallast "losun". Frágangur á gasi er þegar efni úr reyki, sem hefur verið afhent á yfirborð, svo sem nikótín, losað aftur í loftið sem lofttegundir. Með þessu ferli er tóbaksleifar sem hefur byggt upp á yfirborði áfram að gefa frá sér eiturefni löngu eftir að reykingar hafa átt sér stað.
Auk eitruðra efna sem eru til staðar á yfirborði eða út í loftið er þriðja leiðin til útsetningar þegar ný eiturverkun er búin til af milliverkunum efna í THS með öðrum efnum sem eru til staðar í umhverfinu. Tvær dæmi um milliverkanir sem hafa verið skráðar eru:
- Þegar THS bregst við nituroxíði (td frá gasbúnaði eða bifreiðum) í loftinu sem skapar krabbameinsvaldandi efni sem kallast nítrósamín.
- Þegar rokgjörn lífræn efnasambönd (VOC) í THS bregðast við óson í loftinu til að búa til formaldehýð meðal annarra efna.
Hvernig birtist áhættan
Fólk getur haft áhrif á eiturefni í THS með því að innöndla þau (annaðhvort agnir eða lofttegundir sem eru gefin út), með því að neyta þau (þegar agnir liggja á mat eða á fingrum sem eru síðan settar í munni eins og hjá ungbörnum) frásog gegnum húðina. Til athugunar er að frásog frá húð, þó ekki oft talað um, er ekki óalgengt. Á þessum degi og aldri þegar við höfum plástur fyrir nikótín, hormón og önnur lyf, er ljóst að húð okkar er ekki traustur hindrun fyrir efni í umhverfi okkar.
Hversu mikil er áhættan?
Það er of snemmt síðan uppgötvun þriðja hönd reyk til að nákvæmlega mæla áhættuna. Með hliðsjón af því að bandarískur skurðlæknir segir að engin hætta sé á neyðarlausum reyki, þá virðist það vera skynsamlegt að segja frá því að allir útsetningar fyrir þriðja hönd reykja ætti að forðast eins og heilbrigður.
Ólíkt notaður reykur getur hættan á þriðja hendi reyk aukist verulega með tímanum þar sem fleiri eiturefni eru afhent á yfirborði í heimili eða ökutæki.
Vísindamenn hafa bara byrjað að meta mögulegar hættur, en niðurstöður sem eru svona langt eru ma:
- Þriðja reykurinn (THS) fannst trufla lækningu sáranna og einnig "sársæfni" - með öðrum orðum, hversu hratt mun sár lækna og hvaða tegund af ör skal myndast.
- Rannsóknir á músum hafa leitt í ljós að THS veldur sameindabreytingum í frumum sem leiða til insúlínviðnáms (einfaldlega forvera sykursýki.)
- Það er snemma vísbending um að THS geti aukið hættu á krabbameini. Nitrosamín - efni sem finnast í THS - yfir þeim mörkum sem umhverfisverndarstofnunin mælir fyrir börnum á aldrinum 1 til 6, finnast í 77 prósent heimila sem hafa reykingamenn. Þetta er talið þýtt að þýða í 1 tilfelli krabbameins fyrir hvert þúsund manns. Það er þó mikilvægt að hafa í huga að þessi rannsókn er enn mjög ung og flest efni í þriðja hönd reyk hafa ekki enn verið rannsökuð með þessum hætti.
- Þens útsetning hjá músum getur leitt til fitusýkis í lifur, sem getur leitt til skorpulifrar og hjartasjúkdóma.
- Þriðjungur reykbólga getur leitt til líffræðilegra breytinga á frumum sem fyrirbyggja fibrosis, sem vekur áhyggjur af því að það geti gegnt hlutverki í langvinna lungnateppu og astma.
- Breytingar á því hvernig blóðflögur sameina vegna THS vekur áhyggjur af því að THS getur aukið hættuna á blóðtappa og hjartasjúkdómum.
- Útsetning fyrir THS í músum veldur ofvirkni og áhyggjuefni er að langvarandi útsetning hjá börnum getur leitt til alvarlegra taugasjúkdóma.
Talið er að börn séu líklega í meiri hættu en fullorðnir. Krabbameinsvaldin í ryki hafa tilhneigingu til að setjast á gólfið - þar sem börn sitja og spila. Börn eru einnig líklegri til að setja fingurna í munninn eftir að hafa snert yfirborð sem mengast af THS.
Mikið rakastig er að lágmarki verndandi, þannig að svæði, þar sem rakastig er lágt, myndi líklega bera meiri hættu á útsetningu. Óson í loftinu er einnig mismunandi. Til dæmis myndi viðbrögð rokgjarnra lífrænna vetniskolefna í THS með óson í loftinu vera meiri áhyggjuefni í flugvél en segja ökutæki á jörðinni.
Hvernig á að forðast þriðja hönd reyk
Besta leiðin til að koma í veg fyrir þriðja hönd reyk er að hafa stefnu um núll umburðarlyndi fyrir reykingar á heimilinu og í ökutækinu þínu. Ólíkt öðruvísi reyki gerir loftræsting lítið til að fjarlægja THS, og þegar þriðja hönd reykur er þar geturðu ekki einu sinni vitað það.
Ólíkt gamla orðinu; tíminn læknar ekki þegar kemur að þriðja hendi reyk. Sú staðreynd að THS lingers á er augljós ef þú hefur einhvern tíma verið á hóteli sem leyfði reykingum einu sinni í einu. Jafnvel þótt það hafi verið reyklaust í áratug, þá gætu þeir sem eru með neyslu blóðs enn grípa til margra daga þegar reglurnar voru mismunandi. Og rannsóknir hafa staðfest þetta líka. Þurrkur frá heimilum þar sem reykingar hafa átt sér stað hefur enn mælanlegt magn af THS eftir að hafa verið laust laus í 2 mánuði.
Ef þú ert enn ráð fyrir að verða fyrir áhrifum á THS, eru hér nokkrar ráðleggingar:
- Sturtu, þvo hárið og húðina ef þú hefur orðið fyrir áhrifum á blóðþurrð.
- Ef mögulegt er, hreinsaðu yfirborð og efni sem verða fyrir reykingum með ediki. Hafðu í huga að þetta er ekki alltaf hagnýt og getur varanlega blettað og aflitað ákveðin efni og yfirborð.
- Ef þú velur að leyfa reykingar á heimilinu skaltu opna glugga og reyna að koma í veg fyrir reykingar í herbergi sem eru með teppi. Það sagði, með húshitunar eða miðlægu lofti, munu mengunarefnin enn verða dreift um heim allan.
- Fræða vini þína og fjölskyldu. Rannsóknir sem hafa litið á skoðanir fólks í kringum reykingar hafa komist að þeirri niðurstöðu að ef reykingar komast að þeirri niðurstöðu að reykingar þeirra (með secondhand eða þriðja hönd reykja) hafa áhrif á aðra, eru líklegri til að framfylgja heimilisfólkinu.
Hvernig á að fjarlægja þriðja hönd reyk
Að fjarlægja THS er erfiðara en það hljómar. Þvo eða þurrhreinsun einn getur ekki skorið það. Til þess að hreinsiefni fjarlægi nikótín verður það að vera súrt. Samt flestir sápur eru basískir (hið gagnstæða súra) og ekki fjarlægja nikótín jafnvel frá sléttum yfirborðum. Notkun sýrrar lausnar, svo sem edik, getur fjarlægst THS frá yfirborði eins og marmara, en er ekki alltaf hagnýt. Flestir vilja ekki þægilegir couches þeirra sem lykta eins og ediki. Af sömu ástæðu er að fjarlægja THS frá teppi næstum ómögulegt. Ef þú vilt fjarlægja þriðja hönd reyk frá heimili þínu, er að skipta um teppi, þótt dýr, líklega besti kosturinn.
Að hætta að reykja er besta leiðin til að koma í veg fyrir þriðja hönd reyk.
Heimildir:
Adhami, N., Starck, S., Flores, C., og M. Martins Green. Heilbrigðisvandamál við aðstandendur sem búa á heimilum reykinga: Hvernig reykingar eykst á yfirborði getur valdið insúlínþol. PLOS One . 2016. 11 (3): e0149510.
Dhall, S., Alamat, R., Castro, A. et al. Tóbaks eiturefni sem eru afhent á yfirborði (þriðja hönd reyk). Klínísk vísindi . 2016 28. apríl. (Epub á undan prenta).
Dreyfuss, J. Thirdhand Smoke Identified as Potent, Enduring Carcinogen. CA: A Cancer Journal fyrir læknar . 2010. 60 (4): 203-204.
Karim, Z., Alshbool, F., Vemana, H. et al. Þriðja hönd Reykur: Áhrif á blæðingar og segamyndun. Journal of Cardiovascular Pharmacology . 2015. 66 (2): 177-82.
Martins-Green, M., Adhami, N., Frankos, M. et al. Sígarettureykur eiturefni sem eru afhent á flötum: Áhrif á heilsu manna. PLOS One . 2014. 9 (1): e86391.
Matt, G. og fleiri. Heimilin sem mengast af umhverfis tóbaksreyki: Uppsprettur á ungbarnaáhrifum. Tóbaksvarnir . 2004. 13 (1): 29-37.
Matt, G. og fleiri. Endurvinnsla tóbaksreykinga í notuðum bílum til sölu: loft, ryk og yfirborð. Nikótín- og tóbaksrannsóknir . 2008. 10 (9): 1467-75.
Matt, G. og fleiri. Þriðjungur tóbaksreykur: nýjar sannanir og rök fyrir þverfaglegu rannsóknaráætlun. Environmental Health Perspectives . 2011. 119 (9): 1218-26.
Matt, G. og fleiri. Þegar reykingamenn fara út og ekki reykja flytja sig inn: búsetu þriðja reykir mengun og útsetning. Tóbaksvarnir . 20 (1): e1.
Petrick, L., Svidovsky, A., og Y. Dubowski. Í þriðja lagi reyk: ólík oxun nikótíns og annarrar úðabrúsa í innanhúss umhverfinu. Umhverfisvísindi og tækni . 2011. 45 (1): 328-33.
Ramirez, M., Ozel, M., Lewis, A. et al. Útsetning fyrir nítrósamínum í þriðja tóbaksreyki eykur hættu á krabbameini hjá konum sem ekki reykja. Umhverfi International . 2014. 71: 139-47.
Schick, S. et al. Þriðja sígarettureykur í tilraunahólfi: vísbendingar um yfirborðsbreytingu nikótíns, nítrósamína og fjölhringa arómatískra vetniskolefna og de novo myndun NNK. Tóbaksvarnir . 2013 28. maí. (Epub á undan prenta).
Sleiman, M. et al. Myndun krabbameinsvaldandi innandyra með yfirborðsmeðhöndluðum viðbrögðum nikótíns með nítrósýru, sem leiðir til hugsanlegrar þriðju viðbótar reykhættu. Málsmeðferð við National Academy of Sciences í Bandaríkjunum . 2010. 107 (15): 6571-81.
Tillett, T. Thirdhand Smoke in Review: rannsóknarþarfir og tillögur. Environmental Health Perspectives . 2011. 119 (9): a399.
Winickoff, J. et al. Trúarbrögð um heilsufarsáhrif "þriðja aðila" bannað að reykja og reykja. Barn . 2009. 123 (1): e74-479.