Mörg atriði geta leitt til þess að sársauki sé á baki, vegna skaða á sálfræðilegum málum við breytingar á vefjum sem koma fram með tímanum. Á undanförnum áratugum hefur hugmyndin um að fíngerkt þvermál vefja sem nær yfir, skipuleggur og styður allar vöðvar, bein, sinar, liðbönd og líffæri líkamans - kann að vera uppspretta af bakverkjum sem hafa verið rannsökuð með vísindalegum áhuga af vísindamönnum og láðu læknum eins.
Þegar þú ert með gnægðarlægur bakverki, vilt þú líklega vita hvað veldur því - þannig að þú getur gert það að fara í burtu. Jæja, það er stór, breiður, flatur skíf af heillandi vefjum sem býr á bak við mænu og er staðsettur á bæði lendarhálsi (lágbaki) og brjóstholi (miðja bak).
Þetta svæði heillandi er kallað brjóstholsbrjóst, lumbodorsal fascia eða einfaldlega LF.
Það sem Þorbólubarinn Fascia gerir
Þegar þú horfir á thoracolumbar fascia frá bakhliðinni á líffærafræðilegri teikningu eða skýringu, sérðu að það gerir demantur lögun. Vegna þessa lögun, stór stærð hennar og nokkuð miðlæg staðsetning hennar á bakinu, er LF í einstakri stöðu til að sameina hreyfingar í efri hluta líkamans við neðri hluta.
Þær trefjar sem mynda LF-fasann eru mjög sterkar, og gerir þetta tengibúnaðarmat einnig kleift að veita stuðning.
En heillandi vefur hefur einnig sveigjanleika, eins og heilbrigður.
Það er þessi gæði sem gerir LF kleift að hjálpa senda hreyfingar hreyfingar þar sem bakvöðvarnir eru sammála og slaka á.
Og thoracolumbar fascia er lykilmaður í contralateral hreyfingum. A fullkomið dæmi um þetta er athöfnin að ganga.
Bakverkur og þorbólgaþrýstingur
Vísindamenn og læknar vita ekki víst, en það er mögulegt að lumbodorsal fascia geti gegnt hlutverki - eða jafnvel fleiri en einu hlutverki - í bakgrunni.
Í rannsókn 2017, sem birt var í tímaritinu Biomedical Research Internationa l, kom fram að lumbodorsal fascia getur valdið bakverkjum á þremur mögulegum hætti.
Í fyrsta lagi ef þú ert með örsjúkdóma og / eða bólgu - oft eru tveir tengdir - þetta getur örvað frjálsa taugaendann sem lifir í fasa. Frjáls taugaendir eru, eins og nafnið gefur til kynna, endar tauganna sem stafa af miðtaugakerfi þínu, þ.e. heilanum og mænu. Starf þeirra er að taka upp upplýsingar á ytri sviðum líkamans eins og húð og fitu, og flytja það aftur í miðtaugakerfið. Eins og kenningin fer, þegar fegurðin sem er nálægt húðinni þinni, eins og LF er, verður skemmd eða smitað með bólgueyðandi efni, eru þessar "móðganir" sendar upp í heilann og mænu til vinnslu og svörunar.
Við the vegur, fascia hefur marga, marga frjálsa tauga enda.
Í öðru lagi, eftir meiðsli, er algengt að vefjum verði óbreytt eða of mikið. Þetta er í raun skipulagsbreyting - ein sem getur breytt skilningi þínum á líkamsstöðu og hvernig líkaminn hreyfist. Trúðu það eða ekki, skipulagsbreytingar eins og þessar geta haft áhrif á sársauka sem og gæði sársins sem þú getur upplifað; Sársaukaþröskuldur þinn getur verið lækkaður, sem einfaldlega þýðir að þú finnur fyrir sársauka, bara auðveldara og hraðari.
Og að lokum, eins og við höfum séð hér að framan, hefur meiðsli tilhneigingu til að örva taugarnar. Vegna þess að taugarnar greinast út eins og þeir halda áfram frá ristli í ristli í útlimum líkama þinnar, getur rót útibúsins, sem þjónar slasaðri svæði, einnig sent sársauka merki, í gegnum aðra útibú, til nálægra fasa.
Þrjú lagið í þorakolumbarum Fascia:
The thoracolumbar fascia er skipt í þrjá lög: baklagið (kallað bakhliðarlagið), miðlagið og framhliðið (kallað fremra lagið).
Margir bakvöðvar hengja við brjósthimnubólgu. Til dæmis rennibekkurinn, vöðvahópurinn, sem einnig er þekktur sem paraspinals, rennur lengst niður í hrygg.
The paraspinals eru festir við thoracolumbar fascia, eins og heilbrigður eins og the bony hrygg.
Lendarhryggurinn í bakhliðinu á brjóstholsbrjóstinu nær frá 12. (lægsta) rifinu niður að ofan á mjöðmbeinnum þínum (kallast iliac Crest). Meðan á leiðinni stendur tengist það innri, sléttu kviðarholi og þvermál kviðar vöðva . Vegna þessara tengsla hjálpar brjóstholsbrjóstin að brúa vöðvana aftan til vöðva í kviðarholi.
The latissimus dorsi , stór, ytri vöðvaspennur sem gegnir lykilhlutverki í því að bera og færa þyngd líkamans með handleggjum og öxlum, stafar af brjósthimnubólgu. (Löðrurnar í latsnum, eins og þessi vöðva er oft kallað, ná lengra út frá fasa.)
Framhlið thoracolumbar fascia (fremri lagið) nær yfir vöðva sem kallast quadratus lumborum. The quadratus lumborum beygir skottinu til hliðar og hjálpar við að viðhalda heilbrigðu uppréttri stöðu. The quadratus, eins og það er stundum kallað til skamms, er oft valdið vöðvastengdum bakverkjum.
> Heimildir:
> Loukas M. et. al. Líffærafræði og lífefnafræði í hryggjarliðum hluta bakhliðs lagsins í brjóstholsþráðum. "Surg Radiol Anat mars 2008.
> Moore, K., Dalley, A. klínískt stilla líffærafræði. Fimmti. Útgáfa. Lippincott, Williams og Wilkins. 2006. Baltimore.
> Nickelston, P., DC, Thoracolumbar Fascia: Langvarandi verkir Linchpin. Dynamic Chiropractic. Nóvember 2013.
> Wilke, J., et. al. The Lumbodorsal Fascia sem hugsanleg uppspretta af lágum bakverkjum: A Narrative Review. Biomed Res Int. Maí 2017.