Hefur tíminn þinn skilið eftir þér eins og svolítið heitt sóðaskapur? Og þetta þýðir ekki að við séum tilfinningalega . Við merkjum lituð nærbuxurnar og blóðsótta á læri þínum sem er sóðaskapur. The messiness sem hefur marga að spyrja spurninga eins og, "mér finnst svo óhreint þegar ég hef tíma mína. Hvað get ég gert til að hjálpa mér að vera hreinn? "
Tíðirnir gerast óreiðu en ekki óhrein
Það er mjög lúmskur en mikilvægur greinarmunur hér:
- Taktu tímabil þitt óreiðu? Já .
- Ertu óhreinn á tímabilinu? Nr .
Það getur gert stóran sóðaskap en það er ekkert í eðli sínu "óhreint" um tíðir þínar. Mundu hvers vegna þú blæðir í hverjum mánuði.
Þú blæddi vegna þess að þú fékkst ekki barnshafandi. Venjulegur tíðahringur þinn snýst allt um frjósemi þína. Margir menningarheimar og trúarbrögð hafa fylgst með neikvæðum viðhorfum til tíða, sem gefur til kynna að tíða kona er óhreinn.
Með þessu er þetta bara ekki satt. Tíðablæðing þín er úr blóði og fóðrun legsins. Þessir hlutar líkamans eru ekki óhreinar. Tíðnin þín fer frá legi þínu og út um leggönguna.
Leggöngin þín er sjálfstætt hreinsun
Sumir konur telja að þeir þurfi að þrífa út tíðablæðinguna frá vagina þeirra. Þeir gera þetta með því að nota douche. Þetta er þar sem hugtakið "óhreint" finnst í raun að meiða þig.
Douching kemur frá franska orðið sem þýðir "að þvo" eða "sturtu". Þegar þú hettir þú ert að úða vatni eða annarri lausn í leggöngina til að skola það út og gera það "hreint". Vandamálið er að leggöngin þín er ekki óhrein .
Leiðin um leggöngin er heilbrigð með því að viðhalda ákveðnu umhverfisjafnvægi eða pH. Hugsaðu um það eins og að finna bestu hitastigið í sturtunni þinni, ekki of heitt, ekki of kalt. Fyrir leggöngin þarf það að vera meira súrt en grunn. Leggöngin þín hefur íbúa eðlilegra baktería sem ásamt hormónum stuðlar að því að viðhalda eðlilegu pH jafnvægi heilbrigða leggöngum.
Líkaminn þinn veit hvernig á að gera breytingar til að halda jafnvægi á meðan og eftir tíðir þínar. Þegar þú brýtur upp til að hreinsa út leggöngina truflar þú í raun þessa viðkvæma jafnvægi með því að breyta pH. Þegar pH breytist veldur það breytingum á tegundum baktería í leggöngum.
Þegar þetta gerist getur þú fengið sýkingar í leggöngum eins og ger sýkingar eða bakteríudrepandi vaginosis. Douching getur einnig aukið hættuna á alvarlegri sýkingum eins og bólgusjúkdómum sem getur haft áhrif á frjósemi þína. Jú, þú gætir fundið fyrir ferskum og lyktar lykt eftir að þú hefur sofið í kvenlegan þvott en það mun ekki endast mjög lengi og líklega mun það valda þér verulegum vandamálum með leggönguna. Bottom line, þegar það kemur að rusl á tímabilinu skaltu láta leggöngin einan. Það getur og mun sjá um sjálfa sig.
Vulva þitt er ekki sjálfstætt þrif
Blóðið smurði á vulva þína (utan leggöngunnar) og á innri læri er öðruvísi saga. Þetta er óreiðu sem þú þarft að hreinsa upp.
Aftur geturðu freistast til að nota sérstakt kvenleg hreinlætisvörur. A ilmvatn þvo eða pakkað þurrka efnilegur til að láta þig vera ferskt og hreint.
Þú gætir notað þetta á læri en verið varkár með að nota ilmandi vörur á vulva þínum.
Aftur, ferskt og hreint tilfinning verður tímabundið og þú ert með áhættu á að ertgja næmandi vefjum vulva þinnar.
Þessar ilmandi vörur geta valdið útbrotum eða bólgum sem kallast vulvitis sem getur valdið kláði eða brennandi og jafnvel verkjum við kynlíf. Besti kosturinn við að hreinsa vulva er látlaus gömul vatn. Ef þér líður eins og þú þarft að bæta við eitthvað við vatnið, reyndu að vera mjög blíður unscented sápu.
Tryggingarskortur
Hvað um nærföt þín, föt og rúmföt?
Til að fjarlægja tíðablæðingar í blóði skaltu fylgja sömu ráðleggingum til að fjarlægja venjulegar blóðsykur úr fötum þínum.