Verður þú að geta unnið meðan þú ferð í gegnum meðferð við brjóstakrabbameini? Hvað eru nokkur atriði sem þarf að íhuga þegar þetta er mikilvæg ákvörðun? Og ef þú telur að þú verður takmörkuð einhvern hátt eða ófær um að vinna að öllu leyti, hvaða valkostir eru í boði?
Getur þú unnið meðan á meðferð stendur fyrir brjóstakrabbamein?
Þú ert með greiningu á brjóstakrabbameini og meðferðaráætlun , dagatalið þitt er að fylla upp fljótt og þér líður eins og þú hafir tekið á öðru starfi!
Kannski ertu að spá í hvort þú getir haldið áfram að vinna meðan þú ert í meðferð við brjóstakrabbameini. Íhuga heilsu þína, meðferð áætlun þína og fjárhagsstöðu þína og þá ákveða hvort þú heldur áfram að vinna mun virka fyrir þig.
Valið er að vinna er mjög persónuleg ákvörðun sem verður öðruvísi fyrir alla. Sumir teljast bundin við störf sín vegna tekna eða sjúkratrygginga. Aðrir hafa meiri sveigjanleika í því að gera þetta val. Fólk upplifir einnig brjóstakrabbamein mikið öðruvísi, og hvernig þau líða meðan á meðferð stendur hefur ekkert að gera með styrkleika eða sársauka. Sumir eru hissa á að finna að vinna með brjóstakrabbameinsmeðferð er auðveldara en þeir hugsuðu og aðrir, þar á meðal margir sem myndu segja að þeir halda áfram að vinna fyrir greiningu þeirra, finna það ómögulegt.
Hvernig á að fjalla um jafnvægi og meðferð
Áður en þú byrjar meðferð skaltu ræða við lækninn um hvers konar vinnu þú gerir.
Lýsið verkefnum þínum og ábyrgðum og hversu mikinn tíma þú ert venjulega í vinnunni. Spyrðu lækninn eða hjúkrunarfræðinginn um hugsanlegar aukaverkanir sem þú ættir að búast við með meðferð og hvernig hægt er að stjórna þeim. Vera raunhæft um núverandi heilsu þína, stig krabbameinsins og aðrar skuldbindingar sem þú gætir haft í burtu frá starfi þínu.
Mundu að áhrif meðferðarinnar eru uppsöfnuð og að eins og þú nærri lokum meðferðar gætir þú þurft að loka tímabundinni tíma til að batna. Með þessum þætti í huga skaltu íhuga getu þína til að halda áfram að vinna meðan á meðferð stendur fyrir brjóstakrabbamein.
Gefðu smá, taktu smá
Gakktu úr skugga um að þú þekkir sjúkratryggingastefnu vinnuveitandans og réttindi þín á vinnustað áður en þú segir yfirmanninum þínum um greiningu þína. Undirbúa lista yfir leiðir sem þú gætir átt í hættu og uppfylla enn skyldur þínar. Vertu ljóst að þú viljir halda áfram að vinna, en gætu þurft hæfilegan gistingu til að vinna. Spyrja um:
- Telecommuting eða vinna frá heimili þínu. Jafnvel ef þú vinnur heima aðeins einn eða tvo daga í viku getur símkerfið dregið úr ferðatíma þínum til og frá vinnu sem gefur þér meiri tíma til að hvíla. Að auki, þegar þú vinnur heima getur þú sleppt sumum venjum þínum og jafnvel unnið í náttfötunum þínum ef þú vilt.
- Krossþjálfun og hlutdeild vinnuverkefna með öðrum starfsmönnum. Það er sagt að krabbamein taki þorp, og stundum er það þorp sem hjálpar þér að ljúka störfum þínum í vinnunni. Sumir hika við að biðja aðra að hjálpa, óttast að fólk verði móðgað. Í raun geta samstarfsfólk velkomið tækifæri til að taka upp slaka fyrir þig. Eitt af algengustu kvörtunum meðal fjölskyldumeðlima, vina og starfsmanna er sú tilfinning um hjálparleysi sem þeim finnst. Að aðstoða þig við að klára verkefni þín munu aðrir starfsmenn hafa góðan leið til að draga úr tilfinningunni um hjálparleysi.
- Flextime sem þýðir að breyta vinnutíma þínum eða skera aftur á klukkustundum. Þreyta versnar smám saman við brjóstakrabbameinsmeðferð og verður oft takmarkandi við geislameðferð . Stundum byrja einfaldlega að vinna nokkrum klukkustundum síðar eða stytta vinnudaga þína getur skipt miklu máli.
Taka hlé frá vinnu
Stundum munu aukaverkanir meðferðar eða krabbameins sjálfir ná sem bestum orku og heilsu. Ef það gerist getur þú ákveðið að vinna ekki í gegnum meðferð. Talaðu við umsjónarmann þinn og mannauðsdeild um að taka leyfi, eða fáðu til skamms tíma fötlunartrygginga til að sjá þig um stund.
Talaðu við lækninn um hvernig þú ert að finna og spyrja hvort þú yrði hæfur fyrir fötlun. Ef þú setjast að því að hætta störfum, líttu nú til tryggingatryggingatrygginga svo þú verði ennþá tryggð fyrir lækniskostnað.
Endurskoða ákvörðun þína með tímanum
Ekkert af okkur getur sagt nákvæmlega hvernig við munum líða við krabbameinsmeðferð, svo taktu með þér á meðan á meðferðinni stendur til að endurskoða ákvörðun þína. Þú getur ákveðið að þú værir ofsaklátur og að vinna mun ekki virka fyrir þig. Hins vegar gætir þú tekið burt tíma, en líður leiðindi og kvíða að fara aftur í vinnuna þína. Mörg okkar finna félagslegan stuðning meðal þeirra sem við vinnum með og það sem virtist vera friðartíminn frá mala má í staðinn líða einmana. Vertu sveigjanlegur og gefðu þér kost á því að geta breytt huganum þínum.
Vinna með brjóstakrabbameinsmeðferð
Margir finna það mögulegt að vinna með brjóstakrabbameinsmeðferð, þrátt fyrir að meirihlutinn segist hafa truflað sig af krabbameinsþreytu og þurfti að fá hjálp í sumum formi. Ef þú hefur áhyggjur af samstarfsfólki okkar, geta þau hjálpað þér við störfina. Á dögum sem þú þarft viðbótar hjálp, gætu þeir veitt þér ferð eða hjálp við krefjandi verkefni, en á öðrum dögum þegar þú ert heima, gætu þeir verið tilbúnir til að koma með þér vinnu. Ef sumir af starfsfólki þínu eru óþægilegar í kringum þig, reynðu bara að láta það fara. Veldu bardaga þína vandlega og hristu orku þína fyrir mikilvægar hluti.
Gagnlegar auðlindir
Þekki kunnáttu Bandaríkjanna með fötlunarlögunum. Atvinnurekendur, að minnsta kosti í fyrirtækjum af ákveðinni stærð, þurfa að veita "sanngjarnt gistingu". Stofnunin Krabbamein og starfsferill hefur fjölmarga auðlindir og getur veitt sérfræðingsráðgjöf til að hjálpa fólki að dafna á vinnustað meðan á krabbameinsmeðferð stendur.
Botn lína á vinnustöðum meðan á brjóstakrabbameini stendur
Valið hvort að vinna eða ekki meðan á meðferð með brjóstakrabbameini stendur er mjög persónuleg ákvörðun og getur verið háð þörfum þínum fyrir tekjur þínar og / eða tryggingar. Það er erfitt í upphafi meðferðar að vita hvernig þú munir líða nokkra mánuði niður í línuna, svo hvað sem þú ákveður að gera, vertu tilbúinn að endurmeta ákvörðun þína síðar. Þeir sem finna að þeir eru ófærir um að vinna geta haft valkosti með skammtíma eða langtíma fötlun og einkaaðila eða félagsleg fötlun. Örorkulífeyrissjóður getur einnig verið valkostur fyrir suma einstaklinga.
Ef þú velur að vinna, þá er það gagnlegt að deila álaginu með öðrum. Þetta er tími þar sem þú þarft ekki að vera sterkur eða að sýna hugrekki þitt og sjúga það upp. Brjóstakrabbameinsmeðferð er krefjandi og mikilvægasta starf þitt er að annast sjálfan þig, hvað sem þarf, meðan á meðferð stendur.
> Heimildir:
> American Cancer Society. Að fara að vinna á meðan og eftir krabbameinsmeðferð. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-rereatment.html