Af hverju er ég svo þreyttur? Einkenni og orsakir krabbameinsþreyta
Krabbameinþreyta er ein algengasta og pirrandi einkenni sem þú getur upplifað meðan á meðferð með lungnakrabbameini stendur. Í einni rannsókn vitnaði krabbameinssveiflur þreyta sem trufla lífsgæði þeirra en ógleði, þunglyndi og sársauki samanlagt. Auk þess að draga úr lífsgæði getur þreyta verið áhættuþáttur við að lækka lifun.
Við tölum öll um að vera þreyttur, en þreyta í tengslum við krabbameinsmeðferð er mjög mismunandi.
Hvað finnst krabbameinsþreyta, hvað veldur því og hvað geturðu gert til að líða betur?
Merki og einkenni
Krabbameinþreyta er frábrugðin venjulegum þreytu - hvers konar þreyta þú upplifir eftir upptekinn dag, eða þegar þú hefur ekki fengið næga svefn. Með þreytu krabbameins getur þú fundið þreytu þrátt fyrir hvíldardagskvöld og ákvörðun (eða koffín) virkar bara ekki til að komast yfir það. Þú gætir fundið fyrir einhverjum af þessum einkennum eins og þú býrð við þreytu við krabbameinsmeðferð:
- Yfirþyrmandi þreytuþroska, sem oft er lýst sem "allur líkami" þreyta
- Þreyta sem heldur áfram þrátt fyrir hvíld
- Verða þreyttur jafnvel með einföldum aðgerðum, svo sem að ganga í pósthólfið
- Erfiðleikar með að einbeita sér
- Feeling meira tilfinningalega en þú myndi venjulega
- Skyndileg byrjun á þreytu
- Minni löngun til að taka þátt í starfsemi sem þú njóta venjulega
Allir upplifa þreytu krabbameinsmeðferðar á mismunandi vegu, en flestir eru sammála um að það sé öðruvísi þroska en þeir upplifðu fyrir krabbameinsmeðferð.
Ástæður
Það eru margar ástæður fyrir þreytu. Sumir þessara tengjast krabbameininu sjálft, sumum vegna meðferðar og annarra sem tengjast daglegu lífi með lungnakrabbameini. Sumir þessir eru meðhöndlaðir; en aðrir geta stjórnað með því að viðurkenna takmarkanir þínar á þessum tíma og gera nauðsynlegar breytingar.
Nýlegar rannsóknir benda til þess að bólga getur spilað lykil og undirliggjandi hlutverk í þreytu krabbameins.
Sumar orsakir þreyta við krabbameinsmeðferð eru:
- Krabbamein sjálft . Breytingar á efnaskiptum vegna krabbameins sjálfs geta dregið úr orku þinni
- Meðferð og aukaverkanir meðferðar . Efnafræðileg meðferð , geislameðferð og skurðaðgerð geta allir stuðlað að þreytu
- Andstuttur. Aukið andardráttur þegar þú líður fyrir anda getur safa orku þína
- Þunglyndi. Þunglyndi og þreyta fara oft í hönd, og það getur verið erfitt að ákveða hvaða einkenni komu fyrst
- Blóðleysi Blóðleysi , vegna blæðingar eftir aðgerð, krabbameinslyfjameðferð eða einfaldlega að vera veik, getur lækkað orku þína
- Lítið súrefnisþrep í blóði þínu ( blóðþurrð ). Súrefni-lélegt blóð getur valdið þér þreytu
- Lyf. Nokkrir lyf sem notuð eru við krabbameinsmeðferð, þ.mt verkjalyf, geta stuðlað að þreytu
- Ómeðhöndlað verkur. Sársauki eykur greinilega þreytu, þannig að það er mikilvægt að ræða um ómeðhöndlaðan sársauka sem þú hefur með oncologist þinn
- Skortur á hvíld, eða hvílir of mikið. Bæði skortur á og of mikið hvíld getur aukið þreytu
- Óendanleiki og skortur á virkni . Meðhöndlun, frá tíma sem er á sjúkrahúsi eða batna heima, getur lækkað orku þína
- Streita. Streita getur valdið þér þreytu, og streitu þess að vera takmörkuð með þreytu eykur þetta frekar
- Erfiðleikar með að borða. Þetta stafar oft af lystarleysi , sár í munni eða bragðbreytingum . Ófullnægjandi næring getur lækkað áskilið og bætt við þreytu þína
Stjórn
Það mikilvægasta sem þú getur gert fyrir þig er að viðurkenna að krabbameinþreyta er raunveruleg og einstakur. Deila einkennum þínum við krabbameinsfræðing þinn við hverja heimsókn. Hann eða hún vill útiloka alla meðhöndlaðar orsakir eins og blóðleysi.
Meðhöndlun
Ef það er ástvinur þinn sem tekst að takast á við krabbameinsþreyta og ekki sjálfur, þá skaltu vita að þetta einkenni er mjög raunverulegt.
Reyndar, margir með krabbamein finnst svekktur að ástvinir þeirra skilji ekki. Til viðbótar við þreytu, kíkið á hvað fólk sem býr með lungnakrabbamein hefur deilt í þessari grein um " hvað það raunverulega líður eins og að lifa við krabbameini ."
Hvenær á að tala við lækni
Þú ættir að deila einhverjum einkennum sem þú ert að upplifa með krabbameinsmeðferðinni þinni, þ.mt þreytu - við hvert skipti. Hann eða hún kann að hafa tillögur til að takast á við, eða íhuga breytingar á meðferðarsvæðinu. Klínískar rannsóknir eru í gangi að skoða bæði lyf (svo sem Ritalin) og hugrænan hegðunarráðgjöf ("talk therapy") sem aðferðir við meðhöndlun krabbameinsþreytu. Gakktu úr skugga um að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn á milli heimsókna ef þú tekur eftir skyndilegum breytingum á orkustigi þínu, ef þreyta þín truflar daglegan athafnasemi eins og að borða eða ef þú kemst að því að takast á við þreytu krabbameins hefur orðið yfirþyrmandi á nokkurn hátt .
> Heimildir:
> Bower, J. Krabbamein tengdar þreyta, áhættuþættir og meðferðir. Náttúra. Klínísk krabbamein . 2014. 11 (10): 597-609.
> National Cancer Institute. Þreyta (PDQ) - Heilsa Professional Version. Uppfært 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq