Þáttur á vitsmunum
Vinnsluminnið þitt er kerfi í heilanum sem gerir þér kleift að halda tímabundið við og vinna úr upplýsingum sem taka þátt í flóknu ferli. Það getur falist í skilningi tungumála, rökhugsunar og að læra nýjar upplýsingar. Vinnsluminnið er hluti af stærri kerfi sem kallast skammtíma minni.
Vinnsluminni fjallar um upplýsingarnar sem þú þarft til að "vinna" með, svo sem:
- Skref fyrir skref leiðbeiningar
- Það sem þú þarft í versluninni
- Vandamál sem þú ert að reyna að leysa
- Símanúmer
Það fjallar einnig um hversu vel þú tekur eftir hlutum, getu þína til að vinna með sjónrænt inntak og nokkrar af þeim ferlum sem taka þátt í að læra ný orð.
Vinnuumhverfi vinnur einnig um upplýsingar sem eru aflað frá langtíma minni meðan þú ert að vinna með það. Til dæmis, ef þú ert að borða kvöldmat og þú vilt að broiled kjúklingið þitt sé gert á sama tíma og hliðarrétti, þá geturðu dregið stóran tíma frá langtímanum og skoðað síðan hliðarréttaruppskriftina til að sjá hvenær þú þarft að byrja þá miðað við hvert annað.
Þú vilt frekar nota vinnsluminnið þegar þú setur hliðarréttina saman úr uppskrift og mundu að hrærið pott af sjóðandi pasta reglulega.
Vinnuumhverfi allra hefur takmarkaða getu. Meðaltal, heilbrigður manneskja getur geymt um sjö atriði í vinnsluminni og haldið þeim í um 18 sekúndur.
Ákveðnar aðferðir, svo sem að endurtaka upplýsingar aftur og aftur, geta hjálpað henni að halda áfram í vinnsluminni í lengri tíma.
Vinnsluminni er kerfi virkrar fókus sem notaður er af heila, ekki ákveðin staðsetning í heilanum þar sem upplýsingar eru geymdar. Slæmt vinnsluminni er ekki merki um lágt upplýsingaöflun.
Börn hafa yfirleitt lægri getu sem vex þegar þau eldast. Fullorðnir geta haft skerta vinnuskemmdir vegna veikinda.
Fibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome
Fólk með vefjagigt og langvarandi þreytuheilkenni er talið hafa skerðingu á vinnsluminni þeirra. Þetta einkenni er oft lýst með regnhlífinu "fibro tog" eða "heilaþoku", sem eru notuð til að lýsa öllu því vitsmuna sem tengist skilyrðum.
Þessi skerðing getur hjálpað til við að taka tillit til vandamála sem fólk með þessa sjúkdóma venjulega upplifir, svo sem:
- Minni lestur skilningur
- Erfiðleikar með að læra nýjar upplýsingar
- Vanhæfni eða minni getu til að fylgja leiðbeiningum skref fyrir skref
- Vanhæfni eða minni getu til fjölverkavinnsla
- Oft gleymir hlutir eins og það sem þú fórst í eldhúsið til að gera eða hvað þú ætlaðir að segja
Fyrir nemanda getur það gert það ómögulegt að fylgja leiðbeiningum í vísindalistanum. Á vinnustað getur það þýtt að gleyma mikilvægum upplýsingum ("Vissir þessi viðskiptavinur krem með kaffið sitt?") Eða vandamál með að læra nýtt tölvukerfi.
Ef þú ert með skerðingu á vinnsluminni getur það hjálpað þér að venjast því að skrifa hluti niður. Þú gætir viljað biðja yfirmann þinn eða kennara að skrifa niður leiðbeiningar frekar en að gefa þeim munnlega.
Með vinnu geturðu bætt vinnsluminni þitt. Endurtaka hluti við þig aftur og aftur er ein einföld leið. Annar er í gegnum leiki þar sem þú þarft að muna hluti. Minnisleikur barns er eitt dæmi. Með fljótlegri leit er hægt að finna mikið af þessari tegund af leikjum á netinu, þar á meðal sum sem koma frá vefsíðum sem eru hannaðar til að æfa heilann.
> Heimildir:
> Caseras X, Mataix-Cols D, Giampietro V, et al. Sannandi vinnsluminnikerfið í langvarandi þreytuheilkenni: hagnýtur segulómunarskoðun með n-bakverkinu. Geðlyfja lyf. 2006 nóvember-desember; 68 (6): 947-55.
> Gelonch O, Garolera M, Valls J, et al. Framkvæmdastjórn við vefjagigt: Samanburður á huglægum og hlutlægum ráðstöfunum. Alhliða geðdeildarfræði. 2016 Apríl, 66: 113-22.
> Maroti D, Westerberg AF, Saury JM, Bileviciute-Ljungar I. Tölvutækniþjálfun bætir munnlegt vinnsluminni hjá sjúklingum með vöðvaþvagsheilabólgu / langvarandi þreytuheilkenni. Tímarit um endurhæfingarlyf. 2015 18 ágúst, 47 (7): 665-8.