Hvað á að gera þegar þú færð magaflensu

1 -

Athugaðu einkenni þínar

Heldurðu að þú hafir "magaflensu"? Í raun er það líklega ekki flensa yfirleitt. Flensan (eða meira nákvæmlega, inflúensu) er öndunarveiru sem veldur hita, líkamsverkjum og þreytu - en sjaldan magavandamál. Þess í stað er líklegt að meltingartruflanir - viðbjóðslegur veira sem veldur uppköstum og niðurgangi. Ef þú ert að fást við þessi einkenni þarftu að fara í gegnum og sjá hvað gæti valdið einkennunum og hvað þú þarft að vita um þau.

Þú munt líka vilja vita hvað " magaflensan " er í raun. Það getur stafað af ýmsum veirum og stundum jafnvel bakteríum.

• Einkenni magaflensu

2 -

Vita hvenær á að sjá lækni

Flestir með uppköst og niðurgangur þurfa ekki að sjá lækni. En það er mikilvægt að vita hvenær þú gerir það.

Nokkur mikilvæg atriði til að horfa á:

• Uppköst lengur en 24 klst
• Blóð í uppköstum
• Alvarleg kviðverkur
• Uppköst með alvarlega höfuðverk og stífur háls
• Einkenni ofþornunar - dökk eða sjaldgæfar þvagi, munnþurrkur

Ef þú hefur einhverjar einkenni eða ofangreindar eða ef þú hefur áhyggjur af heilsu þinni skaltu hafa samband við lækninn eða leita læknis. Þrátt fyrir að flestir batna frá magaverkjum án læknismeðferðar, þá eru þessi einkenni stundum afleiðing af alvarlegri vandamálum sem krefjast læknisaðstoðar.

Sumir geta orðið þurrkaðir frá uppköstum og haft niðurgang. Sum tilvik af ofþornun þurfa að meðhöndla með lyfjum eða IV vökva - jafnvel þótt orsökin sé einföld magaveiru.

Meira

3 -

Meðhöndla einkenni þín

Uppköst og niðurgangur eru tveir af óþægilegustu einkennunum sem við upplifum þegar við fáum veikur. Sama orsökin, þessi tvö vandamál geta komið jafnvel sterkasta og heilsa manninum á hnén þeirra (bókstaflega og myndrænt).

Því miður gera margir mistök í því hvernig þeir reyna að meðhöndla uppköst og niðurgang. Við viljum öll að það stoppi en ef þú gerir ákveðna hluti - eins og að reyna að borða eða drekka of fljótt eftir uppköstum - gætir þú gert það verra.

Ef þú ert með niðurgang, getum við einnig hjálpað til við það . Niðurgangur hefur tilhneigingu til að endast lengur en uppköst en það eru hlutir sem þú getur gert til að draga úr þeim vandamálum sem það veldur

Meira

4 -

Lærðu um BRAT mataræði

Hefur þú heyrt um BRAT mataræði? Hjálpar það í raun þegar þú ert með magaþotu?

BRAT er í raun skammstöfun fyrir B ananas, R ís, A pplesauce (eða epli) og T oast. En mataræði nær meira en bara þessi matvæli - það nær í raun allt blíður, sterkjulegt matvæli sem eru auðvelt í maga.

Þegar meltingarfærin eru ekki jafnvægin vegna magavírus getur meltingin fitug, sterkan, ríkur eða flókin matvæli verið erfitt og valdið þér verri. Standa við einföld blíður matvæli er besta leiðin til að leyfa kerfinu að batna og lækna eins fljótt og auðið er

Meira

5 -

Ættir þú að taka sýklalyf í uppþembuðum maga?

Probiotics eru mjög prangari og oft mælt með því að hjálpa til við að endurheimta GI kerfið í líkamanum þegar þú ert með magaflensu eða önnur vandamál sem valda uppköstum eða niðurgangi. En virka þau í raun?

Margir mæla með þeim - þar á meðal mikið af heilbrigðisstarfsmönnum. Hins vegar eru í Bandaríkjunum einnig seldar og markaðssettar probiotics sem náttúruleg viðbótarefni. Þeir geta ekki löglega gert kröfur um ráðhús eða meðferð á einhverjum sjúkdómum eða sjúkdómum. Vegna vaxandi áhuga á probiotics eru margar rannsóknir í gangi um hvaða ávinning þau geta boðið. Vonandi munum við í framtíðinni skilja betur þessar vörur og hvernig þær gætu hjálpað okkur að endurheimta af ýmsum sjúkdómum og kvillum.

Meira