Það getur verið einkenni vefjagigtar og langvarandi þreytuheilkenni
Finnst þér að drekka með svita á stakur tíma, fyrir enga augljós ástæðu? Þetta er ein af þessum undarlegum, ruglingslegum einkennum vefjagigtarvöðva og langvarandi þreytuheilkenni sem þú sérð ekki á þeim ófullnægjandi litlum einkennum. Læknar og vísindamenn trufla ekki sjálfir sig með því vegna þess að við höfum svo mörg stærri vandamál en þegar þú verður að takast á við þetta á hverjum degi getur það haft mikil áhrif á líf þitt.
Hér eru nokkrar athugasemdir sem ég hef séð:
"Hvað er það sem veldur of mikilli svitamyndun? Er það hormónið, aukaverkun allra hjartasjúkdóma mína? Eða greiða af báðum? Ég trufla ekki að klæðast smekk í sumar vegna þess að það er ekkert mál - það bráðnar bara."
"Ég er með vandamál sem ég hef ekki séð ennþá..einlifandi of mikið svitamynd ... eins og bara stepping út úr sturtunni ... hár drýpur blautur..fatnaður ... Liggja í bleyti! ... Það hefur sett stóran dempara á lífsstíl mín. "
"Líffærin mín verða svo kalt og sársaukafullt á þeim tíma, og ennþá mun andlit mitt verða sviti frá hitanum inni."
"Ég get ekki staðið of mikið hita heldur, hjarta mitt byrjar að berja of hratt og ég sviti mikið. Ég get verið sviti og húðin mín of kalt á sama tíma!"
"Ég sviti mikið - sérstaklega frá höfði og hálsi - frá minnstu áreynslu."
Hvað veldur of miklum svitamyndun?
Nokkrir hlutir gætu verið ábyrgir fyrir svitamyndum okkar, annaðhvort á eigin spýtur eða í samsetningu. Þau eru ma:
- Ósjálfráður taugakerfi
- Hiti næmi / Ofhitnun á hita
- Hár noradrenalín , náttúrulega eða frá lyfjum (þunglyndislyf)
- Kvíði
Eina orsökin sem er "læknandi" er lyfjameðhöndlunin, og það gæti verið ekki aðlaðandi kostur fyrir þig ef lyfið er að gera meira gott en skaða.
Þetta er eitt af þessum einkennum sem við verðum að búa til eða finna leiðir til að stjórna. Eitt af mikilvægustu hlutum er að vera vökva - skiptu bæði vatni og raflausnunum sem þú svitnar út vegna þess að þurrkun er mjög skemmtileg. Og það getur verið erfitt fyrir okkur að segja þegar við erum þurrkuð vegna þess að einkennin geta verið svipuð og við höfum nú þegar. (Þú getur fundið þær hér: Einkenni ofþornunar. )
Stærsti svitamálið mitt er á enni mínu. Það er yfirleitt versta rétt eftir að ég kem út úr baðkari eða sturtu, og það getur orðið fáránlegt ef ég bláa hárið þurrt strax. Stundum stoppar það með ítarlegu þurrka niður, en stundum heldur það bara áfram. Á þeim dögum þarf ég að vera með hatt vegna þess að framan á hárið mitt mun líta hræðilegt út. Ég bera oft húfu með mér í sumar, ef svitamyndin byrjar aftur. Ég hef reynt andstæðinginn á enni mínu og í hálsi mínu, en það gerir ekkert til að hjálpa.
Ég held að minn sé frá bæði hita næmi og sjálfstæða truflun. Líkaminn minn virðist "halda áfram" að hita of mikið, og þá getur kerfið mitt ekki stjórnað sjálfum sér til að slökkva á flæði þegar það byrjar.
Mynd © Jupiterimages / Getty Images