Fyrst þarftu að vita hvað þú ert að gera gegn
Þreyta er einn af mest pirrandi einkennin á MS. Þú vilt frekar vera virkari, en oft ertu ekki farinn að fara upp og fara, farðu upp og farðu. Það gæti huggað þig að vita að þú ert ekki einn.
Flestir með MS þjást af þreytu. Það er svo algengt í raun að það er nafn fyrir það - "MS lassitude." Það er engin lækning fyrir mikla tæmingu af völdum MS, en það fer eftir því sem veldur því, það eru hlutir sem þú getur gert til að endurvekja þannig að þú getur notið lífs þíns og virkni betur.
Takast á við sameiginlega orkugjafa
Ef þreyta ert truflandi við daglegt líf þitt skaltu gera tíma með lækninum. Áður en þú sérð hana, haltu þér "þreytu þig" - hvenær sem þú ert óvart með þvagleki, jota niður tíma dags, hvað þú varst að gera, þegar þú tókst síðast lyf og lýsingu á því hversu þreytt þú varst (gerðir þú bara þarf að setja fæturna upp eða vartu svo þurrka út að þú þurfir að fara að sofa?) Hafa allt sem þú gerðir til að reyna að endurnýja þig, hvort sem það virkaði eða ekki.
Þetta mun hjálpa lækninum heima í því sem gerir þig þreytt og ráðast í stefnu til að takast á við það. Til dæmis, ef þreyta þín kom skyndilega eða hefur orðið verri, gæti hún grunað að þú hafir fengið bakslag (í því tilviki mun hún líklega senda þér fyrir Hafrannsóknastofnunina ). Hér eru nokkrar aðrar hugsanlegar orsakir MS lassitude.
Sjúkdómsbreytandi meðferð
Þreyta er hugsanleg aukaverkun lyfja sem innihalda interferon.
Þess vegna getur það borgað til að skrá þig í þig þegar þú hefur fengið meðferð. Ef þú varst algjörlega þurrkaður daginn eftir inndælingu eða innrennsli, getur breyting á meðferðartíma þínum til þess að mæta þreytu sem fylgir getur hjálpað til, til dæmis að skipta frá mánudegi til föstudags svo að þú getir hvílað á laugardag.
Það eru einnig lyf til að meðhöndla MS-tengd þreytu. Læknirinn gæti ávísað einum þessum. Ef það bætir ekki við eftir meðferð, getur Ritalin (methylphenidate), miðtaugakerfið örvandi, gert bragðið.
Lyf
Stundum er þreyta aukaverkun lyfja sem þú ert að taka til að takast á við tiltekið einkenni, svo sem vöðvaspennu, eða til að lina verki. Ef læknirinn grunar að það sé að gerast í þínu tilfelli, getur hún skipt yfir í annað lyf eða breytt áætlun þinni svo að þú takir stærsta skammtinn þinn á kvöldin svo þú getir sofnað það.
Svefnleysi
Svefntruflanir eru algengar hjá fólki með MS. Vöðvakrampar, þunglyndi, kvíði, sársauki og kviðverkir - þörfin þvagast oft á nóttunni - eru allar mögulegar ástæður fyrir því að missa svefn, og hver þarf að meðhöndla sérstaklega.
Enn fremur veldur barkstera Solu-Medrol (gefið í bláæð til að meðhöndla bólgu í kringum skemmdir) bæði svefnleysi og kvíða. Þar sem þetta öfluga lyf er gefið til skamms tíma getur læknirinn mælt fyrir um svefnlyf eða kvíðalyf til að hjálpa þér að fá restina sem líkaminn þarf.
Líkamleg hreyfing
Ef MS þinn gerir það erfitt að ganga eða halda jafnvægi eða einfaldlega gera daglegu verkefni, þá geta líkamlegar áskoranir valdið því að þú ofsækir þig sjálfur.
Í þessu tilviki getur lausnin verið líkamleg meðferð til að byggja upp vöðvastyrk og bæta jafnvægi. Iðjuþjálfi getur verið gagnlegt líka. Hún getur kennt þér bragðarefur til að flytja á skilvirkan hátt þannig að dagleg verkefni eru minna tæmd.
Þunglyndi
Ef þú ert þreyttur á blóði, getur læknirinn mælt fyrir um þunglyndiseinkenni til að sjá hvort líkaminn jafnar þig líka tilfinningalega. Ef þú ert enn þunglyndur getur geðlæknir lagt til að þú reynir þunglyndislyf.
Sýkingar
Flensan, sýkingu í þvagfærasýkingu eða jafnvel kulda í garðinum getur skilið eftir einhverjum veðri. Þar sem inflúensu og flestar kvef orsakast af vírusum, það besta sem þarf að gera er að hlusta á líkamann og hvíla þar til þér líður betur.
Ef það kemur í ljós að þú ert með sýkingu í þvagfærasýkingu getur sýklalyf verið allt sem þú þarft til að komast aftur á fótinn aftur.
Heimild:
Birnbaum, MD George. Mænusiggur: Leiðbeiningar lækna til greiningar og meðferðar, 2. útgáfa. 2013, Oxford University Press.