Hvernig á að framkvæma þetta sjálfsmat og hvers vegna það er nauðsynlegt
Þú hefur sennilega þegar verið sagt frá því hversu mikilvægt það er að hafa sjálfsskoðun á brjóstunum reglulega til að tryggja að engar óeðlilegar moli eða högg hafi myndast. Það sem minna er vitað er að sjálfsprófun kalsíums - próf heima til að kanna hvort hugsanlegar afbrigði varðandi vulva þín - geta einnig verið þess virði.
Af hverju ætti konur að framkvæma Vulvar sjálfspróf?
Ekki að rugla saman við leggönguna , vulva er ytri kynfærin, sem samanstanda af labia majora, labia minora og klitoris .
Með því að framkvæma sjálfviljupróf á völundarhúsi geturðu fundið fyrir óeðlilegum afbrigðum sem geta bent til sýkingar, krabbameinsvaldar eða önnur skilyrði áður en þau verða stærra vandamál.
Sjálfsprófun á vettvangi getur einnig verið gagnlegt til að kenna þér hvað er eðlilegt í útliti fyrir vulva þinn. Engar tvær vulvas líta út eins og að kynnast útliti vulva þínum mun tryggja að ef óeðlilegar aðstæður þróast í framtíðinni muntu taka eftir því.
Hversu oft ætti kona að gera Vulvar sjálfspróf?
Þetta próf ætti að vera gert einu sinni í mánuði, á milli tíðahringa. Ef þú ert ekki lengur tíðir, ættirðu að setja reglulega dagsetningu sem þú þarft að framkvæma sjálfpróf í.
Krefst ég kröfur um sérstakan búnað til að framkvæma þetta próf?
Þú þarft aðeins tvö atriði til að framkvæma sjálfsprófun á vellinum: einka svæði til að framkvæma prófið, þar sem þú verður ekki rofin og spegill. Prófið sjálft ætti aðeins að taka um fimm til 10 mínútur.
Hvernig gengur ég með sjálfskoðun í Vulvar?
1. Standið, sitja eða sitja ofan á handspegla spegil, sem tryggir að þú getir séð kynfæri þínar greinilega. Ef það gerir það auðveldara geturðu beðið maka þínum að aðstoða þig við þetta.
2. Athugaðu svæðið þar sem þroskahárið þitt vex. Leitaðu að mólum, blettum, skemmdum, höggum eða útbrotum.
3. Næstu skaltu finna klitoris þinn. Leitaðu að vöxtum, höggum eða aflitun.
4. Athugaðu labia majora (ytri varirnar) og finndu fyrir einhverjum höggum. Einnig, sjónrænt að leita að mólum, útbrotum, vöxtum eða skemmdum.
5. Endurtaktu þessa skoðun með labia minora (innri varirnar).
6. Líttu loksins á kviðhimnuna. The perineum er rýmið staðsett milli leggöngum og anus . Aftur skaltu leita að útbrotum, höggum, vöxtum og skemmdum.
Tilkynna eitthvað sem er grunsamlegt eða óeðlilegt við lækninn þinn, jafnvel þótt það virðist vera lítið.
Frekari lestur
Hvað er Vulvar krabbamein? Vulvar krabbamein er sjaldgæf tegund krabbameins sem hefur áhrif á vulva. Það eru nokkrar gerðir af krabbameinsfrumum og á fyrstu stigum hefur það sjaldan einhver einkenni. Eins og sjúkdómurinn gengur, geta einkennin ma verið molar, klumpur eða högg á vulva, og það er þess vegna að framkvæma reglulega sjálfsskoðun er svo mikilvægt.
Self-Check Skin próf: Hvernig á að blettur merki um húðkrabbamein . Ein helsta ástæðan fyrir háum hitaþrýstingi á húðkrabbameini er hæfni til að greina það á fyrstu stigum. Hins vegar byggir snemma uppgötvun á fólki sem tekur virkan hlut í heilsugæslu sinni með því að læra hvernig á að athuga líkama þeirra fyrir hugsanlega krabbameinsvettvangi.