Sannleikurinn um 10 algengustu COPD goðsögnin
Eins og allir sjúkdómar eru kólesteról ekki laus við misskilningi. Það eru nokkur COPD goðsögn sem eru alveg ósatt og ekki studd af vísindarannsóknum. En eins og allir vinsælar goðsögn er sú staðreynd að upplýsingarnar sem þú heyrir hafa lítið líkindi við sannleikann gerir lítið til að koma í veg fyrir að það sé farið framhjá, annaðhvort með því að vera í munni eða á internetinu. Ef þú ert með langvinna lungnateppu er mikilvægt að þú kaupir ekki inn í þessar rangleysingar og í staðinn fræða þig um staðreyndir svo að þú getir síðan fræða aðra.
Skulum kíkja á nokkrar algengustu goðsögnin í kringum langvinna lungnateppu og loks deyja þær:
1 -
COPD er dauðasetningLíklega er, þegar þú varst fyrst greind með langvinna lungnateppu , fór þú í lost. Þú gætir jafnvel spurt lækninn þinn: "Ég ætla að deyja" eða "hversu lengi þarf ég að lifa." Þó að mikilvægt sé að skilja það eru þættir sem hafa áhrif á lífslíkur lífslíkans , geta ákveðnar breytingar á lífsstíl og meðferð , þar með talin hætta á reykingum, lyfjum , mataræði og hreyfingu , breyst í sjúkdómnum.
2 -
Aðeins reykja fá COPDHversu oft hefur þú verið sakaður um að vera reykingamaður vegna þess að þú ert með COPD? Þrátt fyrir að COPD sé aðallega af völdum reykinga er reyking EKKI eini orsök sjúkdómsins. Það eru erfðafræðilegar og umhverfisáhættuþættir sem auka líkurnar á að þróa langvinna lungnateppu.
3 -
Það er engin árangursrík meðferð við langvinna lungnateppuEkki satt. Í samræmi við alþjóðlegt frumkvæði um hindrandi lungnasjúkdóma getur COPD meðferð "komið í veg fyrir og stjórnað einkennum , dregið úr tíðni og alvarleika versnunar , bætt heilsufar og bætt líkamsþol ."
4 -
Astma er COPDÞrátt fyrir að astma hafi einu sinni verið innifalinn í víðtækum sjúkdómum sem flokkast sem kólesterólgildi, þá er þetta ekki lengur við. Þau eru tveir mjög aðskilin sjúkdómar hvað varðar upphaf sjúkdóms, tíðni einkenna og afturkræf hindrun í öndunarvegi.
5 -
COPD er sjúkdómur af gamla aldriÞað er satt að flestir séu greindir með langvinna lungnateppu á fimmta eða sjötta áratugi lífs síns, en fólk sem hefur erfðafræðilega mynd af langvinna lungnateppu af völdum alfa-1-móteitrínsskorts getur fengið sjúkdóminn miklu fyrr í lífinu, oft á aldrinum 32 og 41.
6 -
Fólk með langvinna lungnateppu ætti ekki að æfaJá, æfing getur verið erfiðara en það var einu sinni þegar þú greindist með lungnateppu, en það þýðir ekki að þú ættir ekki að æfa, jafnvel þótt það valdi þér andanum. Æfing er ein besta leiðin til að auka sjálfsálit þitt, bæta heilsu þína, líða betur í heild og lifa af betri lífsgæðum .
7 -
Heilbrigð mataræði er lítill til að bæta langvinn lungnateppuVissir þú að þyngd þín og matvæli sem þú borðar eru í beinum tengslum við þann orku sem þú hefur? Og að fólk með langvinna lungnateppu krefst eins mikið og 10 sinnum orkan heilbrigt að anda? Það þýðir að einstaklingur með langvinna lungnateppu getur þurft meira kaloría en heilbrigð manneskja (þó ekki eins mikið og 10 sinnum meira). Heilbrigt mataræði veitir þér ekki aðeins orku sem þú þarft að anda, en það hjálpar til við að koma í veg fyrir versnun og vanstarfsemi KOL , tveir algengar fylgikvillar KOL .
8 -
COPD þýðir lok kynlífs lífsinsRangt! Margir pör forðast kynferðislegt nánd vegna þess að þeir óttast að andnauð muni gera þeim ófær um að ljúka athöfninni. Þó að það sé satt að fólk með langvinna lungnateppu oft fá meira vindhvöt meðan á kynlíf stendur en áður, þá eru það skref sem hægt er að taka og auðveldar kynlífsstöður sem þú getur prófað sem mun hjálpa þér að viðhalda nánustu samstarfi við maka þínum.
9 -
KOLS er sjúkdómur mannsinsFarin er skynjun þess að langvinna lungnateppu kemur aðallega fram hjá körlum. Reyndar var árið 2000 merkt fyrsta árið að fleiri konur en karlar dóu af sjúkdómnum. Þessi þróun er líkleg til að halda áfram og hækka, þar sem fjöldi kvenna reykja hefur einnig aukist á undanförnum árum.
10 -
Lungun mín mun gera sig sjálf þegar ég hætti að reykjaÞví miður er COPD óafturkræft ferli. Einu sinni greind er tjónið gert og lungurnar gera ekki við sig. En hættir að hætta að reykja er besta leiðin til að hægja á versnun sjúkdómsins og auka lifun hjá fólki með langvinna lungnateppu. Kostir þess að hætta að byrja byrjar næstum strax eftir að þú sendir síðast sígarettuna þína.