Að drekka grænt te er oft prangað sem náttúruleg nálgun til að draga úr hættu á krabbameini. Reyndar er grænt te mjög sterkt í andoxunarefnum, sem gæti fræðilega verið að berjast gegn krabbameini með hlutleysandi sindurefnum (efnafræðileg aukaafurðum sem vitað er að skaða DNA).
Þó að rannsóknir á áhrifum grænt te á þróun og vöxt krabbameins æxla hjá dýrum hafi verið vænleg, hafa rannsóknir á mönnum leitt til blönduðra niðurstaðna hingað til.
Rannsóknir á grænu te og krabbameinsvarnir
Grænt teanotkun getur haft verndandi áhrif á krabbamein í munni, samkvæmt skýrslu sem birt var í Oral Oncology . Rannsakendur greindar 19 áður útgefnar rannsóknir sem samanstanda af samtals 4.675 manns og komu fram vísbendingar um tengsl milli grænt te neyslu (en ekki svart te neysla) og krabbamein í munn.
Í annarri birtri rannsókn rannsakað rannsóknarmenn 51 rannsóknir (flestir voru athuganir) með samtals meira en 1,6 milljón þátttakendur. Niðurstöður leiddu í ljós "takmörkuð við í meðallagi" að grænt te neysla minnkaði hættu á lungnakrabbameini, einkum hjá körlum.
Niðurstöður rannsóknarinnar leiddu einnig til þess að grænt teanotkun gæti tengst minni hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli. Hins vegar voru vísbendingar um áhrif grænt te á aðrar gerðir af krabbameini annaðhvort takmarkaðar eða í bága við átök. Sumar rannsóknir benda jafnvel til þess að grænt teanotkun getur í raun aukið hættu á krabbameini í þvagblöðru.
Í annarri rannsóknargreiningu sem birt var í British Journal of Nutrition , greindu rannsóknarmenn 18 áður birtar rannsóknir. Grænt teanotkun var verulega óveruleg í tengslum við fimm prósent minni hættu á hjarta- og æðasjúkdómum og dauðsföllum allra orsaka , en ekki með dauðsföllum af krabbameini.
Tilkynnt var í tilkynningum um faraldsfræði að rannsókn á 90.914 manns í Japan hafi leitt í ljós að grænt te var í tengslum við dauðsföll af hjartasjúkdómum og dánartíðni vegna heilablóðfalls og öndunarfærasjúkdóms hjá körlum. Engin tengsl fundust milli grænt te og heildar krabbameinadauða.
Í heildina er vísbendingin um að grænt teanotkun getur dregið úr hættu á krabbameini. Stórfelldar klínískar rannsóknir - hvers konar rannsóknir sem þú vilt sjá til að setja fullt lager í meðferð þarf að fara fram áður en þú drekkur grænt te getur talist árangursríkt stefna til að draga úr krabbameinsáhættu.
Þrátt fyrir að það geti verið hugfallandi að heyra að ekkert skýrt svar sé ennþá, segja vísindamenn að grænt te virðist vera öruggt fyrir fólk þegar það er notað í meðallagi magni.
Að drekka grænt te getur boðið öðrum heilsufarslegum ávinningi, þ.mt minni hættu á heilablóðfalli og tannholdssjúkdómum . Ef þú ert að íhuga að drekka það reglulega, vertu viss um að hafa samband við lækninn þinn fyrst til að ræða hvort það sé rétt fyrir þig. Fólk með ákveðin skilyrði og þau sem taka lyf eins og bortezomib gætu þurft að forðast.
Til að draga úr heildar krabbameinsáhættu skaltu ganga úr skugga um að þú fáir reglulega krabbameinsskoðunarprófanir, fylgdu jafnvægi og heilsusamlegu mataræði sem inniheldur mikið af ávöxtum, grænmeti og öðrum matvælum frá upptökum plantna, viðhalda heilbrigðu þyngd, æfa reglulega og forðast að reykja.
Heimildir:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Grænt te (Camellia sinensis) til að koma í veg fyrir krabbamein. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Samtök grænna te neyslu með dánartíðni vegna allra orsaka og helstu orsakir dauðsfalla í japönsku íbúa: Japanska heilsugæslustöðvarannsóknin (JPHC Study). Ann Epidemiol. 2015 Júlí; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Teitur og dánartíðni allra krabbameina, CVD og allar orsakir: Meta-greining á átján væntanlegum hóprannsóknum. Br J Nutr. 2015 14. september; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Samtök te neyslu og hætta á krabbameini í munni: Meta-greining. Oral Oncol. 2014 Apríl, 50 (4): 276-81.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.