Meðferðaraðferð notuð til að meðhöndla bakverk og hálsverk
Miðstýring er hugtak sem notað er í formi líkamlegrar meðferðar sem kallast McKenzie-aðferðin um véla- og sjúkdómsgreiningu (MDT). Centralization lýsir fyrirbæri þar sem sársauki í handlegg, fótlegg eða rassi færist skyndilega í blettur nær hryggnum ef hryggurinn er annaðhvort fluttur eða notaður.
MDT aðferðin var stofnuð af Robin McKenzie (1932-2013), sjúkraþjálfari frá Nýja Sjálandi þar sem meðferðin var beinlínis háð klínískum einkennum verkja í neðri bakhlið eða hálsi frekar en að skilgreina eðlilega staðsetningu sársins
Þó að rannsóknir hafi sýnt að MDT getur veitt léttir á fólki með bráða neðri bakverk, þá er ávinningur þess að meðhöndla aðrar tegundir af mænuvandamálum minna þekkt.
Meðferðaráhrif miðstýringar
Samkvæmt MacKenzie aðferðinni er hægt að nota miðstýringu sem mynd af greiningu en aðstoða meðferðaraðilar við gerð áætlunar um meðferð. Athugun á miðstýringu er talin mikilvægt af tveimur ástæðum:
- Miðlægur sársauki bendir venjulega til minna alvarlegs vandamál í hryggnum.
- Allir hreyfingar eða hreyfingar sem valda sársauka til að miðlæga ætti að líta á sem gagnleg og geta verið felld inn í líkamlega meðferð .
Sem greiningartæki er miðstýringin nokkuð gagnstæð. Þó að við höfum tilhneigingu til að hugsa um sársauka sem eitthvað sem þarf að forðast, bendir miðstýring á að sársauki geti stundum verið notaður til að greina hreyfingar sem eru bæði sértæk og lækningaleg.
Þar að auki þarf miðlæga meðferðin ekki að meðferðaraðilinn sé að vita nákvæmlega staðsetningu sársauka til að meðhöndla það.
Hvort sem þú ert með bulging diskur , liðagigt, eða einhver önnur hrygg vandamál, býður miðstýringu innsæi til meðferðar án kostnaðaraðgerða eða hættu á meiðslum. Hægt er að nota ýmis æfingar og stöður fyrir þetta, þ.mt ýta upp æfingum og sveigjanlegum snúningi .
Á hinn bóginn, ef sársauki í baki eða hálsi færist í burtu frá hryggnum, ætti það að líta svo á að það sé ekki gagnlegt og getur valdið frekari skaða.
Virkni MDT
Rannsóknir á MacKenzie aðferðinni hafa sýnt að það er nokkuð árangursríkt við að meðhöndla fólk með bráða bakverkjum. Hins vegar var gerð grein fyrir rannsókninni á klínískum rannsóknum árið 2012 að ávinningur þeirra hjá fólki með langvinnan bakverk sé í lágmarki takmörkuð.
Það er ekki það sem MDT er endilega óhagkvæmt. Það er einfaldlega sem miðstýring hefur tilhneigingu til að eiga sér stað hjá fólki með bráða bakverkjum frekar en langvarandi sársauka. Þar að auki er miðstýring séð algengari hjá yngri fólki, þar sem bakverkur hafa tilhneigingu til að vera bráð og meiðslistengd. Það meðal þessarar hóps að bakverkur er líklegast til að bæta á eigin spýtur, með eða án MDT.
Orð frá
Ef þú ert með verkir í neðri baki eða hálsi sem virðist ekki vera að bæta skaltu sjá lækninn þinn og biðja um tilvísun til sjúkraþjálfara sem kunna að geta hjálpað. Í sumum tilfellum geta staðbundnar leiðréttingar og aðrar einfaldar aðferðir hjálpað til við að leysa vandamál á bak og hálsi miklu betur en verkjalyf eða bólgueyðandi lyf.
Ef sársauki þín er langvarandi skaltu reyna að hugsa um meðferð sem ferli frekar en viðburði. Með því að gera það getur þú haft áhrif á breytingar á lífsstíl þínum til að tryggja betur hvaða úrbætur þú upplifir eru langvarandi.
> Heimildir:
> Machado, L .; Maher, C .; Herbert, R. et al. "Virkni McKenzie aðferðinni auk viðbótar viðhalds í bráðum litlum bakverkjum: slembiraðaðri samanburðarrannsókn." BMC Medicine . 2010; 8:10.
> Maí, S. og Aina, A. "Miðstýring og stefnuvirði: Kerfisbundið endurskoðun." Stoðkerfisrannsóknir og æfingar. 2012; 17 (6): 497-506