Endurskoðun Top Reiknivélar og prófanir á netinu

There ert a einhver fjöldi af lífslíkur og langlífi reiknivélar þarna úti. Svo ákvað ég að gera kerfisbundin próf til að finna það besta. Ég fann viljugan vin og fékk hann að nota nokkrar af stærstu líftímareikninga í boði. Í gegnum ferlið tókum við mið af áætluðum lífslíkum hans í samræmi við reiknivélina, reynslu prófsins sjálfs og hvaða ráðleggingar voru gefnar, ef einhverjar eru.

Á heildina litið voru niðurstöður frábrugðnar lífslíkur vinar minnar á milli 84 til 96,2 ára. Auðvitað líkaði hann hugmyndinni um miðjan nineties hans besta, en hvaða reiknivél gaf í raun nákvæmar niðurstöður?

1 -

RealAge

Á RealAge, einn af alhliða langlífi reiknivélar í boði, skoraði vinur minn "líffræðilega aldur" 11,7 ár yngri en tímaröð hans. Bætið því við meðaltalartíma um 78 fyrir heildarlíft lífslíkur 89,7 ár. Ekki slæmt.

RealAge prófið tók um það bil 20 mínútur til að ljúka og viðbótarupplýsingum eins og kólesterólgildi , blóðþrýstingslækkanir og jafnvel vítamín innihald var beðið (en ekki krafist) fyrir nánari skýrslu. Vinur minn sagði að hann þurfti að borga mikla athygli á spurningum og lesa prófið vandlega, sem er kannski skemmtilegra en bendir til þess að niðurstöðurnar séu byggðar á fleiri gögnum. Niðurstöður síðunni gaf ítarlegar og gagnlegar ábendingar til að viðhalda heilbrigði og halda áfram að lækka "RealAge."

2 -

The "Vitality Compass" langlífi reiknivél

Þessi langlífi reiknivél á vefsíðu Blue Blue var uppáhalds prófessorinn minn. Það gaf honum lífslíkur 96,2 ár, hæsta af öllum prófunum. Netprófið tók aðeins 4 mínútur til að ljúka og hann þurfti ekki frekari læknisfræðilegar upplýsingar eins og kólesterólmagn sem var ekki auðvelt fyrir hendi.

Prófið hefur gott sjónrænt skjá og virkar vel með uppfærðri, fersku grafík. Gögnin sem safnað er byggjast á bókinni "Bláu svæði" sem fjallar um rannsóknir frá fjórum svæðum heimsins þar sem fólk hefur tilhneigingu til að lifa lengur og heilsa en búist er við. Í viðbót við langlífi reiknivélina, býður vefsvæðið upp á stuðningsfélag og forrit til að hjálpa þér að gera varanlegar breytingar.

3 -

Að búa til 100 ára langlífi reiknivél

"Að búa til 100" er bók og viðbót við Dr Thomas Perls. Meðfylgjandi áreiðanleiki á netinu er byggt á rannsóknum sem hann gerði í New England Centenarian Study. Prófnotandinn minn skoraði lífslíkur 84 ára og gæti bætt spár hans um 12,5 ár ef hann fylgdi ákveðnum tillögum. Á heildina litið tók þetta langlífi reiknivél 5 mínútur til að ljúka. Skýrslan var góð, en það skorti auðlindir til að gera breytingar eftir að hafa fengið niðurstöðurnar.

4 -

The Northwestern Mutual langlífi leikur

Þessi "langlífi leikur" er styrkt af Northwestern Mutual, stórum fjármálaþjónustu og líftryggingafélagi sem þekkir lítið um útreikning á lífslíkum. Leikurinn tók um 2 mínútur til að spila. Það var skemmtilegt grafík sem breytti útliti manneskju sem avatar notandans þar sem hver spurning var svarað.

Að lokum gaf reiknivélina vini mína lífslíkur 90. Það voru lítið til neitunar gagnlegar tillögur, skýringar eða einstök tilmæli. Þó gaman, sumar spurningarnar voru óljósar og vinur minn sagði að hann þurfti að giska á einhvern sem besti kosturinn væri.

Aðalatriðið

Þó að þessar prófanir séu byggðar á raunverulegum tölum er mikið af forsendum gert. Leggðu áherslu ekki á raunverulegan fjölda ára, heldur á skilning á hvaða venjum þínum er heilbrigt (og þú ættir að halda) og hvaða þú ættir að breyta.