3 viðbótarefni sem geta hjálpað til við að endurheimta taugafrumuvirkni
Þó að núverandi sjúkdómsbreytilegar meðferðir (MS) beinist að því að draga úr bólgu í heila og mænu, rannsaka vísindamenn nú meðferðir sem geta hjálpað til við að gera við mjög efni sem skemmist og eyðilagt í MS-myelinhúðinu.
Með því að endurheimta myelinhúðina er von um að hægt sé að endurheimta taugafræðilega virka einstaklingsins.
Jafnvel meira á óvart er sú staðreynd að þessar nýju myelin-endurheimtar meðferðir eru viðbótarefni sem þú finnur í staðbundnum matvöruverslun eða apótek. Þrír af þessum fæðubótarefnum eru:
- Biotin
- D-vítamín
- Omega-3 fitusýrur
Það er sagt að mikilvægt sé að skilja að könnun þessara viðbótarefna og hlutverk þeirra í MS er enn mjög snemma og unnin með tortryggni.
Þar að auki, meðan viðbót getur verið skynsamlegt viðbót (ekki staðgengill) við núverandi MS meðferðir, er nauðsynlegt að taka aðeins þau undir leiðsögn læknisins.
Að gæta varúðar við notkun viðbótar er mikilvægt af mörgum ástæðum, þ.mt hugsanleg eiturhrif eða sú staðreynd að sum viðbót, eins og omega-3 fitusýrur, geta haft áhrif á virkni MS lyfja eða annarra lyfja sem þú tekur.
Biotín í Myelin Viðgerð í MS
Biotín er vítamín sem tekur þátt í bæði umbrotum í orku og sköpun fitusýra í líkamanum.
Það er að finna í fæðubótarefnum fyrir hár, húð og naglavexti, auk fjölvítamína og fæðubótarefna vítamína.
Þar sem myelinhúðin er fituþekking, rannsaka vísindamenn það með því að gefa fólki stóra skammta af biotíni (eins og 300 mg á dag), mýlaklossið gæti hugsanlega verið endurreist.
Auk þess að endurheimta myelin (fituþekju), telja sumir vísindamenn að biotín getur dregið úr hrörnun axons með því að auka orkuframleiðslu.
Afbrigðin af öxlum kemur aðallega fram í framsæknum gerðum MS og vísar til taps á taugafrumum og að lokum taugafrumum.
Stór myndin hér er sú að sérfræðingar geta sér til um að biotín geti haft áhrif á lækningavirkni sína á tvenns konar hátt - tvöfalt bónus. Hins vegar eru vísindalegar sannanir sem styðja hlutverk biotíns í MS meðferð sjaldgæf og ófullnægjandi.
Við skulum skoða nánar nokkrar rannsóknir sem sýna fram á þessar blandaðar niðurstöður.
Thumbs Up fyrir Biotin
Í litlu rannsókn á margfrumuæxli og tengdum sjúkdómum fengu 23 einstaklingar með frum- eða framhaldsskólastig MS stórar skammtar af biotíni og endurbætur komu fram í ýmsum einkennum, einkum sjónskerpu, mænuvandamálum og þreytu.
Blandaðar niðurstöður fyrir biotín
Stór rannsókn á mörgum sklerösum leiddi í ljós að háskammta biotín bati MS-tengdum fötlun í um 12 prósent þátttakenda með framsækið MS. En sú staðreynd að aðeins 12 prósent sýndu framfarir bendir til þess að hugsanlega aðeins undirhópur fólks með MS getur haft hag af því að taka biotín.
Að auki er það áhyggjufullt að rannsóknaraðilar í þessari rannsókn hafi tekið eftir því að þeir sem tóku biotín höfðu fleiri nýjar eða stækkandi heilaskemmdir á MRI þeirra samanborið við þá sem fengu lyfleysuhópinn.
Rannsakendur spurðu hvort biotín valdi bólgusvörun (þetta væri ekki gott).
Thumbs Down fyrir Biotin
Þriðja rannsóknin felur í sér frekari áhyggjur af biotíni. Í þessari rannsókn var engin bati á MS-tengdum fötlun hjá fólki með framsækið MS. Reyndar var um þriðjungur þátttakenda í versnun sjúkdómsins, einkum með aukinni veikleika í fótleggjum, verri jafnvægi og meira fallið.
Auðvitað gæti versnun sjúkdómsins verið ótengd biótín og vegna náttúrulegs versnunar MS. Hins vegar rannsóknarmenn rannsóknarinnar voru að hugleiða hvort háskammta biotínið hafði eitthvað að gera með það.
Kannski breytti biotín efnaskiptum krabbameinsins í burtu frá því að vernda heila og mænu, sem gerir ónæmiskerfinu kleift að koma í veg fyrir eyðileggingu.
Hlutverk D-vítamíns í Myelin viðgerð
D-vítamín er að finna í fæðubótarefnum, auk ákveðinna matvæla eins og lax, þorskalífolía, niðursoðinn túnfiskur, eggjarauður og vínsett korn, mjólk og appelsínusafi.
Byggt á mörgum rannsóknum vitum við að vera D-vítamínskortur eykur möguleika einstaklingsins á að þróa MS . Hins vegar, þegar maður hefur MS, er ekki alveg ljóst hvort eða hvort D-vítamín hefur áhrif á sjúkdómseinkenni þeirra (eins og hvort að D-vítamín sé skortur getur aukið möguleika einstaklingsins á að fá MS afturfall).
Þó að rannsóknir á D-vítamíni hafi beindist að mestu um það sem það veldur eða hefur áhrif á MS, bendir augnskoðunarspurning í The Journal of Cell Biology um hugsanlega þriðja hlutverk D-vítamíns í MS-að vítamín D getur haft áhrif á myelinviðgerð.
Þessi rannsókn uppgötvaði að D-vítamínviðtaka pörin með próteini sem kallast retínóíð X viðtaka-gamma (RXR gamma viðtaka), sem er prótein sem tekur þátt í að stjórna þroska frumna sem framleiða myelin (kallast oligodendrocyte).
Rannsakendur komust að því að þegar þeir bættu D-vítamíni við stofnfrumum í heila sem innihéldu RXR-gamma viðtakann, fjölgaði fátæktarþéttni sem tjáði myelin grunnprótín (aðal próteinhluti myelinhúðarinnar) um 80 prósent.
Með öðrum orðum, D-vítamín örvað endurreisn myelin-ótrúlega feat. Auðvitað er þetta ein rannsókn, og margar aðrar rannsóknir þarf að gera til að skýra þessa niðurstöðu. Allt í allt, þessi rannsókn leggur áherslu á fjölþætt hlutverk D- vítamínsins í MS heilsu þinni.
Hlutverk Omega-3 fitusýra í viðgerð Myelin
Omega-3 fitusýrur eru að finna í "góðu" fitu sem kallast fjölómettaðar fita. Þessi góða fita er til staðar í matvælum eins og:
- Feitur fiskur (til dæmis lax, makríl, síld og sardínur)
- Chia fræ
- Hörfræ
- Sojabaunir
- Valhnetur
- Canola olía
Fitaolíuuppbót inniheldur einnig omega-3 fitusýrur.
Vísindaleg gögn sem styðja ávinninginn af því að neyta mataræðis sem er ríkur í omega-3 fitusýrum í MS meðferð er blandað saman. Með öðrum orðum eru takmarkaðar upplýsingar sem sýna að það dregur úr endurteknum MS eða hægir MS-tengdri örorkuþróun.
Það er sagt að það sé áhugavert að hafa í huga að nýlegar dýrarannsóknir hafa leitt í ljós að umega-3 fitusýrur geta stuðlað að endurtekningu. Hins vegar (og þetta er þar sem einhver rugl liggur), ef omega-3 fitusýrur hjálpa endurheimta myelin, þá hafa öryrkjar í fyrri rannsóknum á sjúklingum með MS komið fram. Þessi ósamræmi hefur yfirgefið vísindamenn að klóra höfuðið.
Allt í allt er líklegt að hlutverk omega-3 neyslu í MS sé flókið og ávinningur þess gæti verið af öðrum tengdum þáttum. Kannski, að fá omega-3 náttúrulega í staðinn fyrir viðbót hefur áhrif á niðurstöðurnar, eða kannski, sumt fólk gleypir ekki omega-3 eins og aðrir.
Enn fremur má brjóta niður omega-3 fitusýrur í tvo þætti, eicosapentaensýru (EPA) og docosahexaensýru (DHA). Það er mögulegt að hlutfallið af því hvernig þessi hluti eru neytt geta haft áhrif á niðurstöður rannsóknarinnar.
Niðurstaðan er sú að fleiri rannsóknir þarf að gera til að afhjúpa raunverulegan ávinning (ef svo er) um fitusýrur í omega-3 við meðferð MS. Þetta á sérstaklega við um fólk með framsækið MS, þar sem rannsóknir hingað til hafa verið lögð áhersla á fólk með endurkastandi móttöku MS.
Orð frá
Það er athyglisvert að hugsa um hversu langt við höfum komið í betri skilning og meðhöndlun MS. Með því að rannsaka meðferðir sem takast á við MS frá báðum endum (koma í veg fyrir myelinskemmdir og endurheimta myelin sem hefur þegar verið skemmd), er sannur von um að hætta á þessum sjúkdómi.
Ef þú ert með MS (eða ástvinur), haltu áfram seigluðu í daglegu lífi þínu - haltu þér uppi með MS-þekkingu, haltu áfram með MS-meðferðirnar þínar, náðu til annarra til stuðnings og mikilvægast er að njóta góðs tíma lífsins.
> Heimildir:
> Birnbaum G, Stulc J. Háskammtur biotin sem meðferð við framsækinni MS. Mult Scler Relat Disord . 2017 nóv; 18: 141-43.
> de la Fuente AG o.fl. Dónatónsmerki vítamíns D viðtaka retínóíð X viðtaka stjórnar ólíkroðandi frumufjölgun. J Cell Biol. 2015 7 des; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Mikil skammtur af biotíni í langvarandi framsækinni MS-sjúkdóm: rannsókn á tilraunum. Mult Scler Relat Disord . 2015 Mar, 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. ω-3 fitusýrumeðferð í mænusigg (OFAMS rannsókn): slembiraðað, tvíblind samanburðarrannsókn með lyfleysu. Arch Neurol . 2012 ágúst; 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (háskammta biotín) til meðhöndlunar á framsækinni fjölblöðru: Slembiraðað, tvíblind samanburðarrannsókn með lyfleysu. Mult Scler. 2016 nóv; 22 (13): 1719-31.