Munnþurrkur eða ristruflanir, er algeng aukaverkun geislameðferðar við höfuð og háls. Þegar einhver fær geislun þarna eru magakirtlar oft skemmdir og yfirgefa sjúklinga með væga til alvarlega munnþurrkur. Góðu fréttirnar eru að fyrir fólk eru aðgerðir munnvatns að lokum endurreist eftir meðferð, en munnþurrkur getur varað í margar vikur og jafnvel mánuði.
Hætta á þurrum munnum
Munnþurrkur getur leitt til alvarlegra fylgikvilla í heilbrigðiskerfi ef það er ekki beint í huga. Margir átta sig ekki bara á því hversu mikið munnvatn hefur áhrif á heilsu okkar til inntöku. Það stjórnar sýrðum úr matarefnum í munni, heldur slímhúð (mjúkt fóður í munni og kinnar) rakt, hjálpar til við að brjóta niður sykur og hjálpartæki í meltingu. Þegar framleiðslu á munnvatnskirtlum minnkar geta nokkrir fylgikvillar komið fram, svo sem:
- Dental holur og rotnun
- Þurrt, klikkaður og / eða sársauki
- Erfiðleikar með að kyngja mat
- Dry, chapped varir
- Munn sýkingar
- Halitosis (slæmur andardráttur)
Meðferð
Það eru nokkrir mismunandi leiðir til að berjast gegn munnþurrkur, þar með talin lyfjameðferð og meðferð gegn meðferð. Oft reynir fólk með munni í munni að prófa nokkrar mismunandi meðferðir áður en að finna einn sem virkar fyrir þá. Það sem kann að virka fyrir einn mann getur ekki verið árangursríkt fyrir aðra. Mikilvægt er ekki að gefast upp ef eitthvað virkar ekki.
Heima úrræði og tækni
- Sugarless gúmmí / harður nammi: Tyggigúmmí getur hjálpað til við að halda munninum raka og hjálpa til við að auka munnvatnsframleiðslu. Sumir finna að gúmmí sem inniheldur xýlitól virkar vel. Hard sælgæti getur verið árangursrík líka, en vertu viss um að það sé sykurlaust. Sælgæti og gúmmíholdandi sykur auka hættu á að þróa holur og önnur tannvandamál vegna skorts á munnvatni sem nauðsynlegt er til að brjóta niður sykurnar.
- Hlutfryst frysta ávaxtasafa og vatn: Munnþurrkur getur fundið léttir með að hluta til frystar ávaxtasafa og vatn. Áferð frystra drykkja getur vætt meira þola. Þú getur blandað ávaxtasafa með ís í blender eða poppaðu nokkrar flöskur í frystinum og fjarlægðu áður en það er fryst. Mundu að velja sykurlaus ávaxtasafa.
- Haltu vökva: Það er mikilvægt að halda vökva, sérstaklega ef þú ert með munnþurrkur. Haltu alltaf vatnsflösku með þér og taktu tíðar sopa. Vatn getur ekki veitt mest léttir fyrir munnþurrkur, en að drekka fullnægjandi magn mun koma í veg fyrir að það versni.
- Notaðu kælivökvi í svefnherberginu: Morginn getur verið sérstaklega gróft fyrir fólk með munnþurrkur. Öndun í gegnum munninn meðan svefn stendur getur þurrkað inni í munni og vörum. Það getur hjálpað til við að setja kælivökvamæli í svefnherberginu.
- Forðastu koffínríkar drykkir: Koffín getur einnig þurrkað munninn. Svo, forðastu kaffi, te og marga gos.
- Forðist tóbaksvörur og áfengi: Eins og koffín getur tóbaksvörur og áfengi valdið munnþurrkur.
OTC og lyfseðilsskyld lyf fyrir þurra munn
Læknirinn gæti einnig mælt með vörum sem gerðar eru af Biotene eða Thayer, tveimur fyrirtækjum sem framleiða nokkrar vörur fyrir þjást af munnþurrku.
Gum, munnvatni, tannkrem og sprays eru fáanlegar í versluninni á staðnum. Þeir hjálpa við framleiðslu munnvatns og bæta raka í munninn. Jafnvel betra, þau eru sykurlaus.
Að lokum, ef OTC meðferðir virka ekki, getur læknirinn ávísað lyfjum sem geta hjálpað til við að auka munnvatnsframleiðslu og draga úr munnþurrkatilfinningu, svo sem Salagen (pilocarpine) eða Evoxac (cevimeline).
> Heimild:
> "Dry Mouth or Xerostomia," American Society of Clinical Oncology Cancer.net