Á undanförnum árum hefur orðið "óbeinar reykingar" verið notaðir í tengslum við sjúkdómsástand frá krabbameini til hjartasjúkdóma. Hvað þýðir þetta og hvað eru hætturnar?
Skilgreining á óbeinum reykingum
Hlutlaus reyking vísar til óviljandi innöndunar reyks frá sígarettum (einnig vindla, krók, marijúana og jafnvel e-sígarettur) reykt af öðru fólki.
Með öðrum orðum þýðir óbeinar reykingar öndun í annarri reyk, eða það sem almennt er nefnt umhverfis tóbaksreykur (ETS).
Tegundir Secondhand Smoke
- Venjulegur reykur (MSM) : Hugtakið almennt reyk vísar til reyksins sem útblástur reykir.
- Sæsstreytur (SSM) : Hugtakið hliðarljós reyk vísar til reyksins sem er losað frá lokum sígarettu, sígarettu, pípu, krókabrúa eða samskeyti og reikningur fyrir u.þ.b. 85 prósent af annarri notkun reykja. SSM getur verið meiri hætta en MSM, ekki aðeins vegna þess að það inniheldur meiri magn af krabbameinsvaldandi efnum og eiturefnum, en vegna þess að það haldist lengur í lengri tíma, oft varið jafnvel eftir að sígarettan hefur verið slökkt.
Breyting á báðum tegundum af annarri reyk getur haft áhrif á nokkrar breytur, þ.mt hita og raka, loftræsting í herbergi, bíl eða öðru rými og auðvitað hversu margir reykja eru til staðar.
Þriðjungur reykur
Þriðja reyk , lofttegundir og agnir sem eftir eru eftir sígarettu eða öðru formi tóbaks er slökkt, má einnig innöndun með óbeinum reykingum. Með því að nota aðferð sem kallast "losun" er efni sem hefur verið afhent á yfirborði vegna reykinga losað aftur í loftið sem gas.
Þrátt fyrir að þetta sé líklegt að minniháttar hluti af neyðarrýkinu sem innöndunist vegna óbeinrar reykingar getur þriðja reykurinn verið vandamál í langan tíma eftir að reykingar hafa átt sér stað.
Hættur á óbeinum reykingum
Rétt eins og reykingamenn verða fyrir þekktum krabbameinsvöldum (krabbameinsvaldandi efnum) og öðrum eitruðum efnum, verða einnig óvirkir reykingamenn. Secondhand reykur er nú talinn flokkur A (versta) krabbameinsvaldandi.
Sjúkdómarannsóknir hafa tengst óbeinum reykingum meðal annars:
- Lungnakrabbamein: Lungnakrabbamein er auðvitað fyrsta afleiðing óbeinar reykingar sem flestir kunna að hugsa um, en áhyggjurnar hætta ekki hér. 7.000 deyja úr lungnakrabbameini vegna útvarps reykinga á hverju ári og lifa hjá einhverjum sem reykir eykur hættu á að fá lungnakrabbamein 20-30%.
- Aðrar krabbamein: Krabbamein eins og krabbamein í höfði og hálsi, krabbamein í þvagblöðru og aðrir eru hækkaðir hjá óvirkum reykingum og virkum reykingum.
- Hjartasjúkdómur og heilablóðfall: Í öðru lagi er talið að um 42.000 dauðsföll af hjartasjúkdómum sé að ræða í reykingum í Bandaríkjunum einu sinni á ári.
- Lungnasjúkdómur: Lungnasjúkdómar eins og astma og langvinn lungnateppa eru aukin meðal þeirra sem ekki reykja sem verða fyrir smituðum notendum.
- Lungnasýkingar: 50.000 til 300.000 tilfelli af neðri öndunarfærasýkingum eins og lungnabólgu eiga sér stað á hverju ári í Bandaríkjunum hjá börnum yngri en 18 mánuðum vegna annars vegar reykja. Börn sem búa við reykelsi og þróa þessar sýkingar eru einnig líklegri til að þurfa á gjörgæslu og stuðningi við loftræstingu.
- Skyndileg dauðsheilkenni: Ungir börn sem verða fyrir seinni notkun reykja hafa meiri hættu á skyndilegum dauðadauða ungbarna.
Hlutlaus reykja (útsetning fyrir secondhand reyk) á meðgöngu eykur hættuna á fósturláti, fæðingu og smáfæðabörnum.
Hlutlaus reyking getur verið aukefni
Rétt eins og reykingar og aðrir áhættuþættir geta verið aukefni eða verri (samsetningin af reykingum auk asbests er áhættusamari en búist var við með því að bæta aðeins heilsufarsáhættu þessara tveggja einingar), aukin samsetningin af óbeinum reykingum og öðrum áhættuþáttum hætta á veikindum.
Koma í veg fyrir óbeinar reykingar
Hvað getur þú gert til að koma í veg fyrir óbeinar reykingar, með öðrum orðum, verja þig gegn útsetningu fyrir annars konar reykingum? Ekki leyfa öðrum að reykja á heimili þínu eða í bílnum þínum. Margir opinberir staðir í Bandaríkjunum eru nú reyklausir, en þetta er ekki alltaf raunin þegar þú ferðast erlendis. Skoðaðu þessar ráðleggingar um hvernig á að vernda þig frá öðruhandar reyki þegar þú ferðast .
> Heimildir:
> American Cancer Society. Secondhand Smoke. Uppfært 11/13/15.
> National Cancer Institute. Secondhand Reykur og krabbamein. Uppfært 01/02/11.