Setjið reglulega til að meðhöndla sóríasis
Meðan svitandi fjölbreytni meðferða í boði fyrir psoriasis er rakagefandi eina meðferðin sem getur hjálpað öllum sjúklingum, óháð alvarleika skörpum húðskemmda eða þar sem þau eru staðsett. Daglegt rakagefandi meðferð er einfaldlega nauðsynlegt fyrir fólk með psoriasis eða psoriasislyf. Ef þú ert með sóríasis, viltu ekki aðeins varðveita fyrirliggjandi plástra þína heldur einnig til að koma í veg fyrir komandi uppkomu.
A rakakrem, hvort sem er í formi húðkrems, krems, olíu eða smyrslis, býður upp á tvöfalda skylda í baráttunni gegn psoriasis, ónæmiskerfi sem veldur því að húðfrumur æxlast miklu hraðar en venjulega. Um 6 milljónir Bandaríkjamanna, eða 2 prósent íbúanna, þjást af psoriasis. Það getur slitast á hvaða aldri sem er og það framleiðir yfirleitt rautt, kláða, bólgna húðskemmda hvar sem er á líkamanum. Þrátt fyrir að það sé ekki lækna, geta margir fáanlegar lyfjameðferðir hjálpað til við að stjórna einkennum, þ.mt staðbundnum kremum, útfjólubláum ljósum , lyfjum til inntöku og stungulyf sem kallast líffræðileg lyf.
Hins vegar, sama hvaða meðferð er notuð, reglulega rakagefandi mun einnig bæta alla aðra kosti. Í fyrsta lagi er húð sem er stöðugt rakageitur, auk þess að einfaldlega líður betur, einnig sterkari og færari til að halda sprungum og öðrum skemmdum í skefjum. Fyrir verulegan fjölda psoriasis getur jafnvel minni skaða á húð leitt til þess að blossa upp á sama stað, sem kallast kallar Koebner fyrirbæri .
Það er mælt með því að þú hræðir ekki psoriasis þína líka of mikið.
Í öðru lagi er hægt að hylja psoriasisplástra sem eru í bólgu, en það hjálpar til við að losa vog, áhrif aukin með ferli sem kallast lokun, sem felur í sér að þekja svæði með þykkum rjóma eða húðkremi, hylja það í plastpappír eða efni og láta það fara yfir nótt.
Snyrtilegur, rakaður psoriasis lítur einnig betur út og vogin sem eftir eru eru að hluta til falin.
The best rakakrem fyrir psoriasis
Svo hvaða rakadeyfir virka best? Almennt þumalputtaregla er að olíur og smyrsl læsa í raka raka betur en krem, sem síðan gera þetta betra en húðkrem. Hér er leiðbeining fyrir þau hugtök sem þú gætir rekist á meðan þú lest gervigreyfismerki sem eru ekki í boði:
- Hreinsiefni líkjast smurefni sem húðin framleiðir sjálft og inniheldur shea og kakósmörk; mink, emu og lanolín (dýraafurðir) olíur; og jarðolíu og jurtaolía.
- Vatn bindandi efni hjálpa til við að viðhalda styrk vatnsins og innihalda kollagen, elastín, lesitín, amínósýrur, prótein, glúkósa, frúktósa, súkrósa og fosfólípíð.
- Andstæðingur-ertandi hjálpar rólegum húðinni og eru sérstaklega gagnlegar fyrir psoriasis. Þetta eru meðal annars aloe, C-vítamín, lakkrís rót, vínber útdrætti, grænt te, kamille útdráttur og víðir gelta.
- Andoxunarefni flýta fyrir velta klefi, hjálpa til við að hreinsa psoriasis vog í burtu en rakagefandi. Þetta felur í sér selen, A-vítamín, kóensím Q10, alfa fitusýra, C-vítamín, E-vítamín og vínberútdráttur.
Stofna meðferðarlotu
Fólk með psoriasis sem stofnar daglega baða og rakagefandi venja mun komast að því að það takmarkar ekki aðeins stigstærð heldur einnig hjálpar til við að draga úr kláða og heldur psoriasisplástrunum að líta eins vel og mögulegt er.
Samkvæmt Doris J. Day, MD, klínískri aðstoðarprófessor í húðsjúkdómafræði við New York University Medical Center, ætti þetta venja að innihalda 10 til 15 mínútna drekka í heitu vatni; ekki heitt, vegna þess að það rakur raka frá húðinni. Baðið getur falið í sér sloughing off vog með loofah svampur eða þvo, ef þörf krefur.
Eftir baða, klappa húðina létt að þorna og þá raka strax, ráðleggur dagurinn. Sjúklingar gætu viljað nota þyngri krem, smyrsl eða olíur á kvöldin og léttari húðkrem á morgnana. Tvisvar á dag eru rakagjafar ákjósanlegar.
Heimildir:
"Kvikmyndir og kátur". Psoriasis.org . Okt 2005. National Psoriasis Foundation.
Doris J. Day, MD, klínísk aðstoðarmaður í húðsjúkdómum, NYU Medical Center. Símtal viðtal.
"Þurr húð." University of Maryland Medical Center . 18. júlí 2007. Háskólinn í Maryland Medical Center.
"Hreinsiefni og rakakrem." Psoriasis.org . 2008. National Psoriasis Foundation.