Höfuðverkur sem er áberandi á eða rétt eftir slumber
Enginn vill höfuðverk eftir friðsælt svefn. En því miður koma nokkrar höfuðverkur á meðan eða strax eftir svefn.
Reyndar er það eins og kjúklingur á móti eggvandamálum - sem kemur fyrst, höfuðverkur eða svefnvandamál? Það getur verið erfiður að greina. Að öðru leyti eru ýmsar svefntruflanir eins og svefnleysi, svefnleysi eða breytingar á svefnáætluninni tilefni til bráðrar mígrenis og spennuþrýstings .
Höfuðverkur sem koma fram á nóttunni, eins og þyrping höfuðverkur, getur haft áhrif á svefn. Að lokum geta snorkur og undirliggjandi svefntruflanir stuðlað að umbreytingu frá þunglyndi til langvarandi höfuðverk.
Hér eru nokkur höfuðverkur sem hafa sérstaklega áhrif á eða er bundin við svefn:
Svefntruflun Höfuðverkur
Svefntruflun höfuðverkur er endurtekið morgunhöfuðverkur sem orsakast af sjúkdómum sem kallast ónæmissjúkdómur, sem einkennist af óeðlilegri öndun meðan á svefni stendur. Þó að nákvæmlega orsök þessa höfuðverkar sé óþekkt, gera vísindamenn ráð fyrir því að svefnhöfuðverkur í svefnhimnu gæti stafað af litlum súrefnis- og háum koltvísýringi. Þessar óeðlilegir stig koma fram vegna endurtekinna þriggja mánaða æxlunar í æðum á nóttunni, þar sem einstaklingar hætta að anda eða anda grunnt.
Höfuðverkur í svefnhöfðu geta komið fram sem nýr höfuðverkur eða sem einkennin af mígreni, höfuðverkur á spennu eða höfuðverkur í þyrpingum.
Þau geta verið staðsett á báðum hliðum eða einum. Fólk með höfuðverkur í svefnhimnu greinir frá fjölda sársauka í verkjum - sumt fólk lýsir höfuðverk eins og væg og aðrir eins alvarleg. Flestir höfuðverkir í svefnhimnubólgu eru með þrýsting eða gúmmíbandi í kringum höfuðið og næstum helmingur innan 30 mínútna að vakna.
Klasa höfuðverkur
Höfuðverkur í klasa eru alvarlega sársaukafullir og slökkva á höfuðverk. Þau eru almennt nefnt höfuðkúpuvörn vegna þess hvernig þau eiga sér stað á tilteknum tímum dags (nighttime) og ákveðnum tímum ársins - hugtak sem kallast árstíðabundin breyting.
Mikilvægt er að hafa í huga að svefnhimnubólga er algeng hjá sjúklingum með höfuðverk í þyrping svo að stundum sé erfitt að greina á milli tveggja.
Hypnic Höfuðverkur
Höfuðverkur í útlimum er sjaldgæft, sljór höfuðverkur sem er algengari hjá öldruðum og vekur mann frá svefn. Eins og krossahöfuðverkur eru höfuðverkur í sumum tilfellum stundum nefnt höfuðkúpu vegna hringlaga eðli þeirra, sem oftast eiga sér stað á milli klukkan 1:00 og 3:00.
Sprengihöfuðsyndrome
Sprengihöfuðheilkenni veldur ekki sársauka, svo er ekki innifalið sem höfuðverkgreining hjá alþjóðlegu höfuðverkafélagi . Það er sagt að fólk með þetta heilkenni heimsækja stundum höfuðverk sérfræðinga. Í útrýmingarhúð heilkenni vaknar fólk frá svefn sinni eftir að hafa séð mjög hávaða sem tengist ótta og neyð.
Orð frá
Ef þú tekur eftir höfuðverk meðan þú ert í svefn eða þegar þú vaknar, er mikilvægt að sjá lækninn þinn.
Með því að viðhalda sleep log mun hjálpa lækninum að skilja höfuðverk og svefnmynstur svo að rétt sé að greina. Það er sérstaklega mikilvægt að meta fyrir svefnhöfuðverkur í höfuðstað ef þú ert þrálátur höfuðverkur þegar þú vaknar.
Heimildir:
Dodick DW, Mosek AC, og Campbell JK. Höfuðverkur ("vekjaraklukkan") höfuðverkur heilkenni. Cephalalgia . 1998; 18 (3): 152.
Höfuðverkur Flokkun nefndar alþjóðlega höfuðverkur samfélagsins. "Alþjóðleg flokkun höfuðverkja: 3. útgáfa (beta útgáfa)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Rains JC, & Poceta JS. Svefntengd höfuðverkur. Neurol Clin. 2012 nóv, 30 (4): 1285-98.
Sharpless B. Sprengihöfuðheilkenni. Sleep Medicine Umsagnir . Desember; 18 (6): 489-93.