Þjáist þú af höfuðverk þegar þú vaknar að morgni? Finnurðu líka sjálfur að flýja fyrir mörgum sinnum yfir daginn? Segir félagi þinn þátt í hröðun á nóttunni? Þú gætir verið þjást af læknisfræðilegu ástandi sem heitir Obstructive Sleep Apnea (OSA).
Skulum fara yfir grunnatriði hvað OSA er og á morgun "svefnhöfuðverkur" sem getur fylgst með henni.
Hvað er hindrandi svefnlyf (OSA)?
OSA er sjúkdómur sem einkennist af tíðri næturvöktun vegna óeðlilegrar öndunar meðan á svefni stendur. Fólk með OSA hefur þættir um nóttina þar sem þeir annaðhvort hætta að anda eða anda grunnt og valda lágu súrefnisgildi.
Sem afleiðing af þessari röskun er fólk með OSA oft að tilkynna um slæman dag, syfjuvandamál og höfuðverk í morgun. Greining OSA er gerð af svefnsérfræðingi eftir að sjúklingur hefur farið yfir svefnrannsókn á einni nóttu.
Hvað er svefnlyfjahöfuðverkur?
Samkvæmt flokkunarviðmiðunum þriðja útgáfa alþjóðlegrar flokkunar á höfuðverkjum (ICHD-III) er höfuðverkur í svefnhimnu endurtekin morgunhöfuðverkur hjá einstaklingi sem hefur verið greindur með svefnhimnubólgu. Höfuðverkur hefur einn eða fleiri af eftirtöldum eiginleikum:
- Gerist meira en 15 sinnum í mánuði.
- Kemur á báðum hliðum höfuðsins, hefur þrýsting á gæðum og er ekki í tengslum við ógleði, ljósnæmi eða hljóðnæmi.
- Höfuðverkur leysist innan 4 klukkustunda
Áður en greiningin er tekin, mun læknirinn taka ítarlega sögu og framkvæma nákvæma líkamspróf til að ganga úr skugga um að það sé ekki tilefni til höfuðverkja, sérstaklega þar sem margar sjúkdómar geta valdið höfuðverkum í morgun. Dæmi um aðstæður sem geta valdið morgunhöfuðverki eru:
- Restless Leg Syndrome (RLS)
- Langvarandi lungnateppu (COPD)
- Ofnæmisvöðvaheilkenni (Pickwickian Syndrome)
Vísindin
Nákvæmlega "af hverju" á bak við svefnhimnubólgu er ekki að fullu skilið. Það kann að vera vegna raunverulegra svefntruflana. Eða getur höfuðverkurið komið fram vegna lítillar súrefnismagns og hátt koltvísýrings, sem koma fram við endurteknar sjúkdómar í bláæð.
Meðferð
Meðhöndlun á höfuðverkur í svefnhimnu felur í sér að meðhöndla aðalröskun, OSA. Sleep apnea er venjulega meðhöndluð með ýmsum inngripum þ.mt þyngdartap, stöðugt jákvætt loftþrýstingsfall (CPAP), efri öndunarvegsskurðaðgerð og meðferð við nefslímhúð.
Hvað þetta þýðir fyrir þig
Ef þú heldur að þú þjáist af svefnhöfgi, skaltu tala við lækninn. Góðu fréttirnar eru að það eru árangursríkar meðferðir þarna úti fyrir svefnvef og höfuðverkur í morgun. Einnig með því að meðhöndla mun þú líklega finna að þér líði betur og bætir öðrum heilsufarsbreytingum, auk þess að vera höfuðverkur.
Heimildir:
> Höfuðverkur flokkun nefndar alþjóðlegu höfuðverkarfélagsins. "Alþjóðleg flokkun höfuðverkja: 3. útgáfa (beta útgáfa)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Svefnhimnubólga. Er Fam læknir. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Höfuðverkur og svefntruflanir: Skoðanir og klínískar afleiðingar fyrir stjórnun höfuðverkja. Höfuðverkur . 2006; 46 (9): 1344-1361.