Ógnvekjandi ábendingar en getur dregið úr hættu á HIV
Slys gerast. En fáir geta valdið því kvíða sem margir hafa þegar smokkur rífur meðan á kyni stendur. Ef nokkru sinni í þessu ástandi eru ýmsar ráðstafanir sem þú getur tekið til að draga úr hættu á sýkingu ætti annað hvort að vera HIV-jákvæð (eða einn eða báðir vita ekki stöðu þína).
Ef smokkur brýtur á meðan þú hefur kynlíf, er best að hætta strax og draga vel út.
Mikilvægasti hluturinn á þessu stigi er að koma í veg fyrir að panicking. Þess í stað skaltu taka tíma til að meta rólega hvað gerðist og spyrja sjálfan þig:
- Er smokkurinn ennþá á typpið eða hefur það hvarfað í leggöngum eða endaþarmi?
- Varstu að byrja að hafa kynlíf eða varstu nálægt sáðlát?
- Var brotin gerður eftir sáðlát?
Ef þú ert tiltölulega viss um að ekki hafi verið skipt um líkamsvökva - segðu ef smokkurinn braut eins og þú varst að eiga samfarir - þá getur þú ákveðið að byrja að nýju með nýjum smokk. Taktu tímann (ef þú hefur ekki þegar) til að athuga fyrningardagsetningu á smokknum og vertu viss um að nota viðurkennt smurefni með vatni eða kísil .
Ef hins vegar heldur að það hafi verið útsetning, þá er best að hætta að öllu leyti. Þú getur þvegið kynfæri svæðisins varlega með sápu og vatni, en ekki sturtu , kjarr eða notaðu sterk sótthreinsiefni af einhverju tagi.
Douching getur ræmt hlífðar bakteríur úr slímhúð vefjum og trufla líkamlega líkamann. Sótthreinsiefni geta einnig skaðað slímhúðarfrumur og valdið bólguviðbrögðum sem stuðla að, frekar en hamlar HIV sýkingu.
Ef það hefur verið sáðlát, reyndu að fjarlægja eins mikið sæði úr leggöngum og endaþarmi og mögulegt er.
Konur geta gert þetta með því að henda niður og klemma í leggöngum vöðvana. Ef þú tekur þátt í endaþarms kynlíf skaltu sitja á klósettinu og borðu niður til að útrýma eins mikið sæði og þú getur. Aftur er minna meira. Hreinsaðu, hreint, en stressaðu ekki viðkvæma vefjum í leggöngum eða endaþarmi.
Ef líkamsvökvi er skipt út
Ef útsetning hefur átt sér stað (eða ef þú ert í vafa) skaltu strax fara í næsta heilsugæslustöð eða neyðarherbergi, helst með maka þínum. Þú getur síðan fjallað um hvað gerðist og deila eins mikið smáatriðum og mögulegt er með inntöku lækninum eða hjúkrunarfræðingnum.
Þeir geta ráðlagt þér hvort þú ættir að hefja meðferð með HIV eftir meðferð (PEP) , 28 daga meðferð gegn andretróveirulyfjum sem geta dregið úr hættu á að fá HIV. Áður en meðferð er ávísað verður að gefa hratt HIV próf til að meta hvort þú og / eða maki þinn hefur HIV. Jafnvel þó að báðir prófanirnar séu neikvæðar gætirðu samt sem áður viljað halda áfram með meðferð ef einhver möguleiki er á að þú sért innan svokallaða glugga tímabilsins þar sem HIV próf geta stundum skilað fölskum neikvæðum niðurstöðum .
PEP ætti að byrja fullkomlega innan fyrstu 24 klukkustunda eftir útsetningu. Það getur þó verið ávísað innan 48 (og kannski 72) klukkustunda útsetningar.
Hvernig á að draga úr smokkabrotum
- Notið aldrei útrunnið smokk eða eitt sem hefur verið geymt í annaðhvort heitt eða kalt hitastig (eins og í handklæði eða veski).
- Aldrei klæðast tveimur smokkum í einu - núningin af völdum tveggja hindrana getur auðveldað brot.
- Notið aldrei smurefni á olíu, svo sem Vaseline, og forðast Nonoxynol-9 vörur sem geta valdið leggöngum og endaþarmi vefjum.
- Notaðu mikið af mýru þegar þú hefur samfarir - ekki skimp.
- Gakktu úr skugga um að þú notar réttar smokkar smokkar . Ekki fara of stórt (sem getur valdið því að smokkurinn sleppur) eða of lítið (sem getur valdið því að smokkur kemst í sundur).
- Aldrei endurnýta smokk.
Orð frá
Smokkar eru aðeins hluti af upplýstri forvarnarstefnu, sem einnig felur í sér lækkun á fjölda kynlífsfélaga og forðast áfengi eða önnur efni sem geta skert dómgreind þína.
Til viðbótar við smokka, íhuga að taka fyrirbyggjandi fyrirbyggjandi meðferð (PrEP), eina daglegu pilla sem getur dregið úr hættu á HIV um 72 prósent eða meira. Þegar notað er með öðrum verkfærum til varnar getur áhættan dregist að næstum hverfandi stigum.
> Heimildir:
> Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Uppfært leiðbeiningar um meðferð með andretróveirulyfjum eftir gjöf eftir kynferðislegan, innspýtingarlyf, eða aðra áhættuþætti í HIV-Bandaríkjunum." Atlanta, Georgia; 2016.
> US Department of Health and Human Services (DHHS). " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S til að koma í veg fyrir HIV sýkingu í Bandaríkjunum." Washington DC; 2014.