Þegar það er kominn tími fyrir þig að læra meira um greiningu eða valkosti til meðferðar, þá ætti internetið að vera eitt af fyrstu stöðum sem þú ferð. Breidd og dýpt upplýsinga er ótrúlegt, næstum yfirþyrmandi, stundum mjög nákvæm og gagnlegt og stundum algjörlega einskis virði.
A klár sjúklingur veit hvernig á að finna þær upplýsingar sem hún þarfnast, hvernig á að ákvarða það sem er trúverðugt, áreiðanlegt og hlutlaust og viðurkennir hvenær það er kominn tími til að henda eða hunsa þær upplýsingar sem eru fallegar og geta verið hættulegar.
Ennfremur vita klárir sjúklingar hvernig þeir geta deilt þessum upplýsingum með lækninum sínum.
Þú munt vilja fylgja leiðbeiningunum hér fyrir neðan til að finna þær upplýsingar sem munu hjálpa þér best.
Best Practices
- Mundu að einhver getur birt allt sem þeir vilja á Netinu, satt eða ósatt . Það er undir þér komið að ákveða hvaða upplýsingar eru sönn og trúverðug.
- Treystu innsæi þínu . Eins og gamla orðin, ef það virðist of gott að vera satt, þá er það líklega. Vertu eins hlutlæg og þú getur.
- Haltu vel við heilbrigðum vefsíðum fyrir trúverðugustu og hlutlægustu upplýsingar.
- Finndu alltaf að minnsta kosti annað tilvísun til að staðfesta niðurstöður þínar . Finndu einnig þriðja tilvísun, ef þú hefur tíma. Það eru nokkrar undantekningar frá þessari reglu (bent á auðlindirnar sem taldar eru upp.) En ef þú finnur ekki upplýsingarnar tvöfalt í fleiri en tveimur eða þremur tilvísunum þá er það vafasamt í besta falli.
- Lærðu að skilja staðreyndina frá álitinu . Stundum er þetta erfitt vegna þess að sönnunargögnin sem eru til staðar geta verið í lágmarki. Til dæmis getur læknir lagt til meðferðar fyrir þig byggt á skoðun sinni og reynslu, en rannsóknir og sönnunargögn geta sýnt að annar meðferð virkar oftar. Þetta er ekki til að stinga upp á að álitið sé ekki bara eins dýrmætt og staðreynd. Verðmæti hennar verður ákvörðuð af hverjum er að veita ráðgjöf. Mikilvægt er að þú þekkir muninn á staðreyndum og skoðunum þegar þú ert að læra meðferðarmöguleika.
- Greindu allar auglýsingar til að meta trúverðugleika vefsvæðisins . Auglýsingar í sjálfu sér er ekki slæmt nema það skeri upplýsingarnar á vefsvæðinu. Eina tilgangurinn þeirra er að hjálpa til við að stuðla að því hvað það er sem þeir gera eða selja. "Tillögur þeirra" og ráðleggingar munu leiða þig í átt að vörunum sínum, eða þær vörur sem þeir framleiða, ein tegund þeirra, verður sú eina sem kynnt er á síðunni.
- Vertu varkár af lyfjafyrirtækjum eða tækjabúnaði vegna þess að þau eru ekki hlutlæg. Ekki að þeir gætu ekki haft góða upplýsingar um þau; Margir af Pharma þróaðar vefsíður eru mjög klókar og innihalda nokkrar góðar upplýsingar. Það er bara að þú veist ekki hvaða upplýsingar að treysta. Til dæmis, fyrirtæki sem framleiðir og selur sykursýki eiturlyf mun veita tengla allar nýjustu rannsóknir sem sýna hversu góð eiturlyf þeirra er. En þeir munu vissulega ekki láta þig vita hvernig önnur lyf lyfjafyrirtækis geta hjálpað þér. Þeir munu ekki segja þér frá vandamálum sem hafa uppskera þær með vörum sínum. Eða ef þú vilt læra meira um vélfærafræði frá fyrirtækinu sem gerir vélmenni, ekki búast við að finna niðurstöður rannsókna sem sýna að fyrir margar tegundir af aðgerðum er engin ávinningur að nota vélmenni yfirleitt. Eitt vandamál með vefsíðum pharma og tækjabúnaðar er að stundum er þátttaka þeirra í að þróa síðuna falin. (Vísbending um hlutlægni hennar sjálft!) Þú sérð ekkert sem bendir til þess strax að lyfjafyrirtæki setji vefsvæðið á netinu, en ef þú grípur smá dýpra, finnur þú það. Skrunaðu að mjög neðst á heimasíðunni eða skoðaðu síðuna "Um okkur" eða "Hafðu samband" til að sjá hver setur síðuna á netinu.
- Vitnisburður er grunur . Ef þú finnur vefsíðu sem vitnar um ýmsa sjúklinga um árangur meðferðar eða meðferð, þá geturðu ekki verið viss um að þessi sögur séu raunverulegar. Það eru nokkrar leiðir til að læra af hugsunum sjúklinga (til dæmis með blogg og wikis, og stuðningshópum og vettvangi), en sjáðu # 1 hér að ofan sem fyrstu línuna þína.
- Gakktu úr skugga um að upplýsingarnar sem þú finnur eru nýjustu í boði . Stundum finnur þú að rannsóknir stangast á hvort annað, eða nýrri upplýsingar trumps eldri upplýsingar.
- Ef þú vilt greina sjálfan þig með því að nota internetið geturðu gert það ef þú fylgir klárri siðareglur.
- Farðu yfir óvenjulegar niðurstöður og skoðaðu allar upplýsingar sem munu hafa áhrif á ákvarðanir þínar með lækninum . Það eru sérstakar viðmiðunarreglur um hvernig deila þeim upplýsingum. Fylgdu þeim svo að þú móðir ekki lækninum þínum.
Þegar þú hefur skilið hvernig þú getur fengið sem mest trúverðuga og áreiðanlegar upplýsingar frá internetinu, þá er kominn tími til að skoða hvaða auðlindir eru í boði fyrir notkun þína.