Salernapappír getur verið sársaukafullt, en það eru aðrar leiðir til að halda hreinu
Bólgusjúkdómur (IBD) kynnir margar áskoranir fyrir þá sem takast á við sjúkdóminn. Eitt af því hversdagslegu vandamáli sem getur verið raunverulegt gremja er hvernig á að hreinsa húðina í kringum húðina (húðin í kringum anus). Niðurgangur getur einkum komið fram í nokkrum mismunandi vandræðum með því að halda botninum hreinum, sérstaklega þegar það heldur áfram og gerist mörgum sinnum á dag.
Aðrar fylgikvillar eins og sprungur og fistlar geta aukið óþægindi. Þurrka með salernispappír, jafnvel þótt það sé mjúkt, getur fljótt leitt til hrás og mjög sársaukafulls húðs.
Hvað eru nokkrar valkostir til að halda hreinu?
Flest okkar hafa ekki aðgang að einum af þeim háþróaðri aðferðum við að hreinsa óhreint botn, sem væri bidet . Nokkrar af þeim valkostum sem hægt er að hreinsa eru að koma í baðkari og fara í sturtu eða bað, nota blautþurrka eða jafnvel þvo með rökum klút. Flestir þessir eru þurrka, og ef botninn þinn er sár, verður það líklega ekki skemmtilegt. Hins vegar getur annar aðferð sem inniheldur alls ekki þurrkun verið eins nálægt og lyfið eða eldhússkápnum.
A kreista flösku til bjargar
Ef þú ert að upplifa sársauka í húðinni neðst og þarfnast leið til að halda hreinu, gætir þú reynt að nota kreista flösku fullt af volgu vatni. Oft eru þessar handhægu litla flöskur boðin konum eftir að þau hafa fæðst og eru notaðir til að hreinsa húðina.
Þú gætir notað hvaða kreistaflaska þú hefur á hendi, eins og þær sem notaðar eru til neyslu á nefinu (stundum kallað netpottar), eða jafnvel vatnsflaska með "íþrótta" loki á það.
Ekki gleyma því að þú átt að merkja flöskuna á einhvern hátt með óafmáanlegu bleki til að koma í veg fyrir að þetta tiltekna flösku sé ruglað saman við einn sem gæti verið notaður til að drekka eða í öðrum tilgangi.
Þessi flösku ætti að vera tilnefnd til notkunar í hreinsun eftir þörmum .
Fylltu flöskuna með volgu vatni úr krananum og haltu því undir botninum þegar þú hefur lokið þörmum þínum, en áður en þú stendur upp. Kreistu vatnið hvar sem er, og vatnið endar í salerni, þar sem þú getur bara skolað það í burtu.
Þegar þú ert hreinn, getur þú þurrkað af annaðhvort með því að hreinsa vandlega (ekki þurrka!) Svæðið með pappír eða með mjúku handklæði. Annar kostur er að nota þurrkara þína. Vertu varlega varkár ef þú notar þessa aðferð og tryggðu að hendurnar séu þurr og að þú hafir ekki fengið þurrkara í snertingu við vatn á nokkurn hátt.
Gæsla flöskuna þína hreint
Þú verður að halda þessari flösku hreinu þannig að það endar ekki með bakteríum á það. Þvoið það í vaskinum með einhverjum fat sápu ætti að gera bragðið fallega. Þú getur einnig þurrkað það niður með bakteríudrepandi þurrka. Þú gætir viljað forðast að þvo flöskuna í vaskinum í eldhúsinu, þannig að það er engin hætta á að fá bakteríur í eldhúsinu. Til að hreinsa, þvoðu það fyrst með sápu og vatni og setjið það á efstu rekki uppþvottavélarinnar, svo lengi sem það er ekki gerð af plasti sem bráðnar í hitanum.