Flestir sjá ekki lækninn fyrir spennahöfuðverki . Þessi gúmmíbandi-tilfinning er algeng og venjulega meðhöndluð með einföldum ráðstöfunum eins og svefn, vatni eða lyfjameðferð.
Við skulum skoða nánar um læknishjálp fyrir höfuðverk í spennu - þar á meðal lyf sem læknirinn gæti ávísað til að koma í veg fyrir þessa gnægðartruflanir.
Ofnæmislyf
Fjöldi bólgueyðandi lyfja sem ekki eru sterar ( NSAID ) geta hjálpað til við að meðhöndla spennahöfuðverk eins og:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen Natríum (Aleve)
- Ketorólak (Toradol)
- Díklófenak kalíum
- Aspirín (Bayer)
Sumir þessir geta verið teknar yfir borðið þar sem aðrir þurfa að fá lækninn til lyfseðils. Mundu að bólgueyðandi gigtarlyf hefur marga hugsanlegar aukaverkanir og ætti að forðast af sumum einstaklingum, sérstaklega þeim sem hafa sögu um blæðingu í maga, nýrnasjúkdóm og / eða hjartasjúkdóm. Vertu alltaf með lækninum áður en þú tekur lyf til að tryggja að hann sé öruggur.
Acetaminophen (Tylenol) getur einnig dregið úr spennuhöfuðverki. Svo, hver einn - acetaminophen eða bólgueyðandi gigtarlyf - er betra fyrir spennahöfuðverkur? Vinsamlegast lestu Advil eða Tylenol? til að finna út.
Alternative Therapies
Aðrar meðferðir fyrir spennu höfuðverk eru:
- sjúkraþjálfun
- slökunarmeðferð
- sjálf dáleiðsla
- EMG biofeedback
- meðferðarþjálfun (CBT)
Markmiðið með líkamlegri meðferð er að bæta líkamsstöðu og veita vöðvaslakandi með því að nota heitt og kalt pakka, ómskoðun, nudd og heimaþjálfun. Ein rannsókn í Cephalagia komst að því að líkamleg meðferð leiddi til viðeigandi lækkunar á fjölda höfuðverkja á mánuði, sérstaklega fyrir þá sem voru með langvarandi spennuþrýsting .
Slökun, EMG biofeedback, sjálf dáleiðsla og CBT eru sálfræðileg meðferð. Í EMG biofeedback er fólki kennt að draga úr vöðvaþrýstingi meðan á að skoða eða heyra sýn á rafvirkni vöðva í andliti, hálsi eða öxlum. Í CBT eru menn þjálfaðir til að draga úr streituvaldandi hugsunum sem vekja upp eða pirra höfuðverk.
Koma í veg fyrir spennuverkir
Auðvitað, að forðast spennuhöfuðverk í fyrsta sæti með rétta sjálfsvörn og aflögun er alltaf öruggt og einfalt veðmál. Hér eru 5 leiðir til að forðast spennu höfuðverk. En ef þú heldur áfram að fá spennahöfuð, þá getur læknirinn mælt með fyrirbyggjandi lyfjum.
Amitriptylín (Elavil) - þríhringlaga þunglyndislyf - hefur fundist í mörgum rannsóknum til að koma í veg fyrir að höfuðverkur streymist, einkum fólk sem hefur langvarandi spennuþrýsting. Góðu fréttirnar eru þær að fyrir sumt fólk sem tekur amitriptýlín getur lyfið hægfaðst niður og síðan hætt eftir sex mánaða notkun - og fólk er enn höfuðverkur. Aðrir, höfuðverkur þeirra koma aftur og svo má þurfa amitriptylín til lengri tíma litið.
Ef þú byrjar að nota amitriptylín skaltu vinsamlegast tala vandlega við lækninn þinn og lækni um forvarnir um aukaverkanir, þar með talið munnþurrkur, þyngdaraukning og syfja.
Fleiri hugsanlegar alvarlegar aukaverkanir eru ma:
Hvað á að fylgjast með
Eitt af áhættunum við sjálfsmeðferð á hlaupinu er að of mikið af lyfjum. Þetta getur leitt til þróunar á ofskömmtun lyfsins . Mundu að gæta varúðar og talaðu fyrst við lækninn áður en þú tekur lyf. Mikilvægt er einnig að tala við lækninn ef höfuðverkur þinn líður öðruvísi eða er að verða tíðari.
Heimildir
Chowdhury D. Spenna tegund höfuðverkur. Ann Indian Acad Neurol. 2012 ágúst; 15 (viðbót 1): S83-S88.
Millea PJ og Brodie JJ. Spenna-gerð Höfuðverkur. Er Fam læknir. 2002 1. september, 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Sjúkraþjálfun vegna höfuðverkja í spennu: Stýrð rannsókn. Cephalalgia. 2004; 24: 29-36.
DISCLAIMER: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til fræðslu. Það ætti ekki að nota sem staðgengill persónulegrar umönnunar hjá leyfisveitandi lækni. Vinsamlegast hafðu samband við lækninn þinn til að greina og meðhöndla einkenni eða sjúkdóma.