Ef þú átt í erfiðleikum með að sofa geturðu þurft að vísa til svefnsérfræðings, en hvernig á að velja svefnlyf? Í sumum tilfellum mun aðalstarfsmaður þinn velja fyrir þig á grundvelli tiltækra auðlinda, en þú gætir haft fleiri valkosti í málinu. Það eru ákveðin einkenni sem þú ættir að íhuga þegar þú velur sérfræðing til að fá viðeigandi próf og hjálpa þér.
Uppgötvaðu hvað svefnsérfræðingur er, hvaða þjálfun og stjórnsýsluaupplýsingar er krafist og hvernig á að velja rétta svefntækni með þeim úrræðum sem þarf til að hjálpa þér.
Hver er svefnfræðingur minn?
Það eru margir einstaklingar sem taka þátt í umönnun þinni ef þú leitar að meðferð fyrir svefnröskun. Þú munt líklega hefja mat þitt með aðal heilsugæslu þinni. Þetta getur leitt til tilvísunar hjá svefnsérfræðingi, oftast læknir en stundum miðlæknisaðili eins og hjúkrunarfræðingur eða aðstoðarmaður læknis sem starfar undir eftirliti læknis. Það kann að vera tengdir starfsmenn einnig, þ.mt fjarskiptatækni sem gera svefnrannsóknir . Eitt af mikilvægustu sjónarmiðum er val svefnslæknis og miðstöð sem mun veita prófunum þínum og meðferð.
Sleep Doctor Training inniheldur búsetu og félagsskap
Læknar sem eru löggiltir sem svefnasérfræðingar hafa margra ára menntun.
Til að verða læknir útskrifast þeir úr háskóla með fjögurra ára gráðu og sækja fjóra ára læknisskóla. Þeir ljúka síðan læknisfræðilegu búsetu sem varir í þrjú til fimm ár og eitt eða tveggja ára samfélag í svefnlyfjum. Læknar geta stundað svefngöngu eftir þjálfun í mörgum sérkennum, þar á meðal:
- Lungnalyf
- Taugakvilli
- Geðlækningar
- Otolaryngology (eyra, nef og háls sérfræðingar)
- Fjölskyldulyf
- Barn
- Innri læknisfræði
Sumir læknar geta dabbað í svefnlyfjum, jafnvel þótt þeir hafi ekki formlega stjórnarvottun í henni. Stjórnarvottaðir svefnlæknar hafa lokið nauðsynlegri þjálfun, sem nýlega hefur krafist félagsþjálfunar í svefni, og hefur staðist innlend próf sem sýnir sérþekkingu sína. Nýlegir útskrifastir þurfa að sýna fram á áframhaldandi læknisfræðslu og endurtaka prófið með því að taka þau með 10 ára millibili.
Að finna svefnsérfræðing með persónuskilríki
Sama sem sérhæfð þjálfun er ráðlegt að leita að lækni sem er staðfest með viðeigandi svefnlyfskennara frá American Board of Medical Specialties. Þetta þýðir að menntun læknisins hefur verið staðfest og að þeir hafi tekist að fara fram á borðskoðun sem prófar þekkingu sína á svefnlyfjum. Ef þú ert að fara í viðbótar svefnpróf utan heilsugæslustöðva, eins og flestir gera, gætirðu viljað finna svefnstöð með faggildingu frá American Academy of Sleep Medicine. Í sumum tilfellum getur verið gagnlegt að ferðast til stærra samfélags í nágrenninu sem hefur fullnægjandi úrræði.
Val á svefnlyfja lækni Hver er réttur fyrir þig
Að finna svefnsérfræðing getur verið svolítið ógnvekjandi. Þú getur treyst á lækni, vinum eða fjölskyldu til að fá ráðleggingar. Það kann að vera gagnlegt að lesa læknisfræðilegar umsagnir á netinu sem er aðgengileg með ýmsum vefsíðum með því að leita að nafni læknisins. Gakktu úr skugga um að hendi sé aðgengilegur fyrir þig og að þú getir fengið þann stuðning sem þú þarft að meta og meðhöndla ástand þitt.
Þegar þú hefur fundið virtur þjónustuveitanda viltu meta hvort hann eða hún geti mætt þörfum þínum. Mikilvægt er að íhuga hvernig ástand þitt má meta.
Þú verður að velja miðstöð sem getur veitt ítarlegt og viðeigandi mat, þ.mt allar nauðsynlegar prófanir eins og:
- Polysomnography
- Prófanir á svefnleysi á heimilinu
- Mörg svefnprófun (MSLT)
- Viðhald á vakandi prófun (MWT)
Sem hluti af þessari umfjöllun gætir þú þurft að taka tillit til kostnaðar og tryggingar. Ef þú ert með svefnleysi gætirðu viljað finna einhvern sem getur veitt vitsmunalegan hegðunarmeðferð við svefnleysi (CBTI) .
Þær auðlindir sem eru í boði fyrir þig eru alltaf að stækka og með smá rannsóknum ættir þú að geta fundið virtur svefn sérfræðingur til að mæta þörfum þínum.