Það eru hlutir sem við getum öll gert til að draga úr líkum okkar á að upplifa hættulegt blóðtappa. Fyrir fólk sem er í sérstaklega mikilli hættu getur verið ráðlagt viðbótar og nákvæmari fyrirbyggjandi meðferð.
Lífstíll ráðstafanir
Besta leiðin til að koma í veg fyrir segamyndun og segarekstur er að lifa heilbrigt lífsstíl - sama lífsstíl sem einnig dregur úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum og krabbameini.
Það er vegna þess að margir lífsstílþættir, svo sem skortur á hreyfingu og reykingum, eru áhættuþættir blóðtappa .
Með sérstakri tilliti til að koma í veg fyrir blóðtappa er mikilvægt að:
- fáðu nóg af æfingu.
- forðast að sitja í langan tíma.
- Haltu þyngd þinni á heilbrigðu stigi.
- ekki reykja.
Sérstakt orð um reykingar
Reykingar eru hræðilegar fyrir þig á marga vegu, auðvitað. Allir vita að það veldur langvarandi lungnasjúkdómum og krabbameini. En reykingar veldur einnig bráða og langvarandi bólgu í æðum sem flýta fyrir æðakölkun (sem leiðir til hjartaáfalls, heilablóðfall og útlæga slagæðasjúkdóma ) og það stuðlar að segamyndun.
Reykingar benda sérstaklega á hættu á hættulegum blóðtappa hjá konum sem eru þungaðar eða taka pillur með pillu eða hormónameðferð.
Viðbótarupplýsingar fyrirbyggjandi aðgerða
Sumir, vegna læknisfræðilegra aðstæðna eða aðstæður þeirra, ættu að gera sérstakar ráðstafanir til að draga úr hættu á að mynda blóðtappa.
Þetta fólk felur í sér þá sem eru í langvarandi ferðalagi, þeir sem eru í óstöðugleika í langan tíma, þeir sem hafa tímabundið aukna hættu á DVT eða lungum embolus og þeir sem eru í mikilli hættu á bráðri kransæðasjúkdóm eða heilablóðfalli.
Langvarandi ferðalög
Ef þú tekur langa ferð með flugvél eða bíl, eykst strax áhætta þín á að þróa DVT.
Til að draga úr þeirri hættu, ættir þú að gera allt sem þarf til að fara upp og fara um hverja klukkustund eða svo. Ef það reynist ómögulegt er hægt að æfa í sætinu: teygðu fæturna, sveigdu fæturna og krulla tærnar á 15 eða 20 mínútum. Þú ættir einnig að forðast ofþornun og forðast að þreytast þétt sokkar.
Immobilization vegna sjúkrahússins, áverka eða skurðaðgerð
Ef þú ert ótímabær á tímum vegna áverka, skurðaðgerðar eða innlagnar á sjúkrahúsi, verður þú í aukinni hættu á að fá DVT.
Þar sem þú ert undir læknishjálp skal læknirinn gera forvarnarráðstafanir og gefa þér ráð um að koma í veg fyrir blóðtappa. Þessar ráðstafanir geta falið í sér að hækka fætur í rúminu þínu, gera sérstakar æfingar til að halda blóðinu í gegnum æðar þínar og taka nóg verkjalyf til að halda þér eins fljótt og auðið er. Í sumum tilfellum er heimilt að ávísa lyfjameðferð með segavarnarlyfjum .
Mikil hætta á DVT eða lungnasegareki
Venjulega, eftir þætti DVT eða lungnasegareks, eru fólk meðhöndluð í nokkra mánuði eða jafnvel allt að ár með blóðþynningarlyf. Sumir eru hins vegar talin hafa mikla aukna langvarandi hættu á endurteknum segamyndun og geta þurft varanlegur segavarnarmeðferð.
Fólk í þessum flokki eru þau sem eru með:
- DVT eða lungnasegarek sem er nú þegar endurtekið.
- DVT eða lungnasegarek sem ekki var framleidd með greinanlegan orsök (og er því líklegt að koma aftur fyrir "engin ástæða").
- virk krabbamein.
- erfðafræðileg tilhneigingu til blóðstorknun.
Gáttatif
Fólk með langvarandi eða endurtekna gáttatif er með mikla hættu á að fá blóðtappa í vinstri hjartaþarmi. Þessar blóðtappar geta brjótast af og myndað heilablóðfall. Fólk með gáttatif sem ekki er aðeins skammvinn ætti að meðhöndla með langvinna segavarnarmeðferð.
Mikil hætta á bráðri kransæðasjúkdóm eða heilablóðfalli
Fólk sem er í mikilli hættu á að fá bráða kransæðasjúkdóm (ástand sem veldur hjartasjúkdómum og óstöðugum hjartaöng ) skal setja á lyf gegn blóðflögum (svo sem aspirín eða Plavix) til að draga úr hættu á myndun blóðtappa ef brot á æðakölkunargleraugu. Lyf gegn blóðflagnafæð eru einnig notuð til að koma í veg fyrir segamyndun eftir að stent er komið fyrir í kransæðum.
Lyf gegn blóðflögum eru einnig almennt notuð til að draga úr hættu á síðari heilablóðfalli hjá fólki sem hefur fengið segamyndun í slagæðum.
> Heimildir:
> Baglin T, Bauer K, Douketis J, et al. Tímalengd segavarnarlyfja eftir fyrsta þáttur í óprófaðri lungnasegarek eða segamyndun í djúpum bláæðum: Leiðbeiningar frá svokallaðri ISTH. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, et al. Flokkun sjúklinga sem hafa fengið framköllun eða óprófuð segamyndun í bláæð: Leiðbeiningar frá MSC í ISTH. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336
> Lansberg MG, O'Donnell Mj, Khatri P, o.fl. Blóðflagnafæð og segarekandi meðferð við blóðþurrðarsjúkdómi: Blóðþrýstingslækkandi meðferð og varnar gegn segamyndun, 9Th Ed: American College of Chest Læknar sönnunargögn sem byggjast á klínískum leiðbeiningum. Brjósti 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / chest.11-2302
> Wright RS, Anderson Jl, Adams Cd, o.fl. 2011 ACCF / AHA Fókusað uppfærsla á leiðbeiningunum um meðferð sjúklinga með óstöðuga hjartaáfalli (non-St-Elevation Myocardial Infarction) (Uppfærsla 2007 viðmiðunarreglurnar): Skýrsla frá American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force um leiðbeiningar um starfshætti . Hringrás 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009