Hvernig á að vera skilningur maki

Ábendingar um hvernig á að hjálpa maka þínum sem hefur bólgusjúkdóm

Hver er erfiðara - að vera veikur maki eða vera vel maki? Með sjúkdómum eins og bólgusjúkdómum (IBD) , eiga báðir aðilar áskoranir sínar á hverjum degi. Hér eru nokkrar ábendingar fyrir þig, vel maka, þegar þú ferð á steinbýli vötn IBD með þeim sem þú elskar.

1 -

Vertu þola

Ef þetta ástand er nýtt fyrir þig, mun það koma með nýjar áskoranir. Ef maki þinn hefur haft IBD um stund, gæti það enn verið ný á óvart í aukaverkunum lyfja, tengdum sjúkdómum og líkamsmyndum . IBD mun breytast bæði líf þitt, en það endar ekki líf þitt. Þú þarft að vera ánægð að tala um niðurgang og hægðir og öll mál af læknisfræðilegum skilmálum. En taktu hjarta - þú og maki þínum mun líklega læra að hlæja um það

2 -

Fræðið sjálfan þig

Meltingarfærasjúkdómur er líklega ekki eitthvað sem þú lest eða talar um á hverjum degi (nema það sé brandari á seint kvöldsýningu). Það þýðir að þú þarft að leita upplýsinga um IBD til að læra um það. Því meira sem þú veist um IBD, því betra er hægt að takast á við sjúkdóminn læknisfræðilega, félagslega og persónulega

3 -

Fræða aðra

Velkennandi en óhugsandi ættingjar og vinir geta gert mjög sársaukafullar yfirlýsingar eins og " það er allt í höfði þínu ." Sérstaklega með meltingarvegi, það er mikið af goðsögnum og misskilningi í almenningi skynjun. Vertu tilbúinn til að fræðast fólki um IBD og fyrir þá sem þú getur ekki náð, gerðu áætlun um hvernig á að deflect efni þegar þú talar við þá

4 -

Vertu stuttpersónan

Það er stundum erfitt fyrir maka þína að útskýra fyrir fólki hvers vegna hún eða hann verður að nota baðherbergið strax , ekki að borða ákveðna mat, líður ekki vel eða getur ekki haldið félagslegum störfum. Sérstökum kringumstæðum mun ákvarða hvernig þú sérð ástandið, en ef það kemur frá þér, herðir það maka þínum í vandræðum

5 -

Virðuðu við mataræði maka þíns

Mataræði er mjög erfiður mál af ýmsum ástæðum. Sumir með IBD vita hvaða matvæli munu trufla þá og fyrir aðra er það ennþá námsreynsla. Ekki reyna að tala við maka þinn um að borða eitthvað sem gæti verið vandamál eða gera ókunnugt athugasemdir við mataræði þeirra. Það getur verið erfitt stundum, sérstaklega þegar takmarkanir hafa áhrif á alla fjölskylduna, en mundu að maki þinn valdi ekki að vera veikur. Betra að maki þínum sjá um sjálfa sig á réttan hátt og forðast óþarfa blundur

6 -

Lærðu að málamiðlun

Öll samstarf krefst ákveðins magns málamiðlunar. Eins og vel maki getur þú þó fundið eins og þú sért að gera allt málamiðlunina. Ef þú ert ekki varkár getur þetta leitt til gremju. Mundu að enginn velur að hafa IBD og maki þinn vildi ekkert annað en að lifa heilbrigt líf án takmarkana. Vertu opin og heiðarleg um málamiðlanir sem þú ert að gera og haltu loftinu á milli þín.

7 -

Vita læknana

Stundum getur maki þínum verið lyfjafræðingur eða á annan hátt ófær um að tala fyrir sjálfan sig. Í þeim tilvikum verður þú sá sem getur talað fyrir maka þínum og það mun vera best ef þú hefur nú þegar samband við lækninn. Haltu áfram með það sem er að gerast með heilsu maka þíns, hafðu samband við læknana og fáðu neyðarnúmer læknisins.

8 -

Hafa áætlun

Það verður að vera öðruvísi þegar kemur að því að ferðast eða jafnvel taka innkaupartúr. Þú og maki þinn eru að fara að þurfa að hugsa framundan þegar kemur að því að vera heima í nokkurn tíma. Skipulags getur þýtt neitt frá því að finna hvar baðherbergin eru í verslunarmiðstöðvum til að hafa neyðarbúnað í boði ef slys er fyrir hendi. Það tekur bara smá hugsun, og bæði ykkar mun vera mun öruggari þegar þú ert út og um.

9 -

Vita um aukaverkanir af völdum lyfja

Sum lyf sem notuð eru til að meðhöndla IBD eru öflugar. Næstum öll lyf hafa aukaverkanir og IBD lyf eru engin undantekning. Þegar maki þinn byrjar á nýjum lyfjum getur það verið bæði spennandi tími og skelfilegur einn. Vertu viss um að fræða þig um hvernig lyf getur haft áhrif á maka þínum. Að lesa lista yfir aukaverkanir getur verið ógnvekjandi, þannig að betri kostur gæti verið að ræða hugsanlegar aukaverkanir við lækni. Þegar þú veist að þreyta, pirringur, þyngdaraukning, og jafnvel sveiflur í skapi geta verið aukaverkanir á lyfinu, verður þú bæði betra að takast á við þau

10 -

Fáðu hjálp þegar þú þarft það

Að vera næst manneskja við einhvern sem hefur IBD er ekki auðvelt. Og stundum getur það verið mjög krefjandi fyrir þig, sem og heilsu þína og vellíðan. Það er þess vegna sem þú þarft annað fólk að halla á, eða jafnvel meðhöndlun úrgangs ef makinn þinn er í mjög erfiðum tíma eða er að ná sér í aðgerð. Ekki vera hræddur við að taka tíma fyrir þig og biðja aðra fjölskyldumeðlima eða vini um hjálp þegar þú þarft það